Kako se pripremiti da biste dobili trudna
Da biste dobili trudna brzo i imaju sigurnu trudnoću što je najbolje za vas pripremiti svoje tijelo ispred vremena Hrvatska Upute
1
dobiti zdrav - Ako ste . pretanak , predebela ili nemaju rok , ovo nijevrijeme za zatrudnjeti . Najprije je potrebno popraviti zdravstvene probleme koje imate . Ako ste previše tanke , početi jesti zdravije , žene trebaju masti za zdravu trudnoću . Ako ste predebeli , pokušati izgubiti barem nešto od toga prije zatrudnjeti . Ako vam se ne da razdoblje , najvjerojatnije se ne jede zdravo , vježbate previše ili radi neke druge štetne stvari na svoje tijelo . Morate imati zdrav razdoblje da se zdravo dijete
2
prestati uzimati kontracepcijske pilule - . Znam da ovo izgleda kao očigledan korak , međutim to je važno za vas da prestanete uzimati tablete par mjeseci prije nego što namjeravate zatrudnjeti . Vi ćete morati koristiti neki drugi oblik kontracepcije za najmanje dva mjeseca da se pravilno dobili tablete i njihovih učinaka iz vašeg tijela
3
početak ili umjereno program vježbanja - . Ti ne treba vježbanje kao lud prije ili tijekom trudnoće . Hodanje i plivanje su izvrsni vježbe koje možete učiniti prije i nastaviti tijekom trudnoće
4
početi uzimanje folne kiseline - . Sve žene u reproduktivnoj dobi treba uzimati folnu kiselinu ili ne namjeravaju postati trudna . Folna kiselina je neophodna u ranim fazama trudnoće prije nego što čak i zna da ste trudni .
-
Već nekoliko godina čuvam djecu, a bilo ih je mnogo usponi i padovi. Ponekad se pojave situacije za koje se nikada ne biste pomislili pripremiti, kao što je gubitak ključa od njihove kuće (ups!) ili vam je bez glave dosadno. Evo nekoliko savjeta za č -
Bilo da unajmljujete davatelja skrbi za novorođenčad, njegovatelja za svoje blizance ili dadilju za stariju djecu, važno je imati plan kada je dadilja u vašem domu. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći! Unajmili ste dadilju – što sada? Kada zapo -
Svi znamo da djeca mogu reći najslađe stvari, ali ponekad i stvari djeca kažu da su čudni, uznemirujući i, pa, potpuno jezivi. Gary Robusto, suosnivač Tri-City NY Paranormal Society kaže da nije neobično da djeca opisuju paranormalne pojave koje prko
