Uspostavljanje rutine dojenja
Takva je radost promatrati djetetove odgovore na svijet. Dok gledate svoje novorođenče kako u čudu gleda ljude i predmete oko sebe, gnijezdi se uz vas uz cviljenje užitka i povremeno se trgnete kao odgovor na glasnu buku, možda ćete osjećati da doživljavate mnoge od širokog spektra emocija sami. Tijekom prvih dana i tjedana kod kuće s novom bebom, možete se ljuljati između osjećaja radosti i neizvjesnosti, povjerenja i zbunjenosti, uzbuđenja i ogorčenja. Sve su to vrlo prirodni i očekivani osjećaji. Ako su vaši emocionalni odgovori tijekom postporođajnog razdoblja ekstremniji nego što ste očekivali ili osjećate da možete podnijeti, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Općenito, što jednostavnije i predvidljivije možete održavati svoju dnevnu rutinu dok nastavljate upoznavati svoju bebu i upoznavati se s dojenjem, to bolje za vas i vašu obitelj.
Pronađite neka omiljena mjesta
Iako je jedna od velikih prednosti dojenja njegova prilagodljivost – bebu možete hraniti praktički bilo gdje bez opreme i bez odgađanja – možda ćete ustanoviti da će vam odabir jednog ili dva omiljena mjesta za dojenje u početku olakšati prilagodbu. Tijekom dana možete se odlučiti za sofu ili stolicu u dnevnom boravku ili kuhinji, jer vam to omogućuje sudjelovanje u obiteljskom životu dok dojite. Neke novopečene majke smatraju da dojenje u krevetu, s puno jastuka za potporu i dječjom košaricom koja čeka blizu, omogućuje bebi da udobno zaspi na kraju dojenja i majci olakšava drijemanje.
Dojilje u mnogim kulturama spavaju sa svojom bebom dok ne odbiju. Međutim, dijeljenje kreveta može biti opasno za vašu bebu. Dijeljenje kreveta je posebna briga ako je majka pretila; ako koristi bilo koje tvari koje mogu promijeniti njezino stanje uzbuđenja, kao što su lijekovi koji mijenjaju um ili pretjerani alkohol; ako je pušač; ili ako su i druga djeca u krevetu. Ako odlučite dojiti bebu u krevetu, vratite je u kolesicu, na leđa, kada završi i prije nego što zaspite. Rizično je i zaspati s djetetom na kauču ili u naslonjaču. Američka akademija za pedijatriju preporučuje roditeljima da svoje nove bebe spavaju u istoj prostoriji kao i roditelji, ali na zasebnoj površini za spavanje, kao što je kolica.
Postavite osnovne stvari u blizini
Nakon što odaberete nekoliko mjesta za dojenje, prije nego što počnete dojiti, provjerite jesu li osnovne stvari kao što su maramice i pelene za bebe na dohvat ruke. Držite bocu vode ili nešto drugo za piće u blizini jer bi dojilje trebale piti puno vode ili drugih napitaka bez kofeina kako bi izbjegli žeđ.
Ako imate stariju djecu, košara s igračkama, radne bilježnice ili audio snimci mogu vas spriječiti da ustanete usred sesije dojenja. Također možete držati blok i olovku na dohvat ruke kako biste pratili hranjenje vaše bebe.
Naravno, neće vam nužno trebati svaki od ovih predmeta, niti trebate stvoriti službeni "dojenčki prostor" za uspješno dojenje. Međutim, razmišljanje unaprijed o tome što biste željeli u blizini može učiniti život lakšim za upravljanje u prvim danima.
-
Koledž sobe Moram živjeti ovdje?! Većina fakultetskih učionica su male, imaju zidove od kamenih blokova i izgledaju kao zatvorske ćelije – nije baš ono što ste vidjeli u brošuri, zar ne? Možda ste jedan od onih ljudi kojima je manje stalo do toga -
Dok se mnogi roditelji okreću predškoli kao sredstvu za ponovno uključivanje u radnu snagu, predškolska ustanova glavna prednost leži u njegovoj sposobnosti da potakne razvoj djece mlađe od 6 godina. Odabir predškolske ustanove trebao bi biti lak zad -
Ako letite solo kao mama, u dobrom ste društvu. Prema američkom Birou za popis stanovništva, drugi najčešći obiteljski aranžman za djecu u SAD-u, nakon života s dva roditelja, je život sa samohranom majkom. A 8,5 milijuna kućanstava vodi samohrana ma
