Alkohol i majčino mlijeko

Alkohol prolazi kroz vaše majčino mlijeko do vaše bebe, stoga Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje izbjegavanje pijenja alkohola tijekom dojenja.

Što biste trebali znati:

  • Ispijanje piva ne povećajte količinu mlijeka, kao što sugeriraju urbani mit(i).

  • Konzumiranje alkohola bilo koje vrste može smanjiti količinu mlijeka koju vaša beba pije.

  • Alkohol može promijeniti okus vašeg mlijeka, a nekim se bebama možda neće svidjeti.

  • Dojenje vaše bebe dok konzumira alkohol može predstavljati rizik za vaše dojenče ako konzumira majčino mlijeko s alkoholom.

  • Izdavanje ili ispumpavanje mlijeka nakon pijenja alkohola, a zatim ga odbacivanje ("pumpavanje i izbacivanje"), NE brže smanjite količinu alkohola u mlijeku. Kako razina alkohola u krvi s vremenom opada, smanjit će se i razina alkohola u majčinom mlijeku. Majčino mlijeko i dalje sadržava alkohol ako je alkohol još uvijek u vašem krvotoku.

Ako odlučite popiti alkoholno piće:

Ako ćete popiti piće koje sadrži alkohol, najbolje je to učiniti odmah nakon dojenja ili pumpanja mlijeko, a ne prije.

Dojenje ili ispumpavanje majčinog mlijeka u redu je 2 sata nakon zadnjeg pića. Tako će vaše tijelo imati što više vremena da se riješi alkohola prije sljedećeg hranjenja i manje će doći do vašeg djeteta.

Briga o bebi u pijanom stanju nije sigurna!

Konzumiranje alkohola može narušiti vašu prosudbu i sposobnost da se sigurno brinete za svoju bebu. Ako prekomjerno pijete, dogovorite se da trijezna odrasla osoba brine o vašoj bebi tijekom tog vremena.

Upoznajte učinke ponovljene izloženosti alkoholu na vaše dojeno dijete:

Sve je veća zabrinutost zbog dugotrajne, opetovane izloženosti dojenčadi alkoholu putem majčinog mlijeka, pa se savjetuje umjerenost. Kronična konzumacija alkohola također može smanjiti proizvodnju mlijeka.

​Više stvari koje treba izbjeći tijekom dojenja:

Kofein . Majčino mlijeko obično sadrži manje od 1% kofeina koji majka unese. Ako ne popijete više od tri šalice kave raširene tijekom dana, u bebinoj mokraći je malo ili nimalo kofeina. Međutim, ako osjećate da vaše dijete postaje nervoznije ili razdražljivo kada konzumirate prekomjerne količine kofeina – obično više od pet kofeinskih napitaka dnevno – razmislite o smanjenju unosa.

Merkur . Na većinu ljudi ne utječu te male količine žive, ali živa može uzrokovati oštećenje živčanog sustava kod beba i male djece. Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) potiče dojilje da slijede savjete FDA i Agencije za zaštitu okoliša SAD-a (EPA) u vezi s konzumacijom ribe:

  • Jedite 2-3 porcije tjedno (ukupno 8 do 12 unci) raznih riba

  • Jedite samo 1 obrok tjedno (ne više od 6 unci) neke ribe, kao što je albacore (bijela) tuna i riba sa sličnim koncentracijama žive kao albacore (bijela) tuna

  • Izbjegavajte određene ribe s najvećom koncentracijom žive

  • Provjerite ima li uputa za ribu koju su ulovili obitelj i prijatelji i gdje nema savjeta; ograničite konzumaciju te ribe na jednu porciju tjedno i nemojte jesti drugu ribu taj tjedan.

Marihuana. Nijedna količina marihuane nije dokazana sigurnom za korištenje tijekom trudnoće ili dojenja. Kemikalije iz marihuane možete prenijeti bebi kroz majčino mlijeko. Studija u rujnu 2018. Pedijatrija potvrđuje ranije nalaze da se THC može prenijeti u majčino mlijeko. AAP također podsjeća da sposobnost majke da brine o dojenčetu može biti narušena tijekom upotrebe marihuane. Zaključak:Ako dojite, nemojte koristiti marihuanu.

Duhan, uključujući e-cigarete . Udahnuti nikotin ulazi u majčinu krv kroz pluća, a zatim lako prelazi u majčino mlijeko. Istraživanja pokazuju da nikotin u majčinom mlijeku može utjecati na način spavanja dojenčadi. Također se smatra da nikotin smanjuje opskrbu mlijekom kod dojilja, vjerojatno snižavanjem razine hormona prolaktina koji stimulira majčino mlijeko.

Napomena:Zbog brojnih prednosti dojenja za dojenčad i mame, AAP i ACOG preporučuju dojenje čak i ako nastavite koristiti e-cigarete. Ako nije pravo vrijeme da prestanete s pušenjem, napravite plan za smanjenje izloženosti vaše bebe dimu cigareta. Ovdje saznajte više .


Dodatni resursi:

  • HealthyChildren.org:Dojenje

  • Prijenos lijekova i terapeutika u ljudsko majčino mlijeko:ažuriranje odabranih tema (AAP kliničko izvješće)

  • LactMed, pretraži "alkohol" (Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a)

  • Osnove FASD-a:informacije za obitelji (PDF)

  • Dijagnosticiranje FASD-a:što obitelji trebaju znati (PDF)



Previous:

Next: