7 načina da se sjećate s koje strane dojiti sljedeći put
Bilo da nudite jednu stranu ili obje strane pri svakom dojenju, trebali biste izmjenjivati prsa s kojim počinjeto svako dojenje. Ako dojite s jedne strane pri svakom dojenju, možda je malo lakše znati koje prsa trebate započeti sljedeće dojenje jer će suprotna strana vjerojatno biti veća i punija kada dođe vrijeme za sljedeće dojenje.
Međutim, ako dojite s obje prsa pri svakom dojenju, to možda nije toliko očito. Ako se ne možete osloniti na punoću prsiju da vas podsjete s koje strane trebate započeti sljedeću sesiju dojenja, evo sedam pouzdanijih načina za vođenje evidencije.
Pokušajte s iglo, trakom ili željicom
Možete pričvrstiti sigurnosnu iglu, traku ili željicu za kosu na traku vašeg dojiljeg prsljuka na strani s kojom ste započeli zadnje dojenje. Svaki put kada dojite bebu, premjestite predmet na suprotnu stranu.
Željica je sigurniji izbor od igle, i brže i lakše se pomiče u usporedbi s trakom. No, traka može biti najudobnija za nošenje.
Koristite narukvicu za dojilje majke
Narukvica je savršen podsjetnik za dojenje. Nosite narukvicu na zglobu ruke koji odgovara strani s kojom ste zadnji put počeli dojiti. Kad sjednete dojiti, možete skinuti narukvicu i premjestiti je na drugu stranu.
Odaberite narukvicu koja je mekana i udobna. Možete sami napraviti narukvicu, ili ako imate stariju djecu, neka naprave posebnu narukvicu za vas. Postoje čak narukvice koje možete kupiti online dizajnirane upravo za dojilje majke.
Koristite gumicu za kosu ili šuljku
Umjesto narukvice, možete nositi gumicu za kosu ili šuljku na zglobu ruke na istoj strani kao prsa s kojim ste započeli zadnje dojenje. Kad dojite bebu, premjestite gumicu na suprotni zglob.
Gumice za kosu su obično mekane i udobne, ali ne nosite jednu na zglobu ruke ako je predobro. Također pokušajte ne koristiti podsjetničku gumicu za dizanje kose. Ako imate naviku dizati i spuštati kosu tijekom dana bez razmišljanja, možda ćete slučajno koristiti svoj podsjetnik.
Pokušajte s posebnim prstenom
Ako imate poseban prsten koji vam se sviđa, možete ga odrediti kao podsjetnik za dojenje. Samo ga nosite na ruci koja predstavlja stranu s kojom ste zadnji put počeli.
Premjestite ga s ruke na ruku svaki put kada dojite bebu. Prsten koji udobno staje na obje ruke bit će najbolje raditi.
Ostavite podsjetnik
Imate li određeno mjesto gdje uvijek dojite? Možete ostaviti podsjetnik upravo na svom omiljenom mjestu za dojenje. Ako dojite u ljuljašku ili fotelju, možete prekriti rukohvat stolice s stranom s kojom ste započeli zadnji put bebinom dekom ili krpice za grickanje.
Ako koristite jutastuk za dojenje na kauču, stavite jutastuk udesno ili lijevo od mjesta gdje dojite da bi podsjetili sebe s kojom stranom započeti sljedeći put. Nakon što dojite bebu, premjestite predmet na suprotnu stranu.
Pokušajte s aplikacijom
Sve tehnologije koje imamo danas, ne bi trebalo iznenaditi da postoje aplikacije za brigu o bebi i dojenje koje možete preuzeti na računalo, pametni telefon ili tablet. Te aplikacije mogu vam pomoći pratiti koju stranu je beba započela zadnje dojenje, koliko dugo je beba dojila na svakoj strani, i mnogo više.
Vodite dnevnik bebe
Držite olovku i papir po ruci kako biste zabilježili sve informacije koje vam trebaju pri svakom dojenju. Dnevnik bebe je odličan alat za praćenje djetetovih pelena, vremena spavanja i budnosti, i razvojnih koraka.
Možete zabilježiti informacije o svakom dojenju, uključujući vrijeme koje beba prove doje, i koje prsa je beba započela zadnje dojenje. Vreme leti tako brzo, dnevnik bebe može postati lijep spomenik na koji možete pogledati unatrag i čitati godinama.
Riječ od Verywell
Ovih sedam načina da se sjećate s koje strane dojiti sljedeći put su samo nekoliko prijedloga. Možete pokušati jedan, kombinirati ih prema svojim potrebama, ili doći na svoj jedinstven način vođenja evidencije o dojenju. No, najvažnije je da radite onaj način koji vam najbolje odgovara.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili briga o tome kako dojiti bebu, mijenjati prsa, vašu proizvodnju majčinog mlijeka, ili djetetovo zdravlje, razgovarajte s svojim liječnikom ili djetetovim liječnikom za savjet i pomoć.
-
Kad tražite posao — bilo da je to posao brige o djetetu, ljubimcu, domu ili nekome koji je star ili ima posebne potrebe, itd. — važno je biti svjestan svih vaših opcija. Dok su mnogi poslovi na Care.comu za rad izravno s obiteljima u njihovim domovim -
Dakle, prije nego vaše dijete dobije vlastiti telefon, postoji dobra šansa da već ima online prisutnost, zahvaljujući ugodnim bebijim fotografijama koje ste postavili na Facebooku ili šaljivim dječjim snimkama koje ste podijelili na Instagamu. Kad r -
Halloween je jedan od najvećih dana u godini za djecu. Mogu reći da je sve u kandi, ali mi znamo da odličan kostim čini dan. Tim Care.coma došao je s nekim lakim kostimima koje možete napraviti kod kuće — i korak-po-korak videe da to olakšaju. Kostim
