• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

13 znakova napada panike kod djece i načina da se nosite s njima

Napadi panike u djece su česti, ali to je stanje koje se može liječiti. Fizički simptomi kao što su ubrzani rad srca i poteškoće s disanjem s iznenadnim epizodama straha mogu se vidjeti tijekom napadaja panike. Međutim, u većini slučajeva neće postojati stvarni čimbenici koji uzrokuju ovaj strah i može početi bez ikakvih alarmantnih znakova. Napadi panike u djece mogu trajati od nekoliko minuta do sati, a preporuča se potražiti liječničku pomoć kako bi se psihoterapije započele od ranih faza. Čitajte dalje kako biste saznali simptome, uzroke, čimbenike rizika i liječenje napadaja panike u djece.

Simptomi napada panike u djece

Napad panike obično počinje iznenada bez ikakvih alarmantnih znakova ili simptoma. Ove epizode se mogu dogoditi tijekom noći ili dana. Neka djeca mogu imati česte napade, dok druga mogu imati povremene epizode.

Znakovi i simptomi povezani s napadom panike mogu uključivati:

1. Znojenje
2. Nedostatak daha
3. Jeza ili drhtanje
4. Ubrzani rad srca
5. Vrući valovi
6. Bol u prsima
7. Bol u trbuhu
8. Glavobolja
9. Mučnina
10. Nesvjestica
11. Vrišti
12. Plačući
13. Hiperventilacija (ubrzano disanje) ili teško disanje

Simptomi mogu trajati nekoliko minuta, a djeca se mogu osjećati umorno ili često spavati nakon što simptomi nestanu. Djeca se mogu ponašati odvojeno od stvarnosti i često kažu da se osjećaju kao da će umrijeti ili poludjeti. Dijete može početi izbjegavati čimbenike i situacije koje izazivaju paniku.

Osim dramatične kliničke slike, napadi panike obično ne zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Međutim, ako se ne liječe, djeca s paničnim poremećajima mogu imati povučeno ponašanje i možda neće željeti ići u školu ili upoznavati ljude.

Ako vaše dijete često ima napade panike, dogovorite pregled kod pedijatra ili obiteljskog liječnika. Važno je posjetiti liječnika radi pravilne dijagnoze.

Uzroci napadaja panike kod djece

Točan uzrok napadaja panike ili paničnih poremećaja nije poznat. Sljedeći čimbenici mogu imati ulogu u razvoju paničnih poremećaja.

• Genetika
• Stres
• Promjene u funkcijama mozga

Priroda ili temperament djeteta također mogu igrati važnu ulogu u razvoju paničnih i anksioznih poremećaja. Djeca koja su osjetljivija na stres i negativne emocije mogu imati povećan rizik od paničnih poremećaja. Neka djeca mogu imati panične reakcije izazvane određenim emocionalnim stresnim situacijama kao što su školske zadaće, strah od kazne roditelja ili učitelja itd.

Dijagnoza napada panike u djece

Morate detaljno objasniti epizode panike kod djeteta. Liječnici mogu postaviti nekoliko pitanja kako bi identificirali okidače ili fobiju vezano za napade panike. Oni također mogu obaviti fizički pregled i naručiti neke testove kako bi se isključila medicinska stanja koja mogu nalikovati napadu panike.

Ako nema dokaza o drugim tjelesnim bolestima, liječnik može Vaše dijete uputiti psihijatru. Detaljna analiza psihijatra mogla bi pomoći u dijagnosticiranju poremećaja mentalnog zdravlja koji su doveli do napadaja panike. Poremećaji mentalnog zdravlja, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili socijalnog anksioznog poremećaja, je nekoliko primjera stanja koja mogu uzrokovati napade panike. 

Liječenje napada panike u djece

Napadi panike u djece i adolescenata mogu se liječiti lijekovima i biheviorističkom terapijom.

• Lijekovi: Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) je klasa antidepresiva koja je često preferirani izbor liječenja. Benzodiazepini je druga skupina lijekova koji se koriste. Međutim, mogu uzrokovati sedaciju i pospanost i stoga možda nisu preferirani izbor liječenja za djecu. Liječnik će odlučiti o lijeku i izraditi dugoročni ili kratkoročni recept na temelju dobi djeteta, težine napada panike i njegovog ponavljanja.

• Terapije ponašanja: Kognitivno-bihevioralne terapije imaju za cilj da djeca razumiju realne i nerealne misli koje dovode do napada panike. To bi im moglo pomoći da prevladaju svoje strahove. Terapija igrom ili terapija razgovorom može biti korisna u prevladavanju tjeskobe u djetinjstvu.

Djeca s ponavljajućim i češćim epizodama mogu zahtijevati početak terapije lijekovima prije bihevioralne terapije.

Prirodni lijek za anksioznost kod djece

Djeca imaju više koristi od bihevioralnih terapija i medicinskih tretmana stručnjaka nego prirodnih lijekova. Za bolje rezultate potrebna je podrška i ohrabrenje roditelja i skrbnika. Roditelji mogu raditi na izbjegavanju bilo kakvih pokretača napada panike.

Sljedeće promjene načina života i kućna njega također mogu pomoći u rješavanju simptoma napada panike u djece.

• Tehnike opuštanja: Svoje dijete možete naučiti nekim tehnikama opuštanja kao što su duboko disanje i joga. To može smanjiti stres i pomoći djetetu da ostane smireno.

• Tjelesna aktivnost: Potaknite svoje dijete da se uključi u sport i aktivnosti, kao što su ples i borilačke vještine. Vježbe mogu pomoći u smanjenju stresa.

• Dovoljno sna: Dobar dubok san važan je za fizičko i mentalno zdravlje.

Također se možete pridružiti nekim grupama podrške roditelja koji se bave napadima panike u djece. To vam može pomoći u upravljanju stresom i drugim poteškoćama uzrokovanim stanjem vašeg djeteta.

Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne nadzire biljne dodatke i dodatke prehrani za liječenje paničnih poremećaja. Ako želite koristiti takve proizvode, obratite se pedijatru za savjet o njihovoj sigurnosti i djelotvornosti.

Vrste napada tjeskobe u djece

Sljedeće su uobičajene vrste napada panike na temelju njihovih uzroka.

1. Neočekivani (neizraženi) napad panike: To su napadi panike bez ikakvog unutarnjeg ili vanjskog uzroka ili okidača. Može se dogoditi u bilo koje vrijeme iu svakoj situaciji.

2. Situacijski (najavljeni) napadi panike: To su napadi panike koji se javljaju zbog izloženosti određenim vrstama stresa ili situacijama. Oni mogu biti predvidljivi i spriječeni izbjegavanjem okidača. Djeca obično mogu doživjeti napade panike tijekom obiteljskih svađa, na ispitu ili u društvenim situacijama. 

3. Situacijski predisponirani napadi panike: To je napad panike koji pokreću određene situacije, ali se ne može uvijek dogoditi. Ova vrsta napadaja panike također se može dogoditi prije ili nakon potaknute situacije, ali ne tijekom situacije. Na primjer, dijete može imati napade panike prije ili poslije školskih ispita, ali ne mora biti panično dok piše ispit.

Panični poremećaj je vrsta anksioznog poremećaja. Postoje mnoge druge vrste anksioznih poremećaja u djetinjstvu, usko povezana s paničnim poremećajima.

4. Generalizirani anksiozni poremećaj :To je poremećaj koji uključuje pretjeranu brigu ili tjeskobu zbog određenih stvari kao što su akademski uspjeh, prijateljstvo ili obiteljske situacije koji mogu uzrokovati umor, nesanicu, napetost mišića itd.

5. Poremećaj separacijske anksioznosti: To je strah od odvojenosti od roditelja ili staratelja i može uzrokovati da dijete odbije ići u školu. Fizički simptomi, kao što su mučnina ili glavobolja, mogu pratiti ovaj poremećaj. Ovaj oblik anksioznosti češći je kod male djece nego kod starije djece.

6. Selektivni mutizam :To je odbijanje djeteta da govori u određenim situacijama. Može se vidjeti kod djece školske dobi. Primjer ovog stanja je kada pretjerano pričljivo dijete kod kuće ili u drugim ugodnim situacijama postane neobjašnjivo tiho u školi.

7. Specifična fobija :Neka djeca mogu imati jak strah ili tjeskobu zbog određenih situacija ili predmeta. Ova vrsta straha naziva se fobija. Strah od određenih životinja, vode, visine, igala, zatvorenih prostora, glasnih zvukova itd. primjeri su specifičnih fobija.

8. Panični poremećaj: To je anksiozni poremećaj s ponavljajućim napadima panike bez čimbenika koji izazivaju strah ili brigu. 

9. Socijalni anksiozni poremećaj: To je vrsta anksioznog poremećaja s ekstremnim strahom od društvene interakcije ili učinka u skupinama vršnjaka ili razredu. Dijete s ovim poremećajem može plakati, držati se za odrasle, može se smrznuti i odbijati govoriti u situacijama koje izazivaju tjeskobu.

Napadi panike i anksioznosti mogu imati slične simptome. Međutim, anksioznost je pretjerana zabrinutost zbog određenih neposrednih događaja kao što su bolest, akademski rezultati, ispiti, kašnjenje u školu, domaća zadaća itd.

Pretjerana tjeskoba može uzrokovati napade tjeskobe, uključujući fizičke simptome nemira, umora, nedostatka sna ili često pokušava izbjeći situacije. To može trajati dulje ili može biti kronično.

Napadi panike kod djece noću

Napadi panike tijekom noći nazivaju se noćnim napadima panike. To je iznenadno buđenje iz sna sa strahom i fizičkim simptomima bez stvarnih okidača straha. Djeca s noćnim napadima panike mogu imati i dnevne epizode. Simptomi su također slični napadima koji se javljaju tijekom dana. Epizode panike noću mogu trajati nekoliko minuta, ali djetetu će možda trebati vremena da se smiri i vrati na spavanje.

Noćni napadi panike nisu opasni niti zahtijevaju hitno liječenje. Možete se pobrinuti da ne postoje fizički razlozi koji bi mogli uzrokovati napad panike tijekom noći. Ako sumnjate da dijete ima neki problem, odmah potražite liječničku pomoć.

Rizici i komplikacije napada panike u djece

Panični poremećaji mogu se pojaviti u djece, ali mogu biti češći u tinejdžerskoj i odrasloj dobi. Postoje i neki drugi čimbenici koji mogu povećati rizik od napada panike kod djece.

• Napadi panike ili panični poremećaji kod članova obitelji i bliskih rođaka
• Smrt ili bolest roditelja, braće i sestara, skrbnika ili bilo koga tko im je blizak
• Razdvajanje od oba roditelja ili jednog roditelja zbog razvoda ili drugih razloga
• Fizičko ili seksualno zlostavljanje
• Fizičke traume

Svađe među roditeljima i rođenje nove braće i sestara neki su od razloga zbog kojih se dijete može osjećati ignorirano, čime se povećava rizik od napadaja panike.

Ako se ne liječe, napadi panike mogu dovesti do određenih komplikacija kao što su:

• Depresija
• Anksiozni poremećaji
• Suicidalne misli i samoubojstvo
• Zlouporaba alkohola
• Zlouporaba supstanci

Napad panike također može ometati osobne odnose i može uzrokovati da dijete postane socijalno odvojeno. Dugoročno, fobije i psihijatrijski poremećaji mogu povećati ponašanje u sukobu.

Većina roditelja može jednostavno ukloniti dijete iz situacija koje uzrokuju napade panike. Međutim, to može učiniti dijete osjetljivijim na takve situacije i pogoršati napade panike. Umjesto toga, pitajte dijete zbog čega se osjeća zabrinuto ili uplašeno u određenim scenarijima i objasnite načine za prevladavanje problema. Ako roditeljsko savjetovanje ne uspije, odmah potražite liječnički savjet.