Koliko dugo devetogodišnjak mora spavati?

Prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, devetogodišnjem djetetu treba 10-11 sati spavanja po noći.

Važno je napomenuti da je ovo samo smjernica, a pojedinačna djeca mogu imati nešto drugačije potrebe. Čimbenici poput razine aktivnosti, zdravlja i genetike mogu svi igrati ulogu u tome koliko spavanja dijete zahtijeva.

Ako ste zabrinuti zbog navika spavanja svog djeteta, uvijek je najbolje razgovarati s njihovim pedijatrom.

  • Klubovi i grupe za djecu i mlade
    Grupe i klubovi namijenjeni djeci i mladima mogu ponuditi mnoge pogodnosti. Pomažu djeci da sklapaju prijateljstva i vježbaju društvene vještine s odraslima i vršnjacima. Uče djecu novim vještinama i omogućuju im da se bave omiljenim hobijem ili akti
  • Prirodoslovni brzi savjeti
    Prirodoslovni brzi savjeti Može li vaše dijete reći kada je omiljeni ljubimac uzrujan? Ili može odrediti marku motocikla po zvuku motora? Ako je tako, možda ima iznimnu prirodoslovnu sposobnost. Možete pomoći u jačanju naturalističkih talenata kada:
  • 10 znakova da će vaše dijete uskoro dobiti bijes
    Podrška svom djetetu u vremenima bijesa je izazovan dio roditeljstva. To je obred kroz koji prolaze svi roditelji, a najvažnije je zapamtiti da vaše dijete jednostavno prolazi kroz razvojnu fazu. Bez obzira koliko se frustrirano osjećate kao odgovor