Ideje za ručkove u školi

Izrada zdrave školske ručkove da Vaše dijete će jesti može bitiizazov . Neka djeca su izbirljivi o hrani , a drugi dosadili istog ručak stavke iz dana u dan . Pokušajte varijacije favorite djeteta ili uvesti nove ideje kako bi vaše dijete zanima njegov sredinom dana obroka .
Sendviče pregled

Pokušajte Integralne meke tortilla školjke kao alternativa za kruh , ako je vaše dijete dosadio sendviča , Napunite sireve , meso ili nasjeckanog povrća i preklopite poput mekog Taco . Ako vaše dijete ima sladokusac , pokušajte sendvič jabuka okusa poput cimeta kolač Raširi maslac i lagani sloj meda na kruh od žitarica , pospite cimetom , pokriti s narezanom jabukom , i top s drugom komadu kruh .
pregled zdrava poslastica pregled

Pack granola barovi koji su domaća umjesto trgovine kupio povećati hranjivu vrijednost . Posjetite žitarice dio svog super tržišta i nagomilati na sastojcima , kao što su pšenične klice , quinoa , zob , laneno sjeme , mekinjama i sjemenkama suncokreta . Okus vaše domaće granola barovi s cimetom i medom ili kakao praha .

Zalogaja pregled

Potaknite dijete da jede svoje povrće koje ih šalju u izrezati u male komadiće s njegov omiljeni dip . Hladno ostatak piletine izrezati na trake je takođerdobra hrana za porinuće umak . Narezati voće poput jabuke i naranče , tako da su lakše jesti . Pokušajte suhe grickalice , poput banana čips , brusnice i prženim i granatirale sjemenki bundeve .
Pića

Koristite vašeg djeteta napitak kao led dodavanjem leda na njega ili ga na zamrzavanje noć prije . Ice dodan u bocu vode će zadržati vodu osvježavajuće hladne , kao i odmarati pokvarljive kutiju stavke . Ako vaše dijete voli sok , zamrzavanje joj sok okvir . Ako ona donosi sok u boci , što je djelomično može popuniti i zamrznuti , a potom ga dopunite više soka prije pakiranja u svom ručak . Ako ona donosi termosicu umjesto te voli vrući kakao , čine ga od nule , tako da možete kontrolirati količinu šećera . Zagrijte mlijeko , dodajte kakao prah i dašak šećera , a okus cimeta ili ekstrakt naranče .

Previous:

Next:

  • Kako se suočiti s roditeljem pod visokim pritiskom
    Kako se suočiti s roditeljem pod visokim pritiskom
    Trebate li uskočiti? Stručnjaci iz naše priče “5 znakova da ste visokotlačni roditelj” kažu da nije vrijeme za potpunu intervenciju. Najbolji savjet u tako teškoj situaciji je da se klonite toga. Zašto? Vjerojatno ne možete reći ništa što bi promij
  • 7 načina na koje sam bolji roditelj sa svojim trećim djetetom
    7 načina na koje sam bolji roditelj sa svojim trećim djetetom
    Lagao bih kad bih rekao da moje prvorođenče nije dobiti znatno više nepodijeljene pažnje od mene kad je bila beba nego moje mlađe dvije. I moje srednje dijete, moj sin, slučajno je dočekao višegodišnji posebni petak sa mnom, zahvaljujući rasporedu ra
  • Koliko košta ljetna dadilja?
    Koliko košta ljetna dadilja?
    Škola je gotova za ljeto... ali posao nije! Dakle, trebat će vam pomoć oko brige o djeci. Pronalaženje prave ljetne dadilje za posao zahtijeva identificiranje nekoga kvalificiranog, pouzdanog i s osobnošću koja se uklapa u vašu obitelj — i kreiranje