• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

6 načina da disciplinirate djecu bez vikanja

Većina roditelja u jednom ili drugom trenutku viče na svoju djecu. Međutim, za neke roditelje vikanje postaje loša navika.

Istraživanja dosljedno pokazuju da je vikanje jedna od osam disciplinskih strategija koje mogu pogoršati probleme u ponašanju. To može dovesti do silazne spirale – vikanje dovodi do lošeg ponašanja što dovodi do više vikanja.

Vikanje s vremenom gubi učinkovitost. Dijete na koje se redovito viče počet će vas isključivati.

Drugi problem s vikanjem je to što ne uči djecu kako upravljati svojim ponašanjem. Ako dijete bude vičeno jer je udarilo brata ili sestru, neće naučiti kako riješiti probleme mirnim putem. Evo kako disciplinirati bez vikanja.

Uspostavite jasna pravila

Manje ćete vjerojatno pribjeći vikanju ako ste uspostavili jasna kućna pravila. Može vam pomoći da popis kućnih pravila bude vidljiv u vašem domu.

Kada se pravila prekrše, slijedite ih s trenutnim posljedicama.

Oduprite se porivu da vičete, prigovarate ili predajete. Kada to učinite, vaše riječi vjerojatno neće naučiti vaše dijete da sljedeći put bude bolje.

Utvrdite posljedice prije vremena

Unaprijed objasnite svom djetetu negativne posljedice kršenja pravila. Iskoristite time-out, oduzmite privilegije ili logične posljedice kako biste pomogli svom djetetu da nauči iz greške u ponašanju.

Na primjer, možete reći:"Ako ne obavite svoje poslove prije večere, neće biti TV-a za noć." Odatle je na vašem djetetu da donese dobar izbor. Budući da je lopta u njihovu dvorištu, manje je vjerojatno da ćete vikati na njih da obavljaju svoje poslove.

Razmotrite koje su posljedice vjerojatno najučinkovitije. Imajte na umu da posljedice koje dobro djeluju za jedno dijete možda neće djelovati na drugo.

Osigurajte pozitivno pojačanje

Motivirajte svoje dijete da slijedi pravila koristeći pozitivno potkrepljenje. Ako postoje negativne posljedice zbog kršenja pravila, pobrinite se da ponudite i pozitivne posljedice za poštivanje pravila.

Pohvalite dijete što se pridržava pravila. Recite nešto poput:"Hvala vam što ste napravili svoj popis obaveza odmah kada ste danas stigli kući. Cijenim to."

Dajte svom djetetu puno pozitivne pažnje kako biste smanjili ponašanje koje traži pažnju.

Svaki dan odvojite malo vremena jedan na jedan kako biste motivirali svoje dijete da nastavi s dobrim poslom. Ako se vaše dijete bori s određenim ponašanjem, moglo bi pomoći da se stvori sustav nagrađivanja.

Sustavi nagrađivanja poput grafikona naljepnica dobro funkcioniraju za mlađu djecu. Starija djeca mogu dobro raditi sa sustavima ekonomije tokena.

Ispitajte razloge zbog kojih vičete

Ako zateknete da vičete na svoje dijete, pokušajte shvatiti zašto tako reagirate. Ako vičete jer ste ljuti, naučite strategije da se smirite. To će vam pomoći da budete uzor zdravim strategijama upravljanja bijesom. 

Odvojite vrijeme za sebe da saberete svoje misli. Osim ako situacija nije opasna, pričekajte dok se ne smirite kako biste disciplinirali svoje dijete.

Ako vičete jer vaše dijete ne sluša prvi put kada govorite, isprobajte nove strategije kako biste privukli (i zadržali) djetetovu pažnju. Možda biste željeli vježbati davanje učinkovitih uputa bez podizanja glasa.

Konačno, ako vičete iz ogorčenja, izradite jasan plan za rješavanje djetetovog lošeg ponašanja. Često roditelji viču prazne prijetnje koje nikada ne planiraju provesti, ali jednostavno ne znaju što bi drugo.

Ponudite upozorenja kada je to prikladno

Umjesto da vičete, upozorite dijete kada ga ne sluša. Ako upotrijebite frazu "kada...onda", to im daje do znanja o mogućem ishodu nakon što slijede. Recite nešto poput:"Kad uzmete svoje igračke, moći ćete se igrati s kockicama nakon večere."

Vikanje često dovodi do borbe za moć. Što više vičete na dijete da nešto učini, vjerojatnije će biti prkosnije.

Slijedite

Izbjegavajte prigovaranje ili ponavljanje upozorenja iznova i iznova. Umjesto toga, slijedite posljedicu kako biste pokazali da mislite ono što kažete. Dosljedna disciplina je ključ za navođenje vašeg djeteta da promijeni svoje ponašanje i postane popustljivije.

Imajte na umu da će oduzimanje elektronike na 24 sata ili dodjeljivanje dodatnih poslova pomoći vašem djetetu da dvaput razmisli o ponovnom kršenju pravila. Te će posljedice biti učinkovitije od podizanja glasa na njih.