Opasnosti preranog hranjenja vaše bebe krutom hranom

Ako ste novi roditelj, pitanje kada početi s krutom hranom može biti zastrašujuće. Dobronamjerni članovi obitelji i prijatelji imaju vlastita uvjerenja o uvođenju krutih namirnica i mogu očekivati ​​da se slažete s njihovim mišljenjima. Ali prerano započinjanje krute hrane može imati zdravstvene posljedice.

Ako se čini da vaša beba želi krutu hranu, ili se nadate da će čvrsta hrana smiriti nervozu, možda ćete biti željni započeti. Prije nego što to učinite, pogledajte što istraživanje kaže o tome kada bebu treba započeti s krutom hranom, uključujući dječju hranu.

Što kažu liječnici

Uvođenje krute hrane prije nego što beba napuni četiri mjeseca povećava rizik od povećanog debljanja i pretilosti, kako u dojenačkoj dobi, tako i kasnije u ranom djetinjstvu.

Američka akademija za pedijatriju (AAP) zagovara čekanje dok beba ne napuni najmanje četiri mjeseca za uvođenje krute hrane. Još je bolje, kaže organizacija, pričekati dok vaša beba ne napuni šest mjeseci.

Studija objavljena u Pedijatriji (časopis The American Academy of Pediatrics) 2011. posebno je istražio odnos između vremena uvođenja krutih namirnica i naknadnog rizika od pretilosti u djetinjstvu. Istraživači su istraživali kako bi uvođenje krutih tvari moglo utjecati na stopu pretilosti kod djece predškolske dobi.

Nalazi studije pokazali su da je među dojenčadi koja nikada nisu bila dojena (ili koja su prestala dojiti prije četiri mjeseca), uvođenje krutih namirnica prije dobi od četiri mjeseca bilo povezano sa šesterostrukim povećanjem izgleda pretilosti u dobi od tri godine.

U prošlosti su stručnjaci tvrdili da dojenčad hranjena adaptiranim mlijekom doživljava "brzi rani rast" (dojenčad hranjena adaptiranim mlijekom u početku je brže dobivala na težini nego dojena djeca). Međutim, studija iz 2011. pokazala je da brzi rani rast ne objašnjava povećani rizik od pretilosti kod djece predškolske dobi.

Početne krutine za dojene bebe 

Zanimljivo je da je studija iz 2011. također pokazala da za bebe koje su bile dojene, vrijeme uvođenja čvrste hrane nije povezano s povećanim rizikom od pretilosti.

Postojala je mala razlika u stopama pretilosti između dojenčadi koja su počela uzimati krutu hranu prije četiri mjeseca, one koja su počela uzimati između četiri i pet mjeseci i one koja su počela nakon šest mjeseci ili nakon toga.

Čini se da su stope pretilosti kod dojenih beba bile prilično slične, ali znači li to da bi roditelji koji doje trebali biti sigurni da mogu započeti s krutom hranom čim žele? Ne baš.

Imajte na umu da je ova studija razmatrala samo jedan zdravstveni rizik:pretilost. Iako nije bilo značajne veze između vremena uvođenja krutih namirnica dojenčadi koja se doje i njihovog rizika od predškolske pretilosti, studija je i dalje pozivala roditelje da se pridržavaju AAP-ovog predloženog vremena za početak krute hrane – oko šest mjeseci starosti.

Kada pokrenuti čvrste tvari

U konačnici, dob vaše bebe i razgovor s vašim pedijatrom trebali bi biti ono što određuje kada ćete u prehranu vašeg mališana uvesti čvrstu hranu. Možda ćete primijetiti znakove da je vaša beba spremna za čvrstu hranu, kao što je jaka kontrola glave i vrata te sposobnost samostalnog sjedenja. Međutim, ovi pokazatelji ne zamjenjuju razgovor s djetetovim liječnikom.

Nakon što odlučite da bebu počnete s krutom hranom, uobičajeno je imati mnogo pitanja, kao što je treba li početi s dječjim žitaricama, koju hranu uvesti (i kada) i trebaju li uvesti i sok. Pitajte svog pedijatra o svim pitanjima o prehrani i prehrani vaše bebe.


Previous:

Next: