Kada moja beba može jesti jagode?

Ne postoji ništa poput jedenja jagode u sezoni. Svijetla, slatka i sočna, to je užitak koji definitivno možete podijeliti sa svojom bebom kada bude spremna da počne jesti krutu hranu. Većina beba dosegne ovu mjeru u dobi od 4 do 6 mjeseci, nakon čega mogu početi uzimati uzorke pojedinačnih sastojaka. Samo budite sigurni da imate fotoaparat pri ruci:svjedočiti kako vaša beba reagira na nove okuse gotovo je jednako zabavno kao i pravodobno je dočekati na obiteljskim obrocima.

Velike su šanse da će vaše dijete vjerojatno voljeti – a možda čak i voljeti – jagode; uostalom, bebe se rađaju sa sklonošću prema slatkoći. Loša vijest je da jagode mogu ostaviti neugodne mrlje - tako da će vam svakako trebati prirubnik i sredstvo za uklanjanje mrlja. Čitajte dalje za sve ostalo što trebate znati o davanju jagoda svojoj bebi po prvi put.

Jesu li jagode sigurne za moju bebu?

Jagode su sigurne za bebe koje počinju u dobi od 4 do 6 mjeseci kada se obično uvode kruta hrana.

Ipak, bolje je osloniti se na razvojna postignuća nego na dob da biste procijenili je li vaše dijete spremno za hranu. Mogu li sjediti sami ili uz podršku? Kontrolirati njihovu glavu i vrat? Prinositi predmete ustima i otvarati im usta kada se nudi hrana? Progutati hranu? Svi ovi znakovi ukazuju na to da je vaša beba tu, prema Marku R. Corkinsu, MD, šefu odjela pedijatrijske gastroenterologije u dječjoj bolnici Le Bonheur u Tennesseeju.

Budući da jagode nisu uobičajeni alergen, najveći rizik u hranjenju beba je njihovo prerano uvođenje, u tom slučaju dojenče može začepiti ili izbaciti hranu iz usta, upozorava dr. Angela Tsuang, dr.med., docentica pedijatrije na odjelu za alergiju i imunologiju na Icahn School of Medicine na Mount Sinai.

Svaka beba je drugačija. Svakako se posavjetujte s pedijatrom ako imate bilo kakvih pitanja o davanju jagoda svojoj dojenčadi.

Prednosti davanja dječjih jagoda

Iako postoje oskudna istraživanja o zdravstvenim prednostima jagoda za bebe, jagode su izvrstan izvor vitamina C i dijetalnih vlakana. Vlakna u jagodama mogu biti posebno korisna za djecu koja piju adaptirano mlijeko, što može uzrokovati zatvor, kaže dr. Corkins, dodajući da bobičasto voće može pomoći u opuštanju stolice.

Štoviše, konzumacija bilo koje vrste voća povezana je s manjim rizikom od kroničnih bolesti uključujući kardiovaskularne bolesti i rak za sve dobne skupine. Jagode su posebno pametan izbor za bebe i odrasle jer sadrže određene bioaktivne spojeve s antioksidativnim i antikancerogenim svojstvima.

Sigurnosne mjere

U usporedbi s serviranjem prerađene hrane prepune tko-zna-kakvih sastojaka, hranjenje bebe proizvodima trebalo bi se osjećati kao beznačajan, ako ne i komad torte. Međutim, jagode mogu izazvati niz zabrinutosti kod onih koji prvi put hrane.

Kao prvo, dok bebe mogu biti zabavne za igru ​​i grickanje cijelih jagoda, bobice koje su široke oko centimetar mogu se zaglaviti u grlu i stoga se smatraju potencijalnom opasnošću od gušenja. Pravilna priprema može pomoći u ublažavanju ovog rizika – više o tome u nastavku.

Ako vas strah od gušenja ne drži budnima noću, mogle bi biti alergije na hranu. Roditelji koji se brinu da će otkriti nepoznate alergije na hranu kada uvode novu hranu svojoj bebi, mogu biti sigurni da jagode nisu na popisu najboljih alergena u hrani, uključujući školjke i ribu, kikiriki i orašaste plodove, mlijeko, pšenicu, soju i jaja . Drugim riječima, malo je vjerojatno da će beba koja prvi put proba jagode doživjeti anafilaksiju, tešku i po život opasnu alergijsku reakciju koja se javlja kada tijelo doživi šok.

Međutim, jagode su kisele i mogu uzrokovati blage osip na koži kada dođu u dodir s kožom, kaže dr. Tsuang. “Vjerojatnije je da će to biti povezano s iritacijom pri kontaktu, a ne s alergijskom reakcijom”, kaže ona. Stoga pripremite svoje maramice i nazovite svog pedijatra ako primijetite nešto neobično nakon hranjenja bebe jagodama.

Kada i kako uvesti jagode

Kao i kod svih promjena u prehrani, provjerite s djetetovim pedijatrom prije nego što mu date jagode. Nakon što dobijete zeleno svjetlo, nemojte očekivati ​​da će vaša beba početi stavljati cijele jagode u usta kada prvi put unesete voće. Počnite s pireom ili tankim, mekim kriškama za bebe mlađe od 9 mjeseci, predlaže dr. Tsuang. Starije bebe mogu se kretati malim komadićima—mislite da su veličine Cheerios.

Koju količinu jagoda trebam dati svojoj bebi?

Iako biste možda željeli jesti jagode na pola litre kad su u sezoni, borite se s porivom da svojoj bebi poslužite sličnu porciju. Ne radi se (samo) o tome da neke spremite za kasnije:Budući da je trbuh vaše bebe puno manji od vašeg, njihova bi porcija trebala biti puno manja od porcije koju biste podijelili sebi. U slučaju da vam je potreban okvir ili referenca, odgovarajuća veličina porcije jagoda za one koji prvi dolaze je oko 1 do 2 žličice pasiranih jagoda, kaže dr. Tsuang.

Nakon prvih nekoliko okusa, dr. Corkins kaže da možete koristiti bebinu šaku kao vodič za to koliko ih možete poslužiti u jednom sjedenju. Kako im rastu male ruke, mogu i njihove porcije hrane.

Riječ iz Verywella

Kada svoju bebu upoznajete s krutom hranom, vaše mogućnosti hrane su neograničene - kao što mogu biti povezane tjeskobe. No, prije nego što jednom od najslađih ljetnih bobica odustanete od djetetovog pladnja za hranjenje, imajte na umu da bebe mogu apsolutno uživati ​​u jagodama nakon što dođu do razvojnih prekretnica koje pokazuju da su spremne početi jesti krutu hranu. Uostalom, uz pravilnu pripremu, jagode ne bi trebale predstavljati opasnost od gušenja, a ni vjerojatno da će izazvati alergijsku reakciju jer ne spadaju među najalergenije namirnice.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica oko uvođenja onoga što bi moglo postati jedno od omiljenih voća vašeg djeteta, razgovarajte s djetetovim pedijatrom, koji vam može pomoći da vas umiri kada prvi put poslužite bebi jagode ili bilo koju drugu novu hranu.


Previous:

Next: