• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

TOP 10 ZDRAVIH HRANA ZA ODVAJANJE BEBE I KAKO JIH POČETI

Razmišljate o odvajanju vaše bebe od dojenja i uvodenju tvrde hrane njima. Dakle, koje su najbolje hrane za odvajanje bebe da im date? U ovom članku ćemo vam pomoći odgovoriti na to pitanje. Odvajanje je postupak postepenog prijelaza prehrane vaše bebe s dojenja na druge hrane poput formula mlijeka i tvrde hrane.

Budući da ste vi onaj koji najbolje poznaje svoje dijete, odluka o odvajanju bebe je apsolutno osobna. Kad razmatrate odvajanje svog dojenčeta, ključno je konzultirati se s pedijatrom vašeg djeteta kako biste odredili jesu li spremni. Ovo je značajno jer bebin probavni sustav još nije potpuno razvijen; hranjenje tvrdom hranom ili drugom hranom previše rano može dovesti do neočekivanih komplikacija.

Dakle, koje hrane biste trebali hraniti svog dojenčeta kako biste im pomogli s njihovim odvajanjem? Nastavite čitati kako biste saznali osnove odvajanja bebe, popis hrana koje možete hraniti vašoj bebi i neke savjete kako biste to učinili udobnim i za sebe i za vašeg malenog.

Kada Je Pravo Vrijeme Za Odvajanje?

Ovo je vjerojatno najveće pitanje koje se može pojavljivati u umu nove majke - godinama, bilo je izuzetnih promjena u smjernicama koje su postavljali stručnjaci koje vam mogu pomoći odrediti pravo vrijeme za vašu bebu da započne s tvrdom hranom.

Općenito, preporučuje se početi odvajati vašu bebu od majčinog mlijeka jednom kada on/ona dostigne između 4 do 6 mjeseci dobi. Bebe rođene prevremeno bi trebale biti dojene majčinim mlijekom dok ne navrše 6 mjeseci. Babin probavni sustav vam često može dati neke tragove o tome kada je on spremna početi s nekom tvrdom hranom. Evo nekih tipičnih znakova i simptoma koji mogu značiti da je sada vrijeme početi odvajati vašu bebu od majčinog mlijeka.

• Vaša beba je sada sposobna sjediti pravo i držati glavu pravo.
• Vaša beba je razvila koordinaciju ruku, očiju i usta - sada može gledati hranu, uzeti je, i pokušati je pojesti.
• Vaša beba je sposobna progutati hranu - primijetit ćete da vaša beba ne pravi puno neporedka i ne bacati hranu iz usta kad pokušava jesti.

Razmatranje Ranog Odvajanja

Ako pokušavate odvajati vašu bebu rano, bilo koji razlog, zapamtite - to podrazumijeva nekoliko zdravstvenih problema za vašu bebu. Evo nekih važnih savjeta i trikova koje biste možda trebali znati.

Nikad ne pokušavajte dodati tvrdu hranu (poput riže) u bocicu za bebinu mlijeko.

Ako je vaša beba rođena prevremeno, i pokušavate odvojiti je rano, ona može imati rizik od alergija, infekcija i drugih komplikacija, posebno ekcema i astme.

Provjerite ima li alergije u vašoj obitelji - posebno prije nego počnete uvodi mliječne proizvode, jaja, hranu sa glutenom i ribu.

Nikad ne pokušavajte početi odvajanje vaše bebe prije kraja 4. mjeseca (17 tjedana).

Top 10 Zdravih Hrana Za Odvajanje Bebe:

1. Voće:

• Voće je odličan način da vašu bebu počnete s tvrdom hranom - one su puno važnih nutrienata koje vaša beba će sada trebati budući da više ne dobiva majčino mlijeko. Što je više, voće je slatko na dobar način - one su pune prirodnih šećera koje vaša beba će sigurno voljeti.
• Jabuke su jedna od najboljih hrana da vašu bebu započnete s - oljuštite jabuku i mljevenite je, i hranite vašu bebu nekoliko žlica odjednom. Ako vašoj bebi se sviđa, možete polako početi uvode kruške, mangoje i drugo voće!

2. Sokovi:

• Voćni sokovi su još jedna odlična opcija za odvajanje vaše bebe - ali izbjegavajte korištenje pakiranih voćnih sokova jer imaju umjetne okuse i kemijske aditive i konzervanse koji bi mogli biti štetni za vašeg malenog.
• Započnite dan vašeg djeteta s malom pomoći svježeg voćnog soka!

3. Povrće:

• Od mljevenog krompira do kuhane mrkve - povrće je apsolutno mora kada je u pitanju odvajanje vaše bebe od majčinog mlijeka. Obavezno operite povrće temeljito, i odaberite organsko povrće nasuprot običnim - one su slobodne toksičnih kemikalija i pesticida.

4. Juhe:

• Prozirne juhe od povrća čine potpuni obrok za bebu. One su u osnovi voda, što znači da vaša beba će biti dobro hidrirana, i također pakiraju prehranu i "tvrdi" sadržaj iz povrća.

5. Mahune:

• Mahune su pune proteina, koji su još jedna snaga za odvajanje za djecu. Mala pomoć mljevenih, kuhanih mahuna, lagano začinjenih može se dati vašem djetetu povremeno.

6. Voda:

• Izgledate iznenađeni? Ne budete - sada kada vaša beba jede tvrdu hranu, vrijeme je uvesti vodu da biste osigurali da je vaše dijete dobro hidrirano tijekom dana. Voda također pomaže detoksificirati tijelo bebe i održava njegov probavni sustav zdravim.

7. Zelene:

• Zeleno listasto povrće je puno željeza i drugih mineralskih soli koje vaša beba treba da zadrži tijelo funkcionirajući na optimalnoj razini. Možete kuhati zelenu listasto povrće poput špinata, listova graha i drugih, mljeveniti ih u pastu, lagano ih začiniti, i hraniti vaše dijete svakih par dana.

8. Kuhana Hrana:

• Ako primijetite da vaša beba dobro nosi svoj period odvajanja, možete početi uvoditi je u kuhanju hranama poput daala i riže i drugih laganih rižnih jela. Najbolje je konzultirati se s nutricionistom ili pedijatrom kako biste bili sigurni koje su hrane u redu za uključivanje u prehranu vašeg djeteta.

9. Jaja:

• Najbolje je isklučiti rizik od bilo kakvih alergijskih reakcija prije nego što počnete uvode vašeg malenog u jaja. Jaja su puna proteina i važnih vitamina koji osiguravaju pravilno zdravlje kostiju vašeg djeteta. Što je najbolje, one su neverovatno raznovrsne.

10. Životinjski Proteini:

• Ostavite ovaj za kraj - životinjski proteini su dobri za vašu bebu na mnogo načina, ali najbolje je provjeriti s pedijatrom prije nego što počnete s ovim za vašeg malog. Ako vam pedijatru da pristajanje, obavezno odaberite sveže odrezke umjesto procesiranih, sušenih mesa.

Odvajanje vaše bebe postaje lakše ako razumijete pravo vrijeme i hranu za početak procesa. Iako se preporučuje početi proces nakon šest mjeseci, možete početi uvode hranu za odvajanje bebe kada pokazuju znake odvajanja. Međutim, prije početka, morate znati o hranama koje treba izbjegavati i uključivati u prehranu vaše bebe za njihov zdrav rast i razvoj. Pamtite, svaka beba je drugačija, i tip hrane koju bi trebali konzumirati može varirati ovisno o njihovom zdravlju i bilo kakvim podložnim uvjetima. Stoga konzultirajte liječnika prije prijelaza kako biste izbjegli bilo kakve negativne reakcije.