Attendez-vous au respect :relations saines

Signes d'une relation saine

  • Se respecter mutuellement
  • Savoir que vous vous rendez mutuellement meilleurs
  • Partager des intérêts communs, mais avoir aussi des amis et des activités extérieurs
  • Régler les différends pacifiquement et avec respect

Les relations sont censées rendre les deux personnes heureuses. Les gens devraient se sentir bien dans ce qui se passe lorsqu'ils sont ensemble.

Respecter

  • Vous vous demandez ce que vous voulez faire.
  • Personne n'essaie de contrôler l'autre personne.

Intérêts communs

  • Vous aimez faire des choses ensemble, mais personne ne se sent obligé de faire quoi que ce soit.
  • Si vous avez un désaccord, et c'est normal d'être en désaccord, vous pouvez tous les deux dire ce que vous voulez, parler jusqu'à ce que vous soyez tous les deux heureux, puis sortir et profiter de ce que vous avez prévu.

Être ensemble ou être séparés

  • Vous appréciez la compagnie de l'autre et vous vous sentez heureux quand vous êtes ensemble.
  • Vous vous sentez suffisamment libre pour avoir vos propres amis et intérêts en dehors de la relation.

Comment rendre votre relation saine

Respectez-vous les uns les autres

Montrez que vous vous souciez vraiment de lui en partageant vos pensées et vos sentiments. Écoutez ce que votre partenaire a à dire.

Renseignez-vous sur les centres d'intérêt de l'autre personne

Parlez de sport, de musique ou de films, tout ce qui vous aide à surmonter les sentiments gênants et à mieux vous connaître.

Avoir une vie en dehors de la relation

Les gens sont plus attirants les uns pour les autres s'ils ont d'autres centres d'intérêt. Suivez vos devoirs, vos amis et les activités que vous aimez et qui n'impliquent pas votre partenaire.

Résoudre les désaccords avec amour et respect

Les gens n'ont pas toujours besoin de s'entendre sur les films, la musique ou les sports préférés, ou même sur la fréquence à laquelle ils s'appellent ou se voient. Il est naturel que les gens ne soient pas d'accord. L'important est de savoir comment vous parvenez à un accord. Avec une bonne attitude, vous pouvez avoir un désaccord sain.

Signes d'une relation malsaine

Les sentiments de peur, de stress et de tristesse ne font pas partie d'une relation saine.

Manque de respect

Vous "acceptez" quelque chose même si vous pensez que ce n'est pas bien. Vous vous sentez mal à propos de ce qui se passe lorsque vous êtes ensemble.

Être retenu

Votre partenaire ne vous laisse pas réussir à l'école, ou vous vous sentez coupable de faire des choses qui vous intéressent.

Contrôler le comportement

Vous entendrez peut-être :« Si tu m'aimes, j'ai besoin de savoir où tu es. Votre partenaire ne se soucie pas de vos amis.

Se sentir "fou amoureux"

L'un de vous ou les deux appellent l'autre tout le temps. Vous sentez que votre partenaire est possessif et étouffant.

Être blâmé pour les problèmes de votre partenaire

Vous entendez :"Tout est de votre faute."

Se sentir jaloux la plupart du temps

Un peu de jalousie est normal. Beaucoup de jalousie, ou permettre à la jalousie de contrôler ce qui se passe entre vous deux, nuira à la relation.

Essayer de changer le comportement de l'autre personne

L'un de vous dit à l'autre :"Mon chemin ou pas moyen."

Lorsque vous pouvez parler d'un problème, une relation malsaine peut devenir saine. Mais, si vous ne trouvez pas de moyens de profiter du temps que vous passez ensemble, cela peut signifier qu'il est temps de mettre fin à la relation.

Franchir la ligne

Il y a des choses qui ne devraient jamais arriver dans une relation. Votre relation a de sérieux problèmes si l'une des choses suivantes se produit.

Abus verbal

Crier, jurer, intimider ou s'insulter n'est jamais acceptable.

Pousser, bousculer, frapper ou donner des coups de pied avec colère

 

Essayer de contrôler le comportement de l'autre personne Rapport sexuel forcé

Vous avez toujours le droit de refuser l'attention ou l'affection.

Menaces

Si l'un de vous n'obtient pas ce qu'il veut, une menace est proférée pour blesser l'autre personne ou vous-même.

Casser ou frapper des objets pendant une dispute

Si votre relation dépasse les limites, le comportement doit cesser immédiatement ou la relation doit prendre fin. Si vous avez du mal à mettre fin à une relation, demandez l'aide d'un adulte qui se soucie de votre bien-être.

Discutez avec un adulte en qui vous avez confiance de la façon de mettre fin à une relation abusive en toute sécurité. Utilisez ce que vous avez appris pour améliorer votre prochaine relation.

Aucune excuse pour l'abus

Rien de ce que vous dites ou faites n'est une raison d'être maltraité

Lorsque les choses se sont calmées, essayez de dire :

  • "J'ai détesté quand tu m'as insulté. Ne refais plus ça."
  • "Ne me traite pas de cette façon. Je n'ai rien fait pour mériter d'être _______."
  • "Si vous êtes contrarié, dites-le moi. Je peux essayer d'aider, mais crier, hurler et m'insulter n'aide pas."
  • "Si tu me traites encore comme ça, c'est fini."

L'obéissance n'est pas le respect

Rien de ce que quelqu'un dit ou fait n'est une raison pour que vous soyez violent

Vous méritez d'être aimé et respecté. Utiliser la force, le pouvoir ou le contrôle n'obtient que "votre chemin". Ce n'est pas comme ça qu'on se fait respecter.

Si vous bousculez votre partenaire, vous pouvez réussir, mais vous perdez le respect, le soutien et l'amour de votre partenaire.

Si vous franchissez la ligne, ARRÊTEZ !

Si vous ne pouvez pas vous arrêter, demandez de l'aide.

  • Un enseignant, un entraîneur ou un conseiller à l'école peut vous aider à apprendre à traiter votre partenaire avec respect.
  • Un chef spirituel ou un adulte participant à une activité parascolaire ou à un club peut vous aider à apprendre à contrôler vos émotions, comme la colère ou la jalousie, et à éviter les comportements abusifs.

En changeant votre comportement, vous pouvez obtenir le véritable respect, le soutien et l'amour que vous méritez.


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