Causes de l'absence d'un garçon de l'adolescence de l'Énergie

Manque d'énergie chez les garçons de l'adolescence peut être due à un certain nombre de raisons , y compris comme un symptôme d' un sous-jacent , problème beaucoup plus vaste , comme la dépression ou un trouble de l'alimentation . Réglementer les habitudes de sommeil de votre adolescent garçon et se assurer qu'il mange un régime alimentaire nutritif pour l'énergie optimale . Parlez-lui de l'école et ses amis que des problèmes dans l'une de ces zones peuvent conduire à des niveaux d'énergie faibles stress et donc .
Troubles de l'alimentation

Manque d'énergie pourrait être un signe d'un trouble de l'alimentation , tels que l'anorexie mentale . L'anorexie est quand une personne meurt de faim délibérément afin de perdre du poids , et il est trouble alimentaire le plus fréquent chez les adolescents , selon adolescent en difficulté 101. En plus du manque d'énergie , d'autres symptômes de l'anorexie comprennent le refus qu'il est insuffisant, la perte de poids bien que déjà une insuffisance pondérale , l'obsession de ce qu'il mange , l'obsession de la recherche sportive et à peine de manger même si il dit qu'il ne est jamais faim .
dépression

la fatigue ou manque d'énergie pourrait être un symptôme de la dépression chez un garçon de l'adolescence , selon Aide Guide . Bien que parfois l'acte ou d'être de mauvaise humeur est normale , la dépression est défini comme tristesse accablante , le désespoir ou la colère sur une base régulière , ce qui cause de graves dommages à la personnalité d'un garçon de l'adolescence . Il peut également entraîner des problèmes à l'école ou à la maison , l'abus de drogues et même le suicide . Les signes de la dépression incluent devenir retirés amis et la famille , la perte d' intérêt pour les activités et les sentiments de l'irritabilité , l'hostilité , la colère , le désespoir et la tristesse .
Manque de sommeil

Un garçon de l'adolescence peut se sentir fatigué tout le temps , parce qu'il est tout simplement surbooké . Les adolescents ayant un emploi obtiennent souvent de moins de sommeil et ont des grades inférieurs que les garçons sans emploi , selon " Retour à l'école : saine habitudes de sommeil " de Good Morning America . Adolescents ont besoin de huit ans et demi à neuf heures et demie de sommeil par nuit , et les temps de lit incompatibles peuvent entraîner des problèmes de sommeil et académiques . Les activités parascolaires , demandes sociales , les devoirs et les classes matinales peuvent également entraîner un manque de sommeil et donc de faible énergie , selon la Clinique Mayo .

Autre potentiel , moins fréquentes
Autres causes causes de manque d'énergie dans votre garçon adolescent comprennent l'apnée du sommeil , ou l'arrêt temporaire de la respiration pendant le sommeil; l'abus de drogues et d'alcool; l'obésité; Le virus d'Epstein -Barr; syndrome de fatigue chronique; lupus; trouble bipolaire; l'insomnie fatale familiale; et une lésion cérébrale traumatique . Le stress et l'anxiété en raison de travaux scolaires , les pressions sociales , participation à l'activité et l'emploi à temps partiel peuvent également entraîner un manque d'énergie . Une mauvaise alimentation est une autre cause - assurer votre adolescent mange suffisamment " "bons glucides; tels que les fruits , les légumes et les grains entiers , qui lui donnent de l'énergie . Les grains entiers sont également une bonne source de protéines , ce qui est nécessaire pour l'énergie et la concentration .

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