Ce qui est sûr pour les familles de faire — et de ne pas faire — pendant l'épidémie de coronavirus

La vigilance face au coronavirus est notre nouvelle réalité à tous. Les écoles sont fermées, la distanciation sociale est notre nouveau mode de vie et de nombreux parents travaillent depuis chez eux.

La plupart des parents sont rassurés d'entendre que les enfants qui attrapent le coronavirus ont tendance à en faire une forme plus légère. Mais ce n'est pas nécessairement un risque qu'on veut prendre avec la santé de nos proches. Se protéger soi-même et protéger notre communauté doit être la priorité absolue de tous. Ici, le Dr Christina Johns, conseillère médicale principale et membre de l'équipe de réponse au coronavirus pour PM Pediatrics à Annapolis, Maryland, répond à nos plus grandes questions sur la parentalité pendant l'épidémie de coronavirus.

Care.com : Est-il vrai que les enfants ne sont pas aussi gravement touchés que les adultes par le coronavirus ?

Dr Johns : Je pense qu'il est vraiment important de noter qu'on est au tout début de ce virus, donc c'est vraiment du préliminaire, mais je pense qu'on peut être rassurés par une grande partie des données venues d'Asie :

  • Les données les plus rassurantes viennent de Corée du Sud, justement parce qu'ils ont probablement eu les tests les plus robustes, montrant un taux de mortalité de 0 pour les moins de 20 ans.
  • La Chine avait des chiffres [avec des tests moins robustes] mais c'était similaire, donc je pense que c'est un signe rassurant précoce : les enfants semblent faire une forme plus légère.

Maintenant, est-ce que cela veut dire qu'il n'y a pas eu d'enfants diagnostiqués qui n'aient pas eu besoin de soins en réanimation ? Non, ce n'est pas vrai. On sait que certains enfants, comme quatre ou cinq en Corée du Sud, ont survécu mais ont eu besoin de soins en réanimation. Mais l'écrasante majorité des données précoces dit que les enfants peuvent faire un assez bon travail pour propager l'infection mais, en termes de maladie réelle, s'en sortent mieux.

C : Peut-on aller au parc ?

J : Les surfaces peuvent être [contaminées] dans les parcs, et la plupart des enfants qui y vont ne sont pas vraiment à un âge où ils sont doués pour garder leurs mains pour eux. Je n'ai pas confiance en la distanciation sociale par les tout-petits dans les parcs. Je suis ironique et un peu drôle là, mais il y a du vrai. Donc vraiment, je pense qu'il est sensé d'être en mode évitement. C'est un meilleur moment pour jouer dans le jardin.

C : Qu'en est-il des restaurants, plats à emporter et drive-ins — faut-il s'inquiéter de qui a manipulé la nourriture ?

J : La réponse stricte est oui. Chaque fois qu'il y a une infection par contact par gouttelettes — si quelqu'un éternue sur la nourriture et ce genre de choses — cela augmente votre risque. Chacun devra faire son propre jugement personnel.

C : Mon dieu, les chariots de supermarché... que faire si je dois emmener mon enfant au magasin avec moi ?

J : Lavez-vous les mains avant d'y aller. Apportez des lingettes. Soyez très vigilant sur ce qu'on nous répète sans cesse : ne touchez pas votre nez et votre visage pendant que vous y êtes. Soyez très intentionnel là-dessus, et lavez-vous les mains immédiatement en rentrant. Et lavez pour de vrai. Ça veut dire qu'il faut laver les mains de votre enfant aussi. Chantez « Joyeux Anniversaire » ou l'alphabet deux fois, donc au moins 20 secondes. Tout ça.

C : Mais mon enfant suce son pouce/ronge ses ongles. Que puis-je faire ?

J : Augmentez le lavage de mains. Augmentez la fréquence. Certains enfants tolèrent des gants ou des chaussettes sur les mains pendant qu'ils dorment. Vous pouvez essayer. Selon l'âge de l'enfant, certains toléreront mieux que d'autres.

Malheureusement, je continue à dire qu'on entend les mêmes vieilles choses ennuyeuses dans les médias parce que c'est la vérité. C'est vraiment la seule chose qui fonctionne vraiment pour l'instant.

C : Devrions-nous rendre visite aux grands-parents ?

J : Maintenant n'est pas le moment d'aller voir les grands-parents. Ce qu'on sait des données, qui ont été assez cohérentes, c'est que les plus de 65 ans sont la population la plus à risque. Et donc je recommande pour l'instant de s'éloigner de ce groupe. Donnons-leur toutes les chances possibles.

C : Les enfants toussent et reniflent tout le temps ! Comment surveiller les signes de coronavirus chez mon enfant ?

J : Faites un peu plus attention. Souvent, quand les enfants ont de la fièvre, ils sont plus fatigués que d'habitude. Mettez ça ensemble avec une toux ou des éternuements. Ce sont les choses sur lesquelles vous voulez vraiment garder l'œil, et si on peut être très sensé là-dessus et plus à l'écoute de leur respiration et de leur fatigue, ça peut prédire s'ils ont de la fièvre.

C : Quand pourrons-nous revenir à une routine quotidienne plus normale ?

J : C'est une question difficile. Je pense qu'on connaîtra la réponse après avoir plus de données sur la surveillance de l'infection dans les zones où on vit. Une fois qu'on a cette info et qu'on voit le taux de transmission de l'infection... tendre vers le bas, alors on commencera à se sentir plus à l'aise qu'on maîtrise la propagation.

C : Qu'y a-t-il d'autre d'important à savoir sur le coronavirus ?

J : Je veux rappeler aux gens qu'il n'y a pas de traitement pour ça. C'est un virus, donc pas de traitement.

Et aussi — quand les tests seront disponibles — ce n'est pas approprié que tout le monde se fasse tester. Les gens qui ont besoin de se faire tester sont ceux en détresse respiratoire et qui sont hospitalisés. Ce sont les gens immunodéprimés, ceux qui ont un système immunitaire affaibli. Ce genre de gens sont ceux qui ont besoin d'être testés. Si vous voulez vous faire tester juste pour savoir [si vous pourriez l'avoir], ça n'a pas de sens. Mais c'est un message dur à entendre pour beaucoup. On veut tous savoir. Je comprends. Mais c'est vraiment la vérité.

Note : Dans un effort pour rester au fait d'une situation en évolution rapide, les recommandations Q&R suivantes ont été mises à jour pour refléter les directives actuelles du CDC, à la date de cette publication.

C : Peut-on prendre le bus, un taxi ou un Lyft/Uber si on doit vraiment aller quelque part ?

Dr Johns : Il faut vivre nos vies. C'est la vérité. Mais on peut juste être plus intentionnels. Et donc, quand on monte dans un taxi, gardez vos mains sur vos genoux. Essayez juste d'être meilleurs. Est-ce que quelqu'un va être parfait là-dessus ? Non, mais peut-on être meilleurs ? Oui. Et je pense que si on peut avoir cet état d'esprit, c'est vraiment l'approche la plus sensée pour l'instant.

De plus, suivez les directives de prévention du CDC si vous utilisez tout type de transport en commun.

  • Lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon pendant au moins 20 secondes.
  • Si l'eau et le savon ne sont pas facilement disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Couvrez toutes les surfaces de vos mains et frottez-les jusqu'à ce qu'elles soient sèches.
  • Évitez de toucher vos yeux, nez et bouche avec des mains non lavées.
  • Mettez de la distance entre vous et les autres personnes.
  • Couvrez votre bouche et votre nez avec un masque ou couvre-visage quand vous êtes près d'autres personnes.

C : Que faire si quelqu'un dans ma famille présente des signes de coronavirus ?

Selon le CDC, vous devriez surveiller les symptômes, qui peuvent apparaître 2 à 14 jours après l'exposition (basé sur la période d'incubation des virus MERS-CoV). Ces symptômes incluent, sans s'y limiter :

  • Fièvre
  • Toux
  • Essoufflement ou difficulté à respirer
  • Frissons ou frissons répétés avec secousses
  • Douleurs musculaires
  • Maux de tête
  • Mal de gorge
  • Perte nouvelle de goût ou d'odorat

Consultez immédiatement un médecin si vous développez l'un des signes d'alerte d'urgence suivants pour le COVID-19 :

  • Difficulté à respirer
  • Douleur ou pression persistante dans la poitrine
  • Confusion nouvelle ou incapacité à se réveiller
  • Lèvres ou visage bleutés

Veuillez consulter votre fournisseur de soins médicaux pour tout autre symptôme sévère ou inquiétant.

C : On est tous en bonne santé et on a des projets de voyage. On y va ?

Pour les voyages aux États-Unis, le CDC conseille aux voyageurs de rester chez eux autant que possible, surtout si votre voyage n'est pas essentiel, et de pratiquer la distanciation sociale, surtout si vous êtes à risque plus élevé de maladie grave. Et, si vous êtes malade ou voyagez avec quelqu'un qui l'est, ne voyagez pas.

Pour toutes les destinations, le CDC fournit des conseils via les avis de santé pour les voyages COVID-19 2019, désignés comme Niveau 1, 2 ou 3 selon la situation dans cette destination. Voici les recommandations actuelles du CDC pour les voyages COVID-19 par pays.

Le Département d'État américain a également émis un Avis de Santé Global de Niveau 4, qui conseille aux citoyens américains d'éviter tous les voyages internationaux en raison de l'impact mondial du COVID-19.

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