Les régimes extrêmes pour les ados

Les années d'adolescence sont souvent définies par un certain nombre de hormonal , émotionnel , et les changements physiques . En conséquence , de nombreux adolescents sont soumis à des problèmes d'image corporelle et de recourir à des régimes extrêmes comme un remède . Afin d'empêcher votre adolescent de développer la boulimie ou l'anorexie vous devez apprendre ce que ces habitudes alimentaires et les régimes extrêmes sont et exactement ce que vous devez surveiller de sorte que vous pouvez intervenir si nécessaire .
Restriction calorique

Il est souvent durant l'adolescence que les enfants commencent à localiser et vivre selon les étiquettes nutritionnelles . Cette habitude peut conduire à un régime extrême où la restriction calorique est au centre . Si oui ou non la nourriture est souvent nutritionnel n'a pas d'importance; ce qui est plus important pour l'adolescent est combien de calories qu'elle consomme de tout aliment donné. Les régimes de restriction calorique sont souvent extrêmes , stricte , et conduisent à être obsédé par les aliments . Une autre forme de restriction calorique consiste à sauter des repas dans une tentative de perdre du poids . Que ce soit le petit déjeuner, déjeuner, dîner , ou toute combinaison des trois , les adolescents prennent souvent le régime alimentaire voie extrême de sous-alimentation en sautant les repas principaux . Sauter grands repas toute la journée est souvent l'un des premiers indicateurs qu'un trouble de l'alimentation est ou va avoir lieu .
D'éliminer des groupes alimentaires

Un autre régime adolescente tactique extrême implique complètement l'élimination de certains groupes d'aliments dans une tentative de perdre du poids . Cela pourrait être une élimination en apparence rationnelle , tels que les aliments sucrés , ainsi que irrationnelle , comme les produits laitiers ou de viande , tout pour le bien de perdre du poids . Cette forme d'un régime extrême est construit autour de la croyance que débarrasser certains groupes d'aliments de l'alimentation entièrement mènera à la perte de poids, mais peut conduire à des carences nutritionnelles place.
Régimes à la mode

de tabloïds à la télévision montre à des magazines aux publications en ligne et de sites Web , de nombreux adolescents sont complètement engloutis dans la culture pop . Par conséquent, ils sont bien conscients de célébrités tactiques de régime et sont enclins à les imiter dans une tentative de perdre du poids eux-mêmes. Ces régimes à la mode comprennent le régime de pamplemousse , le régime de cookie, le régime liquide , nettoie , et les régimes faibles en glucides . Ces régimes peuvent être dangereux pour les adolescents comme ils les privent des nutriments leur corps a besoin pour poursuivre sa croissance et de développement.
Binging et purge

Binging et la purge est un régime dangereux et dommageable tactique souvent utilisée par les adolescents , aussi connu comme la boulimie . Boulimie et la purge consiste à consommer une quantité excessive de nourriture, généralement riches en calories , puis purge à travers des laxatifs ou des vomissements . Une autre forme bénigne de la boulimie et de purge est à mâcher et cracher, où l'adolescent mange des aliments riches en calories , la mâche , puis elle recrache avant de l'avaler . Les deux tactiques sont une tentative de perdre du poids tout en profitant de certains aliments riches en calories .

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