Boire vinaigre peut nuire à votre enfant à naître

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Depuis le bâton a viré au bleu , vous avez interrogé les avantages de la nourriture dans chaque pot , canettes, de boîtes et le paquet dans vos placards . Il peut être une pataugeoire effrayant de bits à travers une mer des additifs alimentaires et des conservateurs afin de déterminer les aliments qui donnera à votre bébé à naître le meilleur départ . Lorsqu'il se agit de vinaigre, vous et votre bébé à naître êtes en sécurité . Prestations aux Parfois , le vinaigre peut même conférer des avantages de santé qui prennent en charge une grossesse saine. De vinaigre

Vinaigre porte également le potentiel de plusieurs avantages nutritifs . Raw , non filtrés actes de cidre de pomme de vinaigre comme un prébiotique , une substance qui favorise la croissance bactérienne saine dans le tube digestif , selon l'Université du Dakota du Nord . Lorsqu'il est utilisé avec modération , le vinaigre peut aussi aider à prévenir l'anémie ferriprive sans effets secondaires négatifs , explique l'article "la Medical Center Sanford; soutien nutritionnel de carence en fer . &Quot; Il a également été prétendu pour aider à soulager les nausées matinales et les brûlures d'estomac , bien qu'aucune preuve concluante ne existe pour étayer ces allégations de grossesse . Avant d'utiliser du vinaigre pour l'une de ces fins , cependant, consulter votre obstétricien.
Cravings
Vinaigre

Le vinaigre peut rehausser la saveur d'une salade , ajouter un peu de saveur acidulée à l'eau potable et tourner un dîner terne dans un délice culinaire savoureuse . Si vous utilisez du vinaigre pour habiller vos aliments , vous pouvez récolter les avantages gastronomiques et de santé qu'il peut fournir . Cependant , si vous vous trouvez envie de vinaigre ou d'autres substances non nutritives comme l'amidon , du sable , de la craie ou de l'argile , il pourrait être un signe d'un trouble de l'alimentation appelé pica . Il ya une corrélation possible entre pica et la carence en fer, selon le " . Journal of Medical Case Reports " Parlez avec votre praticien de soins de santé immédiatement si vous vous retrouvez avec les fringales non nutritifs parce que ces substances peuvent interférer avec l'absorption des éléments nutritifs normale , créant un risque potentiel pour la santé pour vous et votre bébé à naître .

Plans
Diet

Bien que principalement considéré comme un effet de mode dans la tactique de régime , le vinaigre de cidre est devenu une méthode populaire pour essayer d'encourager la perte de poids par le taux d' absorption des glucides ralentissement . Cependant , si vous êtes en calories comptage ou de pomme potable vinaigre de cidre, un régime amaigrissant pendant la grossesse ne est souvent pas recommandé . Avant d'utiliser tout type de vinaigre comme une aide alimentaire , parlez à votre professionnel de la santé qui sera en mesure de fournir des recommandations en matière de nutrition pendant votre grossesse .
Supplémentaire Bonus

La consommation de certains aliments peuvent créer des problèmes d'irritation potentiels pour la mère -à-être . Les fluctuations hormonales pendant la grossesse contribuent à reflux acide par digestion ralentir et provoquer le rabat de l'oesophage de devenir trop détendu. Le vinaigre de cidre peut aider à apaiser les brûlures d'estomac qui en résulte, dit Foundations Centre de naissance de la Santé. Lorsque mélangé avec un peu d'eau , boire ce type de vinaigre est parfaitement sûr pour le bébé et peut avoir un effet alcalinisant qui aide à apaiser ce sentiment de brûlure dans la gorge et la poitrine . Appelez votre obstétricien si les brûlures d'estomac devient sévère ou prolongée .

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