Comment faire face aux émotions à partir de la gestation pour autrui
Une mère porteuse effectue un acte altruiste de l'amour en donnant naissance à bébé d'une autre famille . Par exemple , une mère porteuse peut être inséminée artificiellement par un ou deux membres d'un couple gai , ou ont l'ovule fécondé d'une femme qui ne peut pas tomber enceinte implanté dans son utérus . D'autres substituts choisissent d'utiliser une banque de sperme pour créer un bébé . Cependant, vous concevez , donner à l'enfant en gestation vous à ses parents adoptifs peuvent générer un tourbillon d'émotions que vous pourriez avoir besoin d'aide pour faire face à .
Instructions
1
Entourez-vous avec des amis et la famille qui sera avec vous ou prendre vos appels à tout moment . Les gens qui sont proches de vous sont votre plus grande ressource de soutien dans les premiers jours après la séparation avec votre bébé
2
Exercice pour aider à obtenir votre corps dans la forme pré-grossesse - . Pas parce que vous ' re de graisse ou inacceptable la façon dont vous êtes , mais parce que le retour à votre corps d'avant la grossesse et une armoire peut vous offrir les signaux visuels que la phase la maternité de substitution est passé.
3
Voir un psychothérapeute dès que possible après la décision d' être un substitut . Avoir le soutien d'un professionnel pendant et après la grossesse vous donne un contrôle régulier de la réalité. Votre thérapeute peut aussi vous référer à un psychiatre si vous sentez que vous avez besoin de médicaments pour traiter la dépression post-partum .
4
Développer une pratique spirituelle , même si vous ne croyez pas en Dieu . Yoga vous permet de connecter avec vous-même à travers votre corps , ce qui signifie que vous pouvez traiter partiellement expériences traumatiques par le mouvement physique. Une pratique de la méditation peut aussi aider à calmer votre anxiété, deuil cerveau .
5
Rappelez-vous souvent que vous avez donné une combinaison des mères, des pères et des frères et sœurs le plus grand cadeau ne importe qui pourrait donner une autre . Vous avez fait quelque chose d'incroyablement altruiste et spéciale . Récompensez-vous avec une aventure que vous ne avez jamais eu avant - faire un voyage que vous avez toujours voulu prendre , achetez-vous un couple de tenues post- grossesse à porter tout votre corps est en transition ou offrez-vous une forme de thérapie dans qui quelqu'un vous touche , comme le massage ou l'acupuncture . Connectez-vous avec et se sentir fier de vous aussi souvent que possible .
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