Signes des sautes d'humeur de grossesse
Demandez à toute femme enceinte : le test positif s'accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels, dont les fameuses sautes d'humeur. La grossesse augmente les taux d'œstrogènes et de progestérone, qui influencent les neurotransmetteurs régulant l'humeur. Reconnaître les signes courants vous aide à comprendre que ce que vous vivez est une partie tout à fait normale de la grossesse.
Émotions amplifiées
Réactions émotionnelles disproportionnées : pleurer devant une photo de bébé dans un magazine, rire à quelque chose qui ne vous aurait pas amusé d'habitude.
Irritabilité
Irritabilité accrue ou inhabituelle face à des détails qui d'ordinaire ne vous dérangent pas.
Anxiété
Inquiétude exacerbée sur le bébé (sa santé, votre capacité à en prendre soin) et sur votre corps (votre partenaire vous trouvera-t-il moins attirante, grosse ?).
Syndrome prémenstruel (SPM)
Les femmes souffrant de SPM sont plus sujettes à de fortes sautes d'humeur pendant la grossesse.
Périodes à risque
Bien qu'elles puissent survenir tout au long, les sautes d'humeur sont plus fréquentes entre la 6e et la 10e semaine, puis à nouveau au troisième trimestre.
Quand consulter
Selon KidsHealth.org, ~10 % des femmes font une dépression pendant la grossesse. Si vos sautes d'humeur sont intenses, durent plus de deux semaines d'affilée, parlez-en à votre sage-femme ou obstétricien pour obtenir de l'aide.
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