Qu'est-ce que la dépression maternelle ?
On estime qu'1 femme enceinte sur 10 et 13 % des jeunes mères vivent une dépression. La dépression maternelle (ou périnatale) est un trouble de l'humeur débutant avant ou juste après l'accouchement. Elle altère la capacité de la mère à répondre aux besoins fondamentaux de son jeune enfant, ce qui peut avoir des conséquences négatives durables sur sa santé et son développement.
Sécurité
Les mères dépressives mettent moins souvent en place les mesures de sécurité à domicile : barrières d'escalier, caches-prises, sièges-auto. Les bébés de mères dépressives ont aussi moins de routines stables (repas, sommeil).
Symptômes
Le dépistage précoce est difficile car beaucoup de symptômes se chevauchent avec la grossesse : fatigue, pleurs, désespoir, anxiété, troubles de la concentration, changements d'appétit, insomnie, perte d'intérêt pour les activités habituelles.
Baby blues vs dépression maternelle
80 % des nouvelles mères vivent le « baby blues » (tristesse, labilité émotionnelle), mais cela disparaît en 1 à 2 semaines. La dépression maternelle persiste bien plus longtemps.
Psychose post-partum
Une petite minorité (2 pour 1000) développe une psychose post-partum : hallucinations, délires, colère, paranoïa, agitation, idées suicidaires/homicidaires, voix. Hospitalisation immédiate obligatoire pour protéger mère et enfant.
Traitement
Combinaison psychothérapie + médication (antidépresseurs compatibles allaitement si besoin). Hygiène de vie : sommeil suffisant, réduction du stress, exercice, alimentation saine aident à gérer les symptômes.
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