Pourquoi les bébés néo-nés ne dorment-ils pas?
1. Cycles de sommeil plus courts: Les nouveau-nés ont des cycles de sommeil très courts, ne dutant généralement que 40 à 50 minutes. Ils se réveillent plus fréquemment que les adultes, ayant souvent besoin d'être nourris ou réconfortés.
2. Sommeil plus léger: Leur sommeil est principalement léger, ce qui signifie qu'ils sont facilement éveillés par des bruits, des changements de température ou même leurs propres mouvements.
3. Développement des cycles vedettes du sommeil: Les nouveau-nés développent toujours leurs cycles vedettes du sommeil. Il faut du temps à leur corps pour réguler leur rythme circadien et apprendre à différencier le jour et la nuit.
4. Besoin d'alimentation fréquente: Les nouveau-nés doivent se nourrir fréquemment, souvent toutes les 2 à 3 heures. Cela perturbe naturellement leur sommeil.
5. Réflexes primitifs: Certains nouveau-nés ont de forts réflexes comme le réflexe Moro (Reflexe de sursaut), ce qui peut les faire se réveiller facilement.
6. Surcharge sensorielle: Le monde extérieur est nouveau et excitant pour les bébés. Ils apprennent et absorbent constamment des informations à travers leurs sens, ce qui peut leur rendre difficile de s'installer et de dormir.
7. "Quatrième trimestre": Certains experts suggèrent que les 3 premiers mois après la naissance sont essentiellement un "quatrième trimestre" où les bébés ont encore besoin de beaucoup de soins et d'attention, y compris des tétées et un confort fréquents.
Il est important de se rappeler que chaque bébé est différent. Certains bébés dorment plus que d'autres, et certains bébés peuvent avoir du mal à dormir en raison de conditions médicales sous-jacentes. Si vous avez des inquiétudes concernant les habitudes de sommeil de votre bébé, il est toujours préférable de parler à votre pédiatre.
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