• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

La position d'allaitement allongée sur le côté

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais vous n'avez pas besoin de vous asseoir pour allaiter. La position allongée sur le côté est l'une des positions d'allaitement qui vous permet d'allaiter votre bébé pendant que vous êtes allongée. La position d'allaitement couchée sur le côté est également appelée position allongée ou allongée.

Lorsque vous allaitez en position couchée sur le côté, vous vous allongez sur le côté et placez votre bébé à côté de vous sur le côté. Vous et votre enfant serez face à face ventre contre ventre avec la tête de votre bébé au niveau de votre sein et ses pieds vers vos pieds.

Quand allaiter en position couchée sur le côté

La position d'allaitement couchée sur le côté est un excellent choix lorsque vous souhaitez allaiter votre bébé allongé. C'est aussi une bonne idée d'apprendre cette position, car vous familiariser avec quelques positions d'allaitement différentes vous permettra d'alterner différentes prises tout au long de la journée.

Il y a des moments où s'allonger pour allaiter est vraiment utile. Vous constaterez peut-être que l'allaitement en position couchée sur le côté est un bon choix dans certaines situations. Voici quelques cas où vous voudrez peut-être envisager d'utiliser le poste.

À l'hôpital

Lorsque vous êtes à l'hôpital, les positions d'allaitement allongées sur le côté et décontractées sont le moyen idéal pour allaiter confortablement dans votre lit. Demandez immédiatement de l'aide pour apprendre ces deux positions afin de pouvoir vous allonger et vous reposer pendant que vous allaitez. Et n'oubliez pas de garder les barrières latérales sur votre lit.

Après une césarienne

La position allongée sur le côté et la tenue de football sont idéales si vous venez d'avoir une césarienne. Ces positions peuvent aider à rendre l'allaitement un peu plus confortable puisque votre nouveau-né n'exerce pas de pression sur votre ventre et votre site d'incision.

La nuit

Les tétées nocturnes sont un jeu d'enfant lorsque vous placez votre tout-petit à côté de vous dans votre lit pour l'allaiter. Cependant, alors que de nombreuses familles peuvent dormir ensemble en toute sécurité, il est important de noter que le partage du lit peut être dangereux.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de remettre votre bébé dans son berceau ou son berceau après chaque tétée pendant la nuit. Un co-dormeur ou un sidecar qui se fixe à votre lit est une bonne option si vous voulez que votre enfant soit à portée de main, mais vous craignez de les garder dans le lit.

Avec de gros seins

Il peut être difficile d'essayer d'allaiter un nouveau-né avec de très gros seins. Il peut être plus facile de mettre le bébé au sein en position couchée sur le côté. Si vous avez de gros seins, essayez la position allongée sur le côté et demandez de l'aide jusqu'à ce que vous soyez plus à l'aise pour mettre votre bébé au sein et allaiter par vous-même.

Quand s'asseoir n'est pas confortable

Si vous êtes assise depuis un certain temps et que vous êtes mal à l'aise, il est agréable de pouvoir s'allonger pour allaiter. De plus, rester assis et allaiter pendant de longues périodes peut entraîner des tensions dans le dos, le cou et les bras. Si vous vous sentez tendu, essayez de vous allonger.

Si vous êtes fatigué ou malade

Avouons-le, c'est épuisant d'avoir un nouveau bébé. Parfois, vous voulez juste baisser la tête, lever les pieds et vous détendre. Cette position vous permet d'allaiter et de vous reposer en même temps.

Quand bébé a sommeil

Un bébé endormi peut rester plus alerte et téter plus longtemps en position allongée sur le côté ou en position de football. La position du berceau a tendance à être plus câline et à induire le sommeil pour un bébé déjà endormi.

Comment allaiter en position couchée sur le côté

Maintenant que vous savez ce qu'est la position d'allaitement couchée sur le côté et quand elle peut être utile, voici comment allaiter en position couchée sur le côté :

1. Allongez-vous dans une position confortable sur votre lit, sur le canapé ou sur le sol.
2. Roulez sur le côté et placez un oreiller sous votre tête. Vous pouvez vous appuyer contre le dossier du canapé ou placer des oreillers derrière vous pour vous soutenir si vous en avez besoin. Pour encore plus de confort, vous pouvez mettre un oreiller entre vos genoux.
3. Essayez de garder le dos et les hanches en ligne droite pour éviter les maux de dos plus tard, et pliez les genoux.
4. Placez votre bébé à côté de vous sur le côté face à vous. La tête de votre bébé doit être tournée vers vos seins et ses pieds doivent être tournés vers vos pieds.
5. Prenez le bras sur lequel vous êtes allongé et placez-le à l'écart sous votre tête ou utilisez-le pour soutenir votre bébé en le plaçant sous sa tête et autour de son corps. Vous pouvez également utiliser un oreiller derrière le dos de votre bébé pour le soutenir.
6. Assurez-vous que la bouche de votre bébé est alignée avec votre mamelon. Si votre avant-bras berce votre enfant, vous pouvez le tirer vers votre sein avec ce bras. Vous pouvez utiliser votre main libre d'en haut pour soutenir votre sein si vous en avez besoin.
7. Si votre avant-bras est sous votre tête et à l'écart, vous pouvez utiliser votre main libre de votre bras pour soutenir la tête de votre bébé et l'amener vers votre sein. N'oubliez pas que vous ne voulez pas vous pencher et apporter votre sein à votre bébé, vous voulez tirer votre bébé et le guider vers votre sein.
8. Lorsque vous amenez votre bébé vers votre sein, assurez-vous que sa bouche est grande ouverte et que sa langue est baissée. Si la bouche de votre bébé n'est pas grande ouverte, touchez doucement sa joue avec votre doigt ou votre mamelon. Le coup de sa joue stimulera un réflexe d'enracinement instinctif du nouveau-né et il ouvrira grand la bouche pour se préparer à prendre le sein.
9. Lorsque votre bébé s'ouvre grand, placez sa bouche sur votre mamelon et laissez-le s'attacher à votre sein.
10. Prenez une seconde pour vérifier les signes d'une bonne prise du sein.
11. Si le loquet n'est pas correct, utilisez votre doigt pour briser la succion entre la bouche du bébé et votre sein, puis réessayez.
12. Si votre bébé prend correctement le sein et tète activement, allongez-vous, détendez-vous et continuez à téter.

Où trouver de l'aide

Vous pouvez commencer à allaiter en position couchée sur le côté juste après la naissance de votre bébé. Demandez l'aide de votre infirmière ou de la conseillère en lactation de l'hôpital dès le premier allaitement.

Si vous n'avez pas appris à allaiter dans cette position pendant que vous étiez à l'hôpital et que vous voulez l'apprendre maintenant, vous pouvez l'essayer par vous-même, demander l'aide d'un groupe d'allaitement comme La Leche International, appeler une consultante en lactation en cabinet privé ou parlez-en à votre médecin.