Comment faire pour augmenter des approvisionnements de lait lors du pompage

pompage ne ​​est jamais une bonne mesure de la quantité de lait d'une mère est produit pour son bébé . Les femmes représentent plus de lait quand ils sont effectivement allaitent leurs bébés . Malheureusement , cette option ne est pas toujours possible. Donc pompage devient nécessaire , mais cela ne signifie pas que ce est facile . Ainsi, les femmes doivent utiliser des stratégies spéciales pour augmenter leur production de lait et de maximiser les avantages pour leur bébé
. Les choses dont vous aurez besoin
Double pompe électrique
Photo du bébé
instructions
1

Pompe ou allaiter plus souvent . Comme avec l'allaitement régulière , le plus souvent vous pompe , plus vous produisez de lait .
2

Utilisez une pompe électrique double . Une double pompe a été montré pour extraire plus de lait que d'une seule pompe.
3

Relax . Le stress peut affecter votre production de lait . Comme vous pompe, ne pas se concentrer sur ce que vous devez accomplir ou la quantité de lait que vous produisez . Au lieu de cela , se détendre et regarder une photo de votre bébé.
4

Prenez le fenugrec . Cette plante se présente en capsules qui sont disponibles à votre magasin d'aliments de santé local . Vous pouvez prendre deux à quatre capsules une à trois fois par jour . Il peut provoquer des contractions , alors ne prenez pas si vous êtes enceinte . La luzerne et herbes chardon béni peuvent également augmenter votre production de lait .
5

Évitez les décongestionnants . Ces diminuent votre approvisionnement en empêchant une bonne hydratation .
6

Manger avoine . Gruau est réputé pour augmenter l'approvisionnement en lait .

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