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TOC (Trouble Obsessionnel-Compulsif)

Le TOC amène les enfants à avoir des pensées et des habitudes d'inquiétude stressantes. La thérapie aide les enfants à surmonter ces pensées et habitudes stressantes. Les enfants qui ont des inquiétudes et des peurs devraient en informer un parent afin qu'ils puissent les aider.

Qu'est-ce que le TOC ?

Le TOC amène les enfants à avoir s'inquiéter des pensées (appelé obsession ).

Les enfants qui souffrent de TOC ne peuvent s'empêcher de s'inquiéter de choses comme celles-ci :

• quelqu'un pourrait tomber malade, blesser, ou mourir
  
• les choses peuvent être germées ou sales
• quelque chose doit être droit, même, ou exactement à droite
• quelque chose est chanceux ou malchanceux, mauvais ou bon, sûr ou nocif
• les mauvaises pensées peuvent devenir réalité

Le TOC provoque également s'inquiéter des habitudes (appelé rituels ). Aux enfants atteints de TOC, ces habitudes semblent être un moyen de s'assurer que de mauvaises choses n'arrivent pas. Les enfants atteints de TOC peuvent avoir l'impression qu'ils ont à:

• laver et nettoyer encore et encore
  
• effacer, récrire, ou refaire les choses encore et encore
• répéter un mot, phrase, ou question (dans leur tête ou à voix haute)
• vérifier et revérifier les choses
• toucher, robinet, ou marcher d'une manière inhabituelle
• mettre les choses dans le bon ordre

À quoi cela ressemble-t-il pour les enfants atteints de TOC ?

Les enfants atteints de TOC restent coincés dans des pensées et des habitudes d'inquiétude. Par exemple, Le TOC peut amener un enfant à penser quelque chose comme ceci : "Je dois toucher les quatre coins de mon bureau. Si je ne le fais pas, ma mère va tomber malade et mourir." Souvent, les enfants peuvent dire que cette idée n'a pas de sens. Mais l'inquiétude est si forte qu'ils font l'habitude (rituel), Juste pour en être certain. En premier, faire l'habitude semble les faire se sentir mieux.

Mais avec le TOC, les habitudes d'inquiétude se multiplient. Ils commencent à prendre plus de temps et d'énergie. Au lieu d'aider les enfants à se sentir mieux, ils provoquent du stress. Les enfants ne veulent pas penser ou faire ces choses. Mais le TOC leur fait sentir qu'ils ne peuvent pas s'arrêter.

Les enfants peuvent se demander pourquoi ils pensent et font ces choses. Ils ne savent peut-être pas que quelque chose appelé TOC peut en être la cause.

Que dois-je faire si j'ai des pensées ou des habitudes d'inquiétude ?

Si vous avez des pensées ou des habitudes d'inquiétude comme celles-ci, parles-en à tes parents. Ils peuvent vous emmener chez votre médecin pour savoir si le TOC est à l'origine des pensées et des inquiétudes.

Pourquoi certaines personnes souffrent-elles de TOC ?

Les scientifiques ne savent pas encore exactement ce qui cause le TOC. Ils croient que les gènes expliquent pourquoi certains enfants ont des pensées d'inquiétude qui restent « bloquées, ' et s'inquiéter des habitudes pour se sentir mieux. Mais une chose est sûre. Le TOC n'est pas causé par quelque chose qu'un enfant ou un parent a fait.

Heureusement, il y a une thérapie qui peut aider. Quand les enfants font cette thérapie, ils peuvent surmonter les pensées bloquées et les rituels causés par le TOC. Cela peut être un grand soulagement.

Quelle est la thérapie pour les enfants atteints de TOC ?

La thérapie pour les enfants atteints de TOC est appelée TCC. Dans cette thérapie, les enfants (et leurs parents) rencontreront un thérapeute pour parler et apprendre.

Le thérapeute en apprendra davantage aux enfants sur les TOC. Par exemple, ils pourraient expliquer que les pensées et les peurs bloquées sont comme des « hoquets » ou des « trucs » cérébraux qui donnent l'impression que de mauvaises choses pourraient arriver si vous ne faites pas un rituel. Les enfants et les parents apprendront que faire des rituels (habitudes d'inquiétude) maintient le TOC fort. Ils l'apprendront en ne pas faire des rituels, ils peuvent affaiblir le TOC.

Cela semble facile. Mais pour les enfants atteints de TOC, ne pas faire des rituels peut être difficile au début. C'est pourquoi la thérapie comprend compétences pour apprendre comment. En thérapie, les enfants acquièrent des compétences comme celles-ci :

• des moyens de faire face à l'inquiétude et à l'anxiété
• compétences calmantes
• que faire quand une pensée d'inquiétude vient à l'esprit
• comment déjouer les "trucs" du TOC
• comment faire face aux peurs en toute sécurité
• comment arrêter une habitude d'inquiétude (rituel)
• comment gagner confiance en TOC

Pendant que les enfants pratiquent ces nouvelles compétences, Les problèmes de TOC commencent à s'affaiblir et à disparaître. Les enfants apprennent qu'ils peuvent abandonner leurs pensées inquiètes sans faire de rituels. Ils se sentent de nouveau en charge de leurs propres pensées, sentiments, et comportement.

Parallèlement à la thérapie, certains enfants prennent des médicaments pour les TOC.

Quand les enfants atteints de TOC font une thérapie, ils peuvent se sentir mieux. Ils peuvent dépasser les pensées d'inquiétude et les habitudes d'inquiétude. Cela permet aux enfants de recommencer à faire toutes les choses qu'ils aiment.