Comment enseigner à votre Fils pour se occuper de ses sentiments
Les enfants ne sont pas nés avec des habiletés d'adaptation - ceux-ci doivent être acquises . Si vous voulez que votre fils pour apprendre à composer avec ses émotions et d'exprimer ses sentiments , vous aurez à prendre une part active dans ces leçons . Prendre le temps de lui enseigner ces compétences peut maintenant aider à construire une base émotionnelle forte
. Choses que vous devez
Jouets et jeux
Instructions
1
Soyez un modèle de rôle sentiments . Démontrer comment exprimer vos émotions d'une manière saine et d'utiliser des techniques efficaces de résolution de problèmes . Par exemple , lorsque vous êtes frustré , montrer votre fils comment vous calmer et de travailler par l'émission . Vos actions lui enseigner plus que vos mots .
2
Apprenez des moyens constructifs de votre fils pour faire face à ses émotions . Laissez courir défouler à l'extérieur. Montrez-lui comment faire des exercices de respiration profonde ou visualisations . Donnez-lui un peu de papier et des marqueurs pour une sortie artistique. Permettez-lui de crier dans son oreiller si elle lui fait sentir mieux.
3
Prenez le temps chaque jour de passer attention avec votre enfant . Les garçons ont tendance à être " causeurs d'action », souligne psychologue de Harvard Dr William Pollack , auteur de «Voix de Real Boys . " Obtenez votre fils engagé dans une activité si vous voulez lui parler. Essayez de jouer avec des figurines , la construction avec des blocs ou lancer une balle de baseball et de voir où la conversation va à partir de là .
4
Parlez ouvertement et honnêtement avec votre fils . Partagez vos propres expériences et des sentiments . Fournir un environnement sûr pour lui de se ouvrir et parler de comment il se sent . Jamais taquiner ou de honte les sentiments de votre fils . Rappelez-vous que tous les sentiments sont autorisés - . Que ses actions devraient être réglementés et contrôlés
5
Laissez votre fils sait que les garçons «vrais» et les hommes pleurent , recommande le Dr Pollack . Ne pas utiliser des phrases négatives comme Ce est contre-productif pour lui faire exprimer ses sentiments " grands garçons ne pleurent pas . " - À la place , il lui apprend à masquer , cacher ou enterrer
.
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