Quand devriez-vous commencer votre bébé sur des solides?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de démarrer des solides 6 mois .

Voici quelques points clés à considérer:

* signes de préparation: Recherchez des signes que votre bébé est prêt pour les solides, comme:

* Assis avec le soutien

* Montrer de l'intérêt pour la nourriture, atteindre votre nourriture et ouvrir la bouche lorsque vous leur offrez de la nourriture

* Avoir un bon contrôle de la tête et du cou

* Ayant perdu le réflexe de la langue

* Commencez par des aliments monomoritiques: Commencez par des céréales pour bébé enrichie, des fruits en purée et des légumes.

* introduire de nouveaux aliments un à la fois: Attendez 3-5 jours entre l'introduction de nouveaux aliments pour voir si votre bébé développe des allergies.

* Offrez de petites quantités: Commencez avec juste une cuillère à café de nourriture au début, augmentant progressivement la quantité à mesure que votre bébé s'y habitue.

* ne le forcez pas: Si votre bébé n'est pas intéressé à manger, ne le forcez pas.

* Le lait maternel ou la formule reste la principale source de nutrition: Les solides sont des aliments complémentaires, et non des remplacements pour le lait maternel ou les formules.

Il est crucial de consulter votre pédiatre pour des conseils personnalisés. Ils peuvent évaluer les besoins individuels de votre bébé et vous aider à créer un plan d'alimentation sûr et approprié.

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