Où en sommes-nous ? Suppléments de vitamine D et de fer pour bébés
L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les nourrissons soient nourris au lait maternel (également appelé lait humain) exclusivement pendant les 6 premiers mois après la naissance. Le lait maternel contient un équilibre naturel de vitamines, en particulier les vitamines C, E et B. Donc, si vous et votre bébé êtes tous les deux en bonne santé et que vous êtes bien nourris, votre enfant n'aura peut-être pas besoin de suppléments de ces vitamines. Cependant, les nourrissons allaités ont besoin d'un supplément de vitamine D.
Pourquoi les bébés ont-ils besoin de suppléments de vitamine D ?
Notre corps a besoin de la lumière du soleil pour produire de la vitamine D, c'est pourquoi l'exposition au soleil est bonne avec modération. Cependant, les enfants doivent porter un écran solaire, des chapeaux et des vêtements de protection lorsqu'ils sont à l'extérieur pendant de longues périodes pour éviter les coups de soleil et réduire le risque de cancer de la peau plus tard dans la vie. Pour cette raison, l'AAP recommande que tous les nourrissons reçoivent un supplément de vitamine D (à moins qu'ils ne consomment plus de 27 onces par jour de lait maternisé commercial auquel le supplément de vitamine D a été ajouté.
De quelle quantité de vitamine D les bébés ont-ils besoin ?
Des suppléments de vitamine D de 400 UI (10 mcg) par jour sont recommandés pour les bébés jusqu'à l'âge d'un an, avec 600 UI (15 mcg) par jour pour les enfants de plus d'un an. Discutez avec votre pédiatre des gouttes supplémentaires de vitamine D.
Pendant les quatre premiers mois, votre bébé allaité n'a pas besoin de fer supplémentaire. Le fer dans leur corps à la naissance était suffisant pour leur croissance initiale. Mais maintenant, les réserves seront faibles et à mesure que leur croissance augmentera, leurs besoins en fer augmenteront également. À l'âge de quatre mois, les nourrissons qui sont partiellement ou complètement allaités doivent recevoir 1 mg/kg par jour de fer par voie orale jusqu'à ce que des aliments complémentaires appropriés contenant du fer (y compris des céréales enrichies en fer) soient introduits dans leur alimentation.
Dépistage universel de la carence en fer
L'AAP recommande que tous les bébés soient dépistés à l'âge de 12 mois pour la carence en fer et l'anémie ferriprive. Voir L'anémie et votre enfant :FAQ pour les parents pour plus d'informations.
S'il y a eu des complications de grossesse ou d'accouchement telles que le diabète, un faible poids à la naissance ou une prématurité, ou si votre bébé était petit pour l'âge gestationnel et prend du lait maternel, la supplémentation en fer peut commencer le premier mois après la naissance. Heureusement, une fois que vous commencez à nourrir votre bébé avec des aliments solides, il recevra également du fer provenant de la viande, des céréales enrichies en fer et des légumes verts.
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