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COVID et les vacances 2021 :Comment rester en sécurité si vous vous réunissez pour célébrer

Le temps s'est rafraîchi et de nombreux magasins regorgent d'acheteurs, mais alors que nous traversons la saison des fêtes de 2021 au milieu de la pandémie mondiale en cours, de nombreuses personnes ont une question majeure en tête :est-ce sûr ?

«La sécurité COVID est une question pour chacun de demander, non seulement ce qui est le mieux pour sa propre sécurité personnelle, mais de regarder autour de soi et de traiter les autres comme vous voudriez être traité si vous étiez dans leur situation», déclare le Dr David Cutler, médecin de famille médecin au Providence Saint John's Health Center à Santa Monica, Californie.

L'émergence de la variante omicron a introduit de toutes nouvelles inquiétudes quant à la sécurité du COVID, notamment si les mesures préventives habituelles, comme les vaccins et les masques, résisteront ou non à ce nouveau défi. Ici, des médecins et des experts en maladies infectieuses décomposent les dernières nouvelles sur le COVID-19, y compris des informations sur les variantes delta et omicron, et comment rendre vos projets de vacances aussi sûrs que possible.

Quel est le moyen le plus sûr de se rassembler pour les vacances ?

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont gardé leurs conseils de vacances courts et doux cette année. Il recommande :

• Des vaccins pour tous ceux qui sont éligibles.
• Port d'un masque dans les lieux publics intérieurs
• Éviter les espaces surpeuplés et mal ventilés
• Ne pas assister ou organiser des rassemblements en cas de maladie

Ces directives ont été publiées en octobre et les conseils du CDC n'ont pas changé depuis la découverte de la variante omicron, à l'exception du fait que le CDC et d'autres experts recommandent désormais des injections de rappel COVID pour toutes les personnes éligibles de plus de 18 ans.

"Nous sommes toujours assez convaincus que le vaccin va protéger dans une certaine mesure contre les maladies graves et les décès, surtout si vous êtes boosté", déclare Katelyn Jetelina, épidémiologiste à l'UTHealth Houston School of Public Health à Dallas, qui auteurs une newsletter populaire décomposant les dernières nouvelles COVID. "Boosté est ce que j'appelle complètement vacciné maintenant."

Jetelina dit que la sécurité du COVID tout au long des vacances dépendra de trois facteurs principaux :

• Le taux de transmission là où vous vivez.
• Le niveau de risque des personnes participant à un rassemblement.
• Le statut personnel de vaccin et de rappel de chaque personne.

"Il y a certains endroits dans le pays en ce moment qui sont en feu avec des cas positifs de COVID, et c'est de la variante delta", explique Jetelina. "Si vous vous trouvez dans une zone à forte transmission, qui représente la grande majorité des États-Unis, je prendrais certainement un certain niveau de précaution pour les rassemblements de groupe."

Moins de 2% des comtés américains signalent une faible transmission de COVID. La majeure partie du pays a un taux de transmission substantiel ou élevé. Si vous vivez dans une zone à forte transmission, Jetelina indique que les précautions à prendre pour les rassemblements de groupe peuvent inclure :

• Rassemblement à l'extérieur.
• Port de masques à l'intérieur.
• Veiller à ce que tout le monde soit vacciné et vacciné, si éligible.
• Le COVID teste chaque participant avant l'événement.
• Limiter le nombre de personnes qui assistent aux événements.
• Rester à la maison en cas d'exposition ou de symptômes de la COVID.

Quels tests et masques fonctionnent contre omicron ?

Jetelina recommande d'utiliser des tests antigéniques rapides pour détecter le COVID avant les rassemblements de vacances. "Les tests antigéniques rapides fonctionnent à la fois contre le delta et l'omicron", dit-elle. "Ces tests n'essaient pas de détecter la protéine de pointe, ce qui a changé avec la variante omicron. Le test détecte d'autres parties du virus, de sorte que les fabricants ont déjà déclaré qu'ils travaillaient contre toutes les variantes actuellement connues. »

Les tests antigéniques rapides sont sans danger pour tous les âges, mais vous devez contacter le pédiatre de votre enfant si vous avez des questions sur l'utilisation des tests sur les enfants. Les directives du CDC pour l'auto-test incluent :

• Tests avant de participer à des rassemblements en salle
• Tester plus d'une fois, avec au moins 24 heures entre les tests.
• Isolation pendant au moins 10 jours si un résultat de test est positif.

En plus des tests, Jetelina recommande également de mettre à niveau le masque que vous portez lorsque vous êtes en public. Elle suggère d'utiliser cette base de données de masques dont l'efficacité a été testée pour déterminer le meilleur type de masque à utiliser pour les adultes et pour les enfants. "Les masques N95 fonctionnent vraiment, vraiment bien", ajoute-t-elle. "Je suggérerais fortement un N95 lorsque vous êtes dans des espaces avec des étrangers ou dans des espaces restreints."

Comment protéger les enfants non vaccinés ou partiellement vaccinés ?

Étant donné que les enfants âgés de 5 à 11 ans viennent de commencer à se faire vacciner en novembre, certains ne seront que partiellement vaccinés pendant les vacances. De plus, les enfants de moins de 5 ans ne sont toujours pas éligibles aux vaccins. "La façon dont vous procédez dans cette zone grise avec une vaccination partielle dépend de la tolérance au risque", explique Jetelina. "Les précautions que vous prenez doivent dépendre des personnes qui vous entourent et si vous vous trouvez dans une zone de transmission importante."

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de continuer à prendre toutes les mêmes précautions contre l'omicron que les familles ont déjà prises contre d'autres variantes, notamment le port de masques et la vaccination de tous les membres éligibles de la famille, y compris les enfants de 5 ans et plus.

Jetelina dit que les parents d'enfants partiellement vaccinés voudront peut-être suivre les conseils pour les enfants non vaccinés jusqu'à ce que leurs enfants aient reçu les deux vaccins. Le CDC recommande aux enfants non vaccinés de plus de 2 ans de porter des masques à l'intérieur. Ils suggèrent également aux membres de la famille de se faire vacciner et envisagent également de porter des masques dans les lieux publics intérieurs.

Est-il sécuritaire pour les personnes âgées et/ou immunodéprimées de se rassembler ?

«Les personnes très vulnérables ne devraient pas se trouver dans des situations où elles pourraient contracter le COVID-19», déclare Cutler. Cela inclut les personnes âgées et toute personne immunodéprimée. Cutler dit que ces personnes peuvent améliorer leurs chances de rester en bonne santé pendant la période des fêtes en adoptant une approche multicouche de la sécurité, notamment :

• Se faire vacciner complètement et recevoir une injection de rappel lorsqu'il est éligible.
• Se réunir uniquement avec d'autres personnes vaccinées.
• Porter un masque.
• Maintenir la distance sociale.
• Réunion dans des lieux bien aérés ou à l'extérieur
• Connaître le niveau de transmission dans votre communauté.

Même avec des précautions supplémentaires, Cutler dit qu'il est important de se rappeler que les vaccins n'offrent pas une protection à 100% contre l'infection ou la maladie grave de n'importe quelle variante de COVID. Dans certains cas, il peut être nécessaire d'envisager une célébration de vacances sans COVID, comme une réunion sur Zoom ou la planification d'une visite sous un porche uniquement.

"De nombreuses infections à COVID sont asymptomatiques et les porteurs asymptomatiques peuvent propager la maladie, même s'ils sont immunisés", déclare Cutler. « Par conséquent, toute interaction étroite comporte le risque de transmettre le COVID. Les personnes immunodéprimées et leurs familles doivent en tenir compte avant de se rassembler pour les vacances. »

Est-il sûr de voyager ?

Avec l'émergence de la variante omicron, l'Organisation mondiale de la santé a mis en garde toute personne immunodéprimée ou âgée de plus de 60 ans contre les voyages, mais cela ne signifie pas que les personnes de ces groupes sont interdites de voyager. De plus, ce conseil ne devrait pas effrayer les personnes d'autres âges à l'idée de voyager, en particulier si elles voyagent aux États-Unis, déclare Jetelina.

"L'avis aux voyageurs de plus de 60 ans est un avis mondial, ce qui signifie qu'il est spécifiquement destiné aux voyages internationaux", déclare Jetelina. "Je pense qu'il est important de garder cette perspective car la majorité du monde n'a pas de boosters."

Pour rester en sécurité lors de vos déplacements nationaux, le CDC recommande :

• Retarder le voyage jusqu'à ce que vous soyez complètement vacciné.
• Test 1 à 3 jours avant votre voyage et 3 à 5 jours après le voyage.
• Port du masque dans les transports en commun
• Éviter les foules
• Utilisation d'un désinfectant pour les mains.
• Annuler votre voyage si vous êtes exposé au COVID ou si vous présentez des symptômes.

Les éléments de sécurité les plus importants pour les voyages, selon Jetelina, sont les vaccins pour les personnes éligibles et les masques pour toute personne de plus de 2 ans. "Si vous êtes renforcé et que vous portez un masque N95 dans l'avion, vous êtes sacrément protégé", dit-elle. . "Vous avez une bonne bulle autour de vous."

Jetelina recommande également de porter des masques et de s'éloigner autant que possible dans les parties les plus fréquentées de l'aéroport. « Là où je suis mal à l'aise, surtout pour les personnes partiellement vaccinées ou vulnérables, c'est pour aller et revenir de l'avion », dit-elle. "Donc, dans les terminaux bondés, les zones de bagages et les zones où les gens enlèvent leur masque et mangent, c'est là que je serais le plus vigilant."

Si vous voyagez avec des membres de votre famille non vaccinés ou à haut risque, le voyage en voiture peut être une option plus sûre. Idéalement, le CDC conseille de ne voyager en voiture qu'avec votre famille immédiate et de limiter l'exposition à ceux qui ne font pas partie de votre foyer.

Guide de ressources des fêtes 2021

Qu'en est-il des traditions de vacances comme assister à des services religieux, faire du bénévolat ou rendre visite au Père Noël ?

Si vous sortez en public, le CDC recommande de vous masquer à l'intérieur. Cela s'applique même aux personnes entièrement vaccinées dans les communautés où les taux de transmission du COVID sont élevés. Les églises, temples, centres commerciaux et autres lieux peuvent également avoir leurs propres directives COVID en place. En règle générale, le CDC affirme que les espaces extérieurs sont considérés comme plus sûrs que les espaces intérieurs.