Paljonko 2 -vuotiaan pitäisi nukkua?
2-vuotias tarvitsee tyypillisesti 11-14 tuntia unta päivässä , mukaan lukien naps.
Tässä on erittely:
* Nap -aika: Useimmat 2-vuotiaat ottavat yhden nukkumisen päivässä, kestäen noin 1-2 tuntia.
* Yö nukkuminen: Heidän tulisi nukkua noin 10–12 tuntia yöllä.
tärkeät huomautukset:
* yksittäiset variaatiot: Jokainen lapsi on erilainen, joten jotkut 2-vuotiaat saattavat tarvita enemmän tai vähemmän unta.
* Unen puutteen merkkejä: Jos lapsesi on jatkuvasti väsynyt, ärtyinen, vaikeuksissa keskittyä tai käyttää käyttäytymiskysymyksiä, he eivät välttämättä saa tarpeeksi unta.
* Johdonmukaisuus on avain: Säännöllisen nukkumisaikataulun ja nukkumaanmenon rutiinin perustaminen on tärkeää terveellisten untapojen edistämisessä.
Jos sinulla on huolta lapsesi nukkumistavoista, on aina parasta neuvotella lastenlääkäriäsi.
Previous:Mistä löytyy kuvia nukkuvista vauvoista?
Next:Pitäisikö sinun antaa 12 -vuotiaalle pojallesi tutti nukkumaan?
-
Lapsesi opettaja vuodattaa sydämensä ja sielunsa lapsellesi joka päivä. Näytä heille, kuinka paljon arvostat kaikkea heidän kovaa työtänsä tällä opettajien arvostusviikolla! Tässä on parhaat tavat juhlia lapsesi opettajaa toukokuun ensimmäisellä viik -
Hait lastenhoitajan työhön ja pääsit haastatteluun. Sepä hienoa! Tietysti haastattelu – ja niin sanotulla kuumalla paikalla oleminen – voi olla hieman epämukavaa kokemuksestasi riippumatta. Temppu on tietysti lastenhoitajahaastatteluun valmistautumin -
Kymmenen vuotta sitten autin perustamaan National Domestic Workers Alliancen (NDWA), koska omaishoitajat ovat vaikuttaneet elämääni niin syvästi, kun olin vasta vauva. Isoäitini oli ensimmäinen hoitajani – vanhempieni lisäksi – ja hoiti minua, kun
