Taaperoiden nukkumaanmenoaikojen kiusaukset:miksi sitä tapahtuu ja vinkkejä hallintaan



Taaperoiden raivokohtaukset nukkumaan mennessä voivat olla haastavia, mikä vaikeuttaa vauvan nukuttamista. Ymmärrä kuitenkin, että raivokohtaukset ovat osa lapsen normaalia kehitystä. Ne johtuvat usein epämukavuudesta, nälästä, turhautumisesta tai väsymyksestä.

Taaperolapset käyttävät sanallista viestintää ilmaistakseen itseään vapaasti kahden vuoden iässä. Heillä saattaa kuitenkin olla vaikeuksia välittää ajatuksensa selkeästi, mistä johtuen kiukunkohtaukset. Nämä kiukunkohtaukset voitaisiin luokitella uupumus-, raivo- ja turhautumiskohtauksiin. Jotkut taaperot osallistuvat siihen harvoin, toiset voivat osallistua siihen melko usein.

Lue saadaksesi selville mahdolliset syyt näiden raivokohtausten takana ja muutamia vinkkejä niiden hallintaan.

Miksi taaperot alkavat yhtäkkiä itkeä nukkumaan mennessään?

Vaikka raivokohtaukset ovat yleisiä, jos taapero raivoaa nukkumaan mennessään, se voi olla sinulle turhauttava kokemus. Kun taaperot kiukuttelevat välttääkseen öisin nukahtamista, se voi vaikuttaa heidän uniaikataulunsa lisäksi myös sinun uniisi.

Kun tiedät, miksi taaperosi itkee tai raivoaa nukkumaan mennessä, voit ratkaista hänen ongelmansa ja saada hänet nukkumaan mahdollisimman aikaisin. Tässä on muutamia todennäköisiä syitä, miksi taaperosi raivoaa nukkumaan mennessään.

  1. Sairaus: Tämä on yksi yleisimmistä syistä, miksi lapsesi raivoaa nukkumaan mennessä. Taaperolapset eivät yleensä tiedä, kuinka reagoida, kun he voivat huonosti.
  1. Pelko: Tuntemattomuuden tai pimeyden pelko, painajaisten jaksot tai pelko siitä, ettet ole lähelläsi, voivat saada heidät itkemään nukkumaan mennessä.
  1. Eristumisen pelko: Jos et vietä tarpeeksi aikaa taaperosi kanssa tai jos hänestä tuntuu siltä, ​​hän saattaa itkeä pelosta, että hänet erotetaan sinusta taas nukkuessaan.
  1. Väsymys: Yliväsynyt taapero voi tulla hyvin kiukkuiseksi ja kieltäytyä nukkumasta.
  1. Riittämätön fyysinen aktiivisuus: Jos taapero on vähemmän väsynyt tai hänellä ei ole ollut riittävästi fyysistä aktiivisuutta, hän saattaa kieltäytyä menemästä ajoissa nukkumaan tai saada raivokohtauksen.
  1. Nälkä tai jano :Jos vauvasi on nälkäinen tai janoinen eikä pysty kommunikoimaan siitä, hän saattaa itkeä nukkumaanmenon aikana.
  1. Epämukavuus: Kuivat, ärsyttävät vaatteet, lämmin ilmapiiri, kuiva iho tai ihottumaa.

Kuinka käsitellä taaperon nukkumaanmenokohtauksia?

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit hallita taaperosi nukkumaanmenokohtauksia.

1. Luo nukkumaanmenoaikarutiini

Laita taapero nukkumaan samaan aikaan joka ilta. Tämä auttaa lastasi tietämään, että on nukkumaanmenoaika ja saa hänet nukahtamaan nopeammin. Koska eri-ikäiset lapset nukkuvat eri tuntimäärän, saatat joutua muuttamaan heidän nukkumaanmenoaikaansa heidän ikänsä perusteella.

2. Säilytä johdonmukaisuus

Säilytä johdonmukaisuus siinä, mitä taaperosi tulee tehdä tai olla tekemättä nukkumaanmenon aikana. Kun he kasvavat, varmista, että he tietävät rajansa ja pitävät niistä kiinni, sillä tämä saa heidät rauhoittumaan ajoissa.

3. Tee joitain toimintoja nukkumaanmenoa edeltävän tunnin aikana

Lapsesi nukkumaanmenoon johtava tunti on ratkaiseva hänen yöunensa kannalta. Heidän hemmotteluaan suojatuilla laitteilla tai muilla häiritsevällä toiminnalla ei suositella. Tarinoiden lukeminen tai rauhoittavan musiikin soittaminen on loistava tapa laittaa heidät nukkumaan.

4. Anna heille mahdollisuus valita

Anna taaperollesi valinta ja aseta hänet vastuuseen siitä, mitä he haluavat tehdä nukkumaanmenon aikana. Anna heidän valita suosikkilelunsa illaksi tai pyjaman, jonka he haluavat käyttää sänkyyn.

5. Soita rauhoittavaa musiikkia

Jotkut lapset rakastavat nukkua musiikin tai rauhoittavan laulun tahdissa. Jos lapsesi on yksi heistä, soita hänen suosikkituottolauluaan tai rentouttavaa musiikkia, joka rauhoittaa hänet välittömästi ja nukahtaa.

6. Anna heille kylpyamme tai suihku

Lämmin kylpy ennen nukkumaanmenoa on ehdottoman lohdullista ja rauhoittavaa. Jos lapsellasi on univaikeuksia tai hän on kiukkuinen ennen nukkumaanmenoa, anna hänelle lämmin kylpy ja katso hänen nukkuvan rauhallisesti.

7. Ylläpidä palkintotaulukkoa

Yksi parhaista tavoista juurruttaa lapsellesi hyviä tapoja on palkita häntä, kun hän käyttäytyy hyvin. Yksi hyvä tapa, jonka voit opettaa heille, on mennä aikaisin nukkumaan ja herätä aikaisin. Voit saada heidät rauhoittumaan yöksi luomalla palkintokaavion. Palkitse lapsesi aina, kun hän menee nukkumaan ajoissa. Tämä toimii positiivisena vahvistuksena, ja he myös heräävät todennäköisemmin aikaisin. Tämä voi myös auttaa vähentämään heidän nukkumaanmenokohtauksiaan.

Tilaa

Usein kysytyt kysymykset

1. Pitääkö minun vähentää taaperoni päiväunet?

Kun vastasyntynyt kasvaa, he alkavat nukkua vähemmän, ja 5-vuotiaana hän saattaa lopettaa nukkumisen kokonaan. Useimmissa tapauksissa sinun ei tarvitse lyhentää taaperosi päiväunien aikaa, koska he lopettavat nukahtamisen itsestään. Jos taapero kieltäytyy toisista päiväunista tai vastustaa niitä ensimmäisen jälkeen, voit antaa hänen olla ja ottaa hänet mukaan hauskaan toimintaan.

2. Pitäisikö minun säätää taaperon nukkumaanmeno-rutiinia?

Kyllä, säädä taaperosi nukkumaanmeno-rutiini siten, että he saavat tarvitsemansa unen, ja varmista, että se sopii myös rutiinisi. Eri vauvoilla on erilaiset tarpeet, joten yritä selvittää, mikä toimii parhaiten taaperollesi.

Taaperoiden raivokohtaukset nukkumaan mennessä ovat väistämätön ilmiö. Kuitenkin, kuinka monta tuntia taapero tarvitsee nukkumaan, riippuu hänen iästään. Vastasyntyneiden kasvaessa heidän unentarpeensa vähenee. Mutta taaperoiden on saatava riittävästi unta käsitelläkseen ajatuksensa selkeästi ja kehittyäkseen edelleen. Vaikka on normaalia, että taapero saa kiukunkohtauksia ennen nukkumaanmenoa, varmista, että ne eivät jatku pitkään. Voit tunnistaa heidän ärsytyksensä syynsä ja käyttää joitain vinkkejä, jotta he saavat tarpeeksi unta.


Previous:

Next: