Öinen muistilista Taaperot
Tyypillinen lapsi tarvitsee noin 10-13 tuntia unta . Vakaa nukkumaanmenoa rutiini mahdollistaa pienokaisesi tuuli alaskiireisen päivän temmellys noin ja valmistautuu hänen saada levätä hän tarvitsee . Onnistuneen nukkumaanmenoa tarkistuslista tulisi sisältäämuutamia suhteellisen lyhyt rauhoittava toimintaa , kertoo KidsHealth.org ,verkkosivuston julkaisemaNemoursilta säätiö .
Bedtime Bath
kylpylä - etenkin porealtaineen - ovathauska ja rentouttava nukkumaanmenoa rituaali taapero . Vaikkavähän roiskeita ympäriinsäkumiankka tai muita kylpy lelu on hieno ,päätavoitteenanukkumaanmenoa kylpy on rauhoittaa ja tietysti puhdistaa taapero . Yritä ajoittaa tot n päähän -päivän kylpy samaan aikaan joka ilta . Kun lapsi on pyyhekuiviin , auttaa häntä laittaapyjama hän poiminut aikaisemmin . Antaa totvähän valvoa hänen öisin tarkistuslista voi auttaa häntä olla innokkaampia tekemään yhteistyötä .
Hampaat harjaaminen
Kun rakki ruumis on hänen pyjamat , on aika auttaa häntä harjata hampaita . Vaikka oman tot hampaat tulee harjata kahdesti päivässä ,tärkein aika harjata ja hammaslankaa on juuri ennen Tue taapero sänkyyn , huomauttaa WebMD . Vain palvella tot vettä, jos hän herää janoinen yöllä . Prosessia kutsutaan demineralization tapahtuu, kun sokeri ja tärkkelys sekoita bakteerien ja muoto happoja, jotka edistävät hampaiden reikiintymistä . Vesi - ainoa sääntö sallii lapsesi puhtaat hampaat remineralize yössäkalsiumin ja fosfaattiensyljen ja hammastahnan kuinvesi tuleedemineralisoituun alueet hampaita .
Tehtävät ja kiellot
lukeminen lapsiiltasatu tai hiljaa laulaakehtolaulu tai muu suosikki laulu kerran hän työntää sängyn voi auttaa helpottaa hänet uneen . Laskeminentermostaatti hieman ja pitää äänitason mahdollisimman pienin muilla kodin voi edistää unta , toteaaAmerican Academy of Pediatrics . Älä pidä tot myöhemmin toivoo, että se tekee hänestä sleepier tullut nukkumaanmenoa . Voit tervehtiiäkäinen totseuraavana aamuna . Mikä tahansa ruoan tai juoman kofeiini olisi tabu alkaa noin kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa . Älä innostu kanssa pitkiä tai monimutkaisia rutiineja . Nukkumaanmenoa prosessi pitäisi kestääenintään 15-30 minuuttia .
Huomioitavaa
perustettiin nukkumaanmenoa rutiini avulla lapsi tietää, mitä on odotettavissa seuraavaksi, kertoo ZerotoThree.org ,sivusto julkaissut National Center for Pikkulapset , pikkulapsille ja perheet . Jotkut vanhemmat käyttävätajastinta tai" viiden minuutin varoitus " valmistella lapsenaktiivisuuden muutos kuten kerroit hänen tietää , että hänen kylpy on melkein ohi ja hän pian harjata hampaat . Mikä tahansa erityinen yöllä tarkistuslista sattuu olemaan , lapsi luottaa sen olevan johdonmukainen .
-
01/12 On parempia tapoja kieltää, estää tai kurittaa lastasi kuin aina sanoa ei. Lukuun ottamatta ilmeistä uupumusta – sekä vanhemmille että lapsille – jotkut vanhemmuuden asiantuntijat uskovat, että ei sanominen liikaa voi aiheuttaa kaunaa tai kyl -
Näkösanojen oppiminen on yksi ensimmäisistä askeleista lukemaan oppimisessa! Työskentelemällä näiden parissa, kun alat ymmärtää kirjainääniä, lapset pystyvät nopeasti tunnistamaan usein käytetyt sanat ilman, että heidän tarvitsee kuulla niitä. Tässä -
Niin maaginen kuin lomakausi onkin, se voi olla myös stressaavaa aikaa vanhemmille. Kaupoissa on tavallista enemmän leluja ja elektroniikkalaitteita, ja lapset ovat innokkaita saamaan käsiinsä jokaista. Yksinkertainen ostosmatka myymälään lapsen kans
