Vaikutukset Voimistelu Teen Käytös
voimistelu voi olla erittäin hyödyllistä oman teini , kunhan muilla elämänsä alueilla ei laiminlyöty , koska hänen sitoutumista huippuosaamistaurheilua . Koska teini kokeeluonnollisen kasvun prosesseja murrosikäinen , hän saattaa tuntea painetta yllä erittäin hoikka ruumiinrakenne on onnistunut voimistelija . Vaikka voimistelu voi auttaa fyysisesti vahvistaa teini ,paineet usein liittyyurheiluun voi vaikuttaa kielteisesti käyttäytymiseen , jos sitä ei hoideta kunnolla .
Ruokailutottumukset
Koska teini tarvitseeenergiaa suorittaa voimistelu , hän mieluiten kehittää terveellisiä ruokailutottumuksia ja oppia oikea ravitsemus . Kuitenkin monet voimistelijat kokevatepäterveellistä paineita olla ohut , niin KidsHealth varoittaa . Vaikka mies voimistelijat joutuvat valtava paine säilyttäätietty ilme , naisten voimistelijat erityisesti tuntuvat kaikkein alttiimpia kehon kuva asioista . Teini voi kehittyävääristynyt kehon kuva ja pakkomielle laihdutus tai säilyttää hyvin alhainen kehon rasvaprosentin . Jotkut saattavat jopa tulla niin päättänyt laihtua , että ne vakavasti rajoittaa kalorien saanti .
Itsetunto
teini itsetuntoa voivat hyötyä voimistelu , jos hän nauttii, kun hän Assessmenturheilua . Jos hän tuntee huonompi hänen ikäisensä tai sillä ei oleluonnostaan pieni rakentaa, hän saattaa kamppaillapuute itsetunto . Jos kovaa työtä ja päättäväisyyttä voimistelu vahvistaa hänen fyysisesti ja parantaa hänen koordinointia , auttaa häntä kehittämään armon , hänen itsetunto todennäköisesti kukoistamaan . Hänen itseluottamusta ja itsetuntoa voi alkaa murentaa jos hän kamppailee painon tai tuntuu kuin hän ei pysty vastaamaanvoimakas vaatimuksiin hänen valmentajien , toimittaja Nancy Hellmich raportoituhelmikuuta 2006 artikkeli" USA Today " verkkosivuilla .
Driven onnistua
organisoitu urheilu kuten voimistelu auttaa teini työ kohti menestystä , käsitellä kilpailua eikä lannistu pieniä takaiskuja . Voimistelu auttaa teini aikataulu ja priorisoida hänen koulun velvoitteita , harjoitusaikataulu , kilpailu päivämäärät ja henkilökohtaisen elämän . Itsekuria ja intensiivistä , iskunkestävä toimintaanurheilun parantaa paitsi hänen fyysistä suorituskykyä , mutta on osoitettu parantaa akateemisia esityksiä sekä , Michigan State Universityn tutkijat raportoivat . Taidot menestyä voimistelu , kuten sitkeyttä ja päättäväisyyttä , auttaa häntä läpi elämän ,National Federation of State High School Yhdistykset toteaapaperi nimeltään "Case for High School Aktiviteetit . &Quot;
sosiaalinen käyttäytyminen
Jos teini omistaa kaikki hänelle aikaa voimistelu , hän saattaa missaa joitakin tärkeitä sosiaalisia kokemuksia . Hän ehkä kaipaamaankoulun tanssi tai synttäreille , koska hän on käytännön taikilpailua. Kuitenkin voimistelu todennäköisesti esittelee hänen ikäisensä ja sosiaalisia kokemuksia, jotka hän muuten ei ehkä kohdata . Niin kauan kuin hän ontasapaino voimistelu ja muualla hänen elämänsä , voimistelu voi parantaa sosiaalista käyttäytymistä . Järjestäytynyt urheilu auttaa teini oppii tulemaan toimeenerilaisten persoonallisuuksien ja sosiaalisten tilanteiden sekä hoitaa rakentavaa kritiikkiä , valtion asiantuntijatRochesterin yliopistossa Medical Center verkkosivuilla .
-
Huomautus:Isabella Gross Nevadasta kutsuttiin Valkoiseen taloon, koska hän voitti kansallisen terveellisten reseptien kilpailun tämän gluteenittoman reseptin luomisesta. (Jos kokeilet tätä reseptiä, saada aikuisen apua, koska se vaatii veitsen käyttö -
Vanhemmille, jotka eivät ole tottuneet työskentelemään kotona, työn ja työn tasapainottamiseen lastenhoito voi olla suuri haaste – olipa sinulla vain yksi vauva, jolla on vuotava nenä, tai talon lapsia, jotka kumisevat kouluvapaan jännityksestä. Ja s -
Uusien vauvojen on imettävä usein - kahdeksan tai useammin päivässä ja hyvin usein yön aikana. He tarvitsevat myös paljon unta turvallisessa nukkumisympäristössä. Vauvan hoito on kokopäivätyö. Katso tästä videosta lisätietoja. Muita linkke
