Miten Stop Ruoansulatusvaivat raskauden aikana
Raskaus tuopaljon muutoksianaisen elimistöön . Ensimmäisen raskauskolmanneksen voi tuoda pahoinvointi ja joskus oksentelu . Mennessätoisen raskauskolmanneksen rullaa ympärillä ,nainen on paljon paremmin . Sitten kun hän on valmis aloittamaan hänen kolmas ja viimeinen kolmanneksen aikana, hän alkaa saada ruoansulatushäiriöt . Tämä on melko yleinen , mutta erittäin epämiellyttävä . Ruoansulatusvaivat voi jopa mennä niin kauan , että et voi nukkua yöllä . On asioita naiset voivat tehdä korjatakseenepämukavuutta .
Asiat Tarvitset
Tums
Ginger karkkia
Ohjeet
1
Katso mitä syöt . Helpoin tapa hoitaa ruoansulatushäiriöt raskauden aikana on välttää tiettyjä ruokia ja juomia , kunnesvauva on syntynyt . Näitä ovat sooda , kahvia , appelsiinimehua , greippimehua , ananasmehu , suklaa ja kaikki elintarvikkeet , joita pidetään mausteinen .
2
Pysy kaukana savukkeita . Savukkeet voi todella lisätä mahan hapot tehden siitä todennäköisempää , että olet kärsivät ruoansulatushäiriöt , kun syöt .
3
Mennä kävelylle paikallisessa puistossa jälkeen jokaisen aterian . Kävely lisäävät kehon kykyä sulattaaruokaa niin , että sitä ei istuu vatsassa aiheuttaen ruoansulatushäiriöt .
4
Ota muutama Tums kun alkaa tunteaoireita ruoansulatushäiriöt . Tums pidetään turvallisena tarpeeksi ottamaan aikanaraskauden . On muitakin antasideja voitte paremmin , mutta sinun täytyy saada lääkärin lupaa ottaa nämä lääkkeet .
5
Syö kuusi pienempää ateriaa koko päivän sijasta kolme isompaa ateriaa . Tämä pitää vatsasi saamasta liian täynnä , mikä vähentää riskiä ruoansulatushäiriöt .
6
Syö inkivääri karkkia . Ginger karkkia voi auttaa kehoa oikein sulattaa sen ruoka jälkeen jokaisen aterian niin, että et päädy ruoansulatushäiriöt .
7
Istu . Tämä voi auttaa pitämään alashapot mahassa niin, että ne eivät pääse liikkumaan ylöspäin ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöt .
-
Johdanto Kaikki vanhemmat jakavat turhautumisen, joka syntyy, kun yritetään opettaa oikeaa käyttäytymistä 1-vuotiaalle. Yritätkö saada olkaa hyvä ja kiitos , kieltää nipistäminen tai rohkaista jakamista. Taaperon saaminen tekemään kuten sanot voi o -
Puristuneet rinnat, väistämättömät mielialan vaihtelut, peräpukamat, verenvuoto ja äärimmäinen väsymys – nämä ovat vain muutamia niistä monista synnytyksen jälkeisistä iloista, joita tuore äiti voi kokea. Vaikka lääkärisi on saattanut varoittaa sinua -
Viime viikolla liittovaltion tuomari kumosi tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten (CDC) yli kaksi vuotta voimassa olleen kuljetusmaskivaltuutuksen. Lopputulos? (Muu kuin jyrkät, eripuraa aiheuttavat yhteenotot?) Monet vanhemmat – erityisesti ne, joid
