Kuinka raskaana olevat naiset voivat toipua, jos he putoavat
Monet raskaana olevat naiset kaatuvat raskauden aikana. Itse asiassa yhden tutkimuksen mukaan lähes 30 % haastatelluista naisista oli kaatunut vähintään kerran raskauden aikana. Näin ollen et ole yksin kaatumisen tai kömpelön suhteen. Tämä tapahtuu melko usein.
Miksi putoaminen tapahtuu
Joskus kyse on vain painopisteen muutoksesta. Tämä tapahtuu noin neljännellä raskauskuukaudella. Joskus saatat olla hieman kömpelömpi raskaana ollessasi painonnousun, esiin työntyvän raskaana olevan vatsan takia tai nivelsiteiden ja nivelten pehmentymisen vuoksi hormonin relaxiinin vuoksi.
Kaikki tämä yhdessä muodostaa täydellisen reseptin, kun on kyse raskaudesta. Hyvä uutinen on, että voit auttaa vähentämään kaatumista muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä:
- Käytä järkeviä kenkiä. Jos sataa tai sataa lunta, älä käytä liukkaita asuja. Tämä tarkoittaa myös sitä, että korkokengillä heiluminen ei ehkä ole viisain teko, jos olosi on epävakaa.
- Jatka hitaammin. Äkillisten liikkeiden välttäminen ja vain hidastaminen on yleensä hyvä tapa lisätä turvallisuuttasi ja vähentää kaatumista.
- Vältä vääntämistä. Jos mahdollista, käänny suoraan kohti kohdetta, johon kurotat, ja vältä pikanäppäimiä tavaroiden tarttumiseen. Tämä auttaa sinua säilyttämään tasapainosi.
- Ole tietoinen ympäristöstäsi. Varo maassa olevia asioita, jotka voivat kompastua. Koska et voi katsoa jalkojasi vatsasi takia, katso noin jalka eteenpäin, jotta huomaat, mitä maassa on. Älä kompastu lasten leluihin, kiviin tai jalkakäytävällä oleviin esineisiin vain siksi, että et nähnyt niitä.
Mahdollinen vaikutus
Jos putoat raskaana ollessasi, nestettä sisältävä lapsivesipussi toimii suojaavana esteenä vauvallesi. Jotta voisit todella satuttaa vauvaasi kaatuessa, erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, sinun olisi täytynyt loukkaantua vakavasti kaatuessa itse. Vanhojen vaimojen tarina kaatumisesta keskenmenon syynä ei ole totta.
Suoraan vatsaan kohdistuva trauma, etenkin myöhemmin raskauden aikana, voi olla haitallista vauvalle. Vauvan loukkaantumisriski kaatumisen aikana on suurempi kolmannella kolmanneksella.
Jos putoat, ryhdy varotoimiin. Soita lääkärillesi tai kätilöllesi. He saattavat haluta sinun tulevan katsomaan vauvaa tai rauhoittamaan pelkosi. Yleisesti ottaen sinun tulee tarkkailla verenvuotoa ja kiinnittää huomiota vauvan liikkeisiin sikiön potkulaskennan avulla.
Varo myös supistusten lisääntymistä tai vatsakipuja. Varsinkin jos olet kolmannella raskauskolmanneksella ja/tai kaatuit raskaasti, terveydenhuollon tarjoaja saattaa haluta seurata vauvaa hetken.
Verywellin sana
Onneksi suurimmaksi osaksi kaatumiset raskauden aikana eivät vaikuta vauvaasi. Jos sinulla on kysyttävää, muista soittaa kätilöllesi tai lääkärillesi. He ovat valmiina vastaamaan kysymyksiisi ja rauhoittamaan pelkosi, jopa käyntien välillä.
-
On olemassa erilaisia laadukkaita online-tutorointipalveluita, jotka asettavat tutorit suoraan opiskelijoidensa eteen digitaalisiin opetusistuntoihin. Uusimmat ja parhaat verkkotutorointialustat on suunniteltu auttamaan oppilaita oppimaan samalla, -
Ohiolaiselle äidille ja doula Hollie Laulle kolmannen lapsen synnytys oli perhekokemus. Lau toivotti tyttärensä Robinin tervetulleeksi vuonna 2019 7-vuotiaan poikansa Hankin ja 9-vuotiaan Charlien avustuksella. Charlien luonnolliset vaistot synnytyss -
Kun olet vauvan vanhempi, kohtaat lukemattomia kuumia näppäimiä. On olemassa imetys vs. pulloruokinta, päivähoidot vs. lastenhoitajat (puhumattakaan työstä ja kotona olemisesta) ja kiinteän ruoan käyttöönoton ajoitus (ja tekniikka). Mutta harvat aihe
