• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Vanhemmuusasiantuntija selittää, miksi sinun pitäisi opettaa lapsesi juhlimaan itseään

Tutkimukset osoittavat, että juhlat ovat tärkeitä, olivatpa ne suuria tai pieniä, koska ne tarjoavat mahdollisuuden pohtia ja osoittaa kiitollisuutta. Isoista ja pienistä juhlista nauttiminen tuo elämään pientä seremoniaa, ja erityisesti syntymäpäivät ovat tärkeitä, koska ne merkitsevät alkua ja elämän iloa. Syntymisemme myötä saamme mahdollisuuden toteuttaa ainutlaatuisen tarkoituksemme, ja ne hetket ovat tunnustuksen arvoisia. Mutta juuri tuhansien pienten iloisten juhlien kokoelma rakentaa tapana juhlia, mikä puolestaan ​​auttaa kiinnittämään nämä hyveet ja arvot lapsiimme.

Vaikka lapsen ympäristö voi ruokkia motivaatiota, koska se voi tarjota kiitosta, kaikki lapset eivät saa tätä tunnustusta tai ole tukevissa ympäristöissä, jotka tervehtivät heitä. Siksi on olennaista, että kaikilla lapsilla on itsevahvistus ja ylpeys itsestään, mikä lisää heidän itsetuntoaan ja parantaa heidän itsetehokkuuttaan – toisin sanoen heidän kykyään luoda muutosta itsensä ulkopuolelle.

Itseään juhlimalla ja kunnioittamalla lapset saavat ihanteellisen paikan tuntea olonsa hyväksi, keksiä ideoita ja tuntea olevansa kykenevä johtamaan aloitteita.

Kuinka juhlat voivat muuttaa lapsia – erityisesti tyttöjä – parempaan suuntaan.

Tunne, että olet arvokas henkilö – jolla on hyvä itsetunto – on välttämätöntä meille kaikille, mutta erityisesti tytöille. Korkea itsetunto antaa tytöille itseluottamusta, jota he tarvitsevat ollakseen iloisia, mikä puolestaan ​​auttaa heitä tuntemaan olonsa riittävän voimakkaiksi muuttaakseen maailmaa.

Hyvin nuorilla tytöillä on usein korkea itsensä arvostus, joka laskee ajan myötä. Työssämme SuperCampilla (kirjailijan perustama kesäohjelma) huomaamme, että alakouluikäisillä tytöillä on hyvä itsetunto; heillä ei ole vaikeuksia tunnistaa ja nimetä asioita, joissa he ovat hyviä ja mistä he pitävät itsestään. He ovat häpeilemättömiä. Häpeämättä ja usein ylpeänä he vastaavat nopeasti ja helposti itseään koskeviin tutkiviin kysymyksiin. "Olen todella hyvä speller." "Voin juosta nopeammin kuin kaikki luokassani." "Olen todella älykäs." "Joka kerta kun saan hyvän arvosanan, tanssin ympäri huonettani." He nauttivat ja juhlivat itseään johdonmukaisesti.

Kun tytöt siirtyvät alakoulusta yläkouluun ja syvemmälle murrosikään, heidän positiivinen itsearvionsa heikkenee; heidän itsetuntonsa laskee. Heistä tulee itsekriittisempiä ja tietoisempia ja varovaisempia tavoista, joilla heidät koetaan. He ovat huolissaan siitä, että heidät nähdään liian onnittelevina itseään, joten he odottavat muiden onnittelevan heitä. Sisäinen voima, joka heillä oli nuorena, alkaa hiipua, kun ulkopuoliset arvioinnit alkavat olla arvokkaampia.

Tämä prosessi jatkuu heidän ikääntyessään; lukioon mennessä tyttöjä on muistutettava, että on OK tuntea olonsa hyväksi omista taidoistaan ​​ja kykyistään. Vaikka teini-ikäisten tyttöjen itseluottamus romahtaa, he menestyvät edelleen poikia akateemisesti. Tästä syystä monet ihmiset pitävät menestystä itseluottamuksella.

Auta lapsiasi kehittämään positiivinen itsepuhumistapa. Auta heitä luomaan vahvistus.

Aloita positiivisemman itsepuheen luominen auttamalla tyttöäsi kehittymään ja valitsemaan vahvistavia ja motivoivia mantroja, joita hän voi käyttää koko päivän ja uudelleen öisin. Tämä voi olla yksinkertainen yksityinen ilmoitus, kuten "Olen voimakas" tai mantra "[Lisää hänen nimensä], sinulla on tämä." Pyydä häntä jokaisen päivän lopussa kertomaan sinulle jotain itsestään, josta hän on ylpeä.

Rutiinittele näitä pieniä juhlallisia hetkiä, kunnes hän alkaa tulla luoksesi huutaen:"Haluatko kuulla mitä tein tänään? Olen niin ylpeä itsestäni, koska..." Mitä enemmän hän pystyy näkemään itsensä tarinansa kohteena, sitä hänestä tulee varmempi. Näissä hetkissä ei ole kyse itsensä ylistämisestä. Painopisteen tulisi olla oman tahdonvoimansa ja kykynsä ylittää todellisia tai kuviteltuja esteitä tunnistaminen ja tunnustaminen.

Luo ja ympäröi lapsesi positiivisilla mielikuvilla tai visualisoinneilla menestyksestä.

Valitsemiemme lauseiden ja sanojen tulee olla sellaisia, jotka voivat viedä meidät kohti tavoitteitamme. Nämä mielikuvat luovat visuaalisia kuvia meistä tekemässä juuri sitä, mitä sanomme haluavamme tehdä, ja ne luovat jälkiä mieleemme. Pohjimmiltaan ne yhdistävät uskomuksemme tekoihimme.

Käytä tyttösi kanssa muutama minuutti kuvitellaksesi itsesi tekeväsi asioita, joita haluat. Keskity tunteisiin, joita haluat kokea toiminnan tai kokemuksen lopussa. Anna ajatustesi viipyä näissä kuvissa, kunnes tunteistasi tulee todellisia. Harjoittele näitä visualisointeja päivittäin. Niistä on hyötyä kunto-ohjelmassasi, rohkeissa keskusteluissasi, työprojektissa jne.

Käytä näitä visualisointiharjoituksia vuosittaisen visiotaulun luomiseen. Visiotaulu on erinomainen tapa auttaa sinua ja tyttöäsi tunnistamaan, määrittelemään ja selventämään, mitä todella haluat elämältäsi. Keskity tavoitteisiin ja anna tyttöllesi mahdollisuus luoda elämä, jonka hän kuvittelee, tunnistamalla tavoitteet.

Muistutuksena, näiden taulujen tarkoituksena on auttaa sinua ja tyttöäsi luomaan uusi suunnitelma, kehittämään erilaisia ​​näkemyksiä ja muotoilemaan vaihtoehtoja.

Kysy lapsesi seuraavana syntymäpäivänä, mitä hän haluaa tehdä.

Se, mikä saattaa olla juhlallista vanhemmille, ei välttämättä ole arvokasta heidän tyttärilleen. Suunnittele tyttöjuhlasi yhdessä, virvokkeet, juhlat, vieraslista, teema – kaikki. Tee prosessista mahdollisimman yhteistyökykyinen. Aloita tämä käytäntö jo 5-vuotiaana ja jaa ajan myötä budjettisi hänen kanssaan, jotta hän on tietoinen parametreista. Kehitetään vuosittainen perinne tämän erityisen päivän luomisesta yhdessä, jotta hän kokee syntymäpäivänsä erityinen kaikesta huolimatta.

On myös tärkeää, että hän ymmärtää hänen syntymäpäivänsä ja hänen syntymänsä juhliminen ei välttämättä tapahdu samana päivänä. Hänen elämänsä juhlat voivat tapahtua syntymäpäiväviikonloppuna, viikkoa sitä edeltävänä tai seuraavana päivänä. Ainoa tapa, jolla hän ymmärtää tämän vivahteen, on, jos selität sen hänelle selvästi. Joten aloita nyt; alkaa puhua hänen kanssaan.

Hän oppii juhlimaan itseään, jos annat hänelle esimerkin. Suunnittele seuraavaa syntymäpäivääsi varten juhlat, joilla on tarkoitus. Syntymäpäivät tulee joka vuosi, halusit tai et. Mutta voit päättää, mitä syntymäpäiväsi voi tarkoittaa sinulle ja miten sitä tulisi juhlia.