Miten opettaaNuorukainen CatchBall

Koska aktiivinen aikuinen voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin oppimisen kiinnipallo lapsena , kirjan mukaan , " Tehostaminen Lapsen Fitness " by Ceri Roberts . Kannusta liikuntaa tulossa mukanavanhempi . Tämä osoittaa lapselle, että vahvan sydämen ja kehon voi olla hauskaa , ja se voi kestää pitkälle aikuisikään . Ball - heitto onperus toimintaa, joka kääntää moniin muihin lajeihin ja pelejä kuten baseball , koripallo , jalkapallo , tennis , jääkiekko taisunnuntaina iltapäivällä saaliin .
Asiat Tarvitset
Kevyt , keskisuurten pallo
Pienemmät pallo mahtua lapsen cupped kädet
Ohjeet
pomppiaHug
1

Seiso lapsesi tasaiselle kovalle alustalle , että hänen pallo helposti pomppia päälle . Käyttämälläkeskisuurten pallo ohjeet lapsesi toipua pallo hänen jalkoihinsa kerran ja sitten kiinni siihen molemmin käsin ja käsivarret - kuin iso halaus . Kun hän on oppinut tämän vaiheen , siirtyäseuraavaan .
2

Neuvo lapsesi toipua hänen pallo kerran hänen jalkojensa juuressa , mutta tällä kertaa saalis se vain kaksi kättä - ilman aseita . Näytä hänelle miten vetääpallon lähelle hänen ruumiinsa , kun hän on se kiinni hänen käsissään . Toista tämä , kunnes hän on mukavataito .
3

Aseta lapsi noin 5 tai 6 metrin päässä sinua . Kerro hänelle aiot toipua pallo kerran , välilläteidän kahden , ja hän on kiinni senhalauksen , kuten vaiheessa yksi . Varovasti toipua pallo teidän nuorukainen kiinni . Tämä voi kestää jonkin aikaa ja kärsivällisyyttä . Kun hän on saanut tämän alas pat , anna hänen yrittää saada kiinni siitä kiinni kaksin käsin ja ilman aseita . Onko hänet pomppia sen takaisin sinulle .
Big League
4

Käyttämälläpienempi pallo, joka sopii mukavasti lapsesi kaksi kättä , lapsesi seistä noin 4 metrin päässä sinua . Onko hänen cup kädet eteensä ja pitää niitä siellä . Heitä pallo kevyesti hänen auki käsiin . Kannusta häntä heittämäänpalloa takaisin sinulle .
5

Siirrä lapsesi noin 10 metrin päässä. Silti käyttäenpienempää palloa , on lapsesi seistä kupattavana käsissä . Tällä kertaa kertoa hänelle aiot toipua pallo hänelle . Kerro hänelle, että hän voi joutua liikkumaanhieman päästä edessäpalloa . Tämä vaihe voi kestää käytännössä ja yli yhden istunnon . Kun lapsi on oppinut tässä vaiheessa , siirry seuraavaan .
6

Seiso noin 10 metrin päässä lapsesi . Pallopienempi pallo ilmaan ja ohjata lapsesi yrittää saada sen alle ja hieman sen takana kiinnipallo hänen auki käsissä . Onko häntä heittää sen takaisin sinulle . Tämä voi kestää jonkin aikaa , mutta nuorukainen on nyt matkallasuurten liigojen .

Previous:

Next: