Onko sukraloosi turvallinen lapsille ?

Noin kolmasosa Yhdysvaltain lapset kokevat ylipainon ja lihavuuden sekä vakavia kroonisia terveysongelmia , kuten diabetes ja korkea verenpaine , on luonnollistavanhemman olla huolissaan jokainen ainesosa, joka menee osaksilapsen suuhun . Sukraloosivähäkalorinen keinotekoinen makeutusaine , että aikuiset ovat kääntyneet auttaa heitä voittamaantaistelupullistuma ja loitolla sokeri liittyviä terveysongelmia , mutta sinun pitäisi miettiä kahdesti ennen kuin antaa sen lapset sanovat lapsipotilailla lääketieteen asiantuntijat kuten William Sears ja NYU Langone Medical Center . VaikkaYhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ( FDA ) julisti sukraloosi , joka tunnetaan paremmin nimellä Splenda , turvallinen kaikille ihmisille , myös lapsille , se ei oleihanteellinen ravinnonlähde .
Tietoja sukraloosi

sukraloosi keinotekoinen makeutusaine , joka on johdettu sokeria molekyylejä. Se on tehty korvaamalla kolme vety - happi ryhmien kolme klooriatomeja . Tuloksena onmakeutusaine arvioitiin olevan 600 kertaa makeampi kuin tavallinen taulukko sokeri . Osavalitus sukraloosi on, että se onlähes kaloriton ainetta - vaikka kyseinen vaatimus on kiistetty . Päättäjät Splenda sanoa se kulkee kehosi läpi rikkoutumatta , siis et absorboida kaloreita . Kuitenkin huomattava lastenlääkäri William Sears sanoi tutkimukset ovat osoittaneet, että välillä 20 ja 30 prosenttia nautittuina Splenda metaboloituu , mikä tarkoittaa et saa joitakin , joskin vähäpätöinen , kaloreita sukraloosi .
Valmistajan saamiset

päättäjien Splenda sanoa sukraloosi on turvallinen lapsille ja tout sehyvä tapa leikatasokerin lapset kuluttavat päivittäin . Esimerkiksi , voit käyttää sitä leipoa makeita herkkuja ja näin leikata kaloreita ja vähensi lisättyä sokeria lapsesi ruokavaliota . Valmistajan ehdottaa myös, että sadetus sen hedelmiä ja muroja auttaa lapsia kehittämäänmaku näille terveellisiä elintarvikkeita . Varotoimenpiteenä kuitenkinvalmistaja sanoo sinun pitäisi aina kuulla lapsesi lääkärin tairekisteröity ravitsemusterapeutin kaikille kysymyksiä lapsesi ruokavaliota ja paino .
Turvallinen mutta ei välttämättä ole hyvä sinulle

Sears , ei kuitenkaan vakuuttunut sukraloosi on hyvä lapsille . Ottaen huomioon sen melko hiljattain markkinoille tulon , sukraloosi ei oletutkimusaineiston sen pitkän aikavälin vaikutuksia. Hän sanoo myös , että vaikka paljon sukraloosi ei imeydy , se silti kulkeesuolistossa ja " jumittuu noin ... monta tuntia. &Quot; Tämä voi uhata lasten suoliston terveyteen . Totesi , mutta usein kiistelty osteopaattinen lääkäri Joseph Mercola , on vieläkin varma, että sukraloosi ei olehyvä idea kaikille . Hänen tutkimuksensa on paljastanut vaikutuksia, kuten ruoansulatuskanavan ongelmia , kouristukset , migreeni ja muut allergiset reaktiot . Hän ehdottaa myös, ettälobbaus valta makeutusaine valmistajien on tukahduttanut tutkimusta vaikutuksistaaineen .
Tyhjä vs. Ravinteiden - Tiheä Kalorit

NYU : n Langone Medical Center neuvoo varovaisuutta harkitessaan sukraloosi lapsesi ruokavaliota . Kasvava keho tarvitsee kaloreita . Sijoittamalla ravitsevaa hiilihydraatteja , jotka tukevat lapsen kasvua ei- ravitsemukselliset makeutusaineet " ei olehyvä idea , " keskus sanoo . Jos annat lapsesi tankata tyhjä elintarvikkeita , hän ei ehkä halua syödäravitsevaa niistä . Antamalla lapselle koko elintarvikkeet , olet myös antaa hänellevitamiineja ja kivennäisaineita , jotka tulevat heidän kanssaan. Overconsuming vähäkalorinen elintarvikkeet ja makeutusaineet voivat asettaa lapsesi ylös eliniän pienemmän terveellisiä ruokailutottumuksia .
HarkitsePalate

Pienet lapset pitäisi ollamonimuotoisuuden makuja , mieluummin makea ja ei- makea yhtälailla sanoo Sears . Lisäksi hän sanoo, että se on hyvä sopii anna lasten oppia ja arvostamaanluonnon , tehostamattomiin maku kaikkia elintarvikkeita . Hän sanoi vauvoille , jotka ovat kyllästyneet vain luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita usein kasvaa jopa karttavat" kemiallinen maku " keinotekoisten makeutusaineiden . Sen sijaan lapset ruokittu säännöllisesti keinotekoisesti makeutettu elintarvikkeet kehittääinhoa ​​luonnollista ruokaa .
Vaihtoehdot

Valitettavasti harvat lapset hengissä aikuisuuteen putoamatta mielettömän rakastunut yhden makea kohdella tai toinen . Ei asiantuntija haluaa sinun täysin pidättää sokeria lapsesi . Kun olet huolissasiylimääräisiä kaloreita ja ylimääräistä sokeria lapsesi kuluttaa , harkita joitakin korvaavia . Sears , esimerkiksi suosittelee kaneli kuinhedelmiä keveiden tai aamulla kaurapuuroa . Lisäksi hän sanoosuosikki jälkiruoka voi olla tavallinen jogurtti sekoittaa tuoreita hedelmiä kuin mustikoita .

Previous:

Next: