• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miksi naiset päätyvät voileipähoitajiksi useammin miehiä ja miten he voivat selviytyä

Viime vuoden sarjan kaatumisten jälkeen selvisi, että äitini, joka oli jo kymmenen vuotta sairastanut Parkinsonin taudin, ei enää pystytty elämään yksin turvallisesti. Sisareni ja minä muuttiin äidin luokse hoitamaan häntä ja yöllä olemme tulleet ns. voileipähoitajiksi, jotka hoitavat samanaikaisesti lapsia ja vanhenevia vanhempia.

Sisareni 4- ja 12-vuotiaiden lasten hoitamisen lisäksi ottimme vastuun auttaa äitiämme jokaisessa arjen puolessa: ruoanlaitossa, siivouksissa, kävelyssä ja pesemisessä, ei toiminut mainita lääkärikäyntien koordinoinnin ja kuljetuksen sekä kaikkien taloudellisten asioiden ja laajojen korjaustöiden hoitamisen. Vaikka olemme onnekkaita, että sisareni mies auttaa, päivän lopussa lapset yhä juoksevät äitiään kohti useammin kuin häntä, kun he ovat väsyneitä, sairaita, nälkäisiä tai tarvitsevat apua kotitehtäviin. Ja vaikka äitimme on tottunut siihen, että mies auttaa häntä monissa tehtävissä päivän aikana, wc-asiassa hän, ymmärrettävästi, suosittelee yhden tyttärensä apua.

Tilanteemme on kaukana harvinaisesta. Harvardin kauppakorkeakoulun professori Joseph Fullerin tutkimuksen mukaan 73 % kaikista Yhdysvalloissa työllistyvisistä on jokin hoivavastuussa, mutta koska useimmat työnantajat eivät seuraa hoitotilaa, he eivät tarjoa etuuksia, jotka tukeyisivät oikein näitä työntekijöitä. Ja vaikka Fullerin tutkimus osoittaa, että kolmasosa miehistä vaihtaa työtä, kun heille tulee hoitovastuut, faktana on, että naiset useammin kuin miehet päätyvät toimimaan voileipähoitajina vanheneville läheisillensä ja lapsilleen.

Sukupuoliero voileipähoitajien keskuudessa

Sheila Moore, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä Pasifisen aivojen instituutista, sanoo, että voileipähoitajat usein pakotetaan tekemään vaikeita päätöksiä prioriteettien asettamisessa perheensä hoitamiseksi. „Usein pelottavien ‚tehtävälistojen‘ ja vastuualueiden edessä hoitajat uhrivat oman hoitonsa ja terveyttään perheidensä hyväksi“, hän huomauttaa.

Ja vaikka Moore on selkeä siinä, ettei kaikki hoitajat ole naisia, hän sanoo, että usein he ovatkin. Hän kuvaa ilmiötä sukupolvisena, sillä hoitajan rooli voidaan olettaa naiselle perheessä oletuksena. „Kun naiset ovat työmarkkinoille astuneet, heidän roolinsa äitinä, tyttärenä ja hoitajana ei ole tasapainottunut“, sanoo Moore, joka lisää, että uraan vaatimukset, perhevastuut ja vanhenevan vanhemman hoito asettavat voileipähoitajat riskiin masennukseen, ahdistukseen ja muihin vakaviin terveysongelmiin.

Vammalle lisää vammaksi: Vaikka työskentelevillä äideillä ei ole koskaan ollut helppoa, uraan ja koti-elämän tasapainottaminen came entistä vaikeammaksi pandemian aikana. Naisten työelämässä -tutkimuksessa kävi ilmi, että yksi kolmesta äidistä harkitsi uransa hitaammaksi tekemistä tai poistumista työvoimasta kokonaan, jotta voisi hoitaa kotiin liittyvät vastuut. Ja kun naiset tekevät yhä enemmän kotityötä kuin miehet, lisääntynyt epätasapainoinen osuus voileipähoidon vastuista voi tehdä naisista entistä altistuneempia uupumukselle.

Naiset voileipähoitajat havainnollistavat ansioittamattoman hoidon arvon – ja hinnan

Eve Rodsky, „Fair Play Life“ -kirjan kirjailija ja uuden Fair Play Policy Institute -instituutin yksi perustajista, on tutkinut ja kohonnut kulttuurista keskustelua ansioittamattoman työn ja hoidon arvosta. Rodskyn mukaan ongelman suuri osa johtuu siitä, että yhteiskunta ei prioriteetti naisten tukemista hoitovelvollisuuksissaan, koska se edellyttäisi tunnustusta siitä, että hoidotyöllä on arvoa.

„Se on valtaisten etu, että naiset tekevät 1,9 biljoonaa dollaria ansioittamatonta työtä globaalisti vuodessa“, sanoo Rodsky.

Rosalina Colón, kampaaja ja yksinäinen kolmelle lapselle Milwaukeeissä, on yksi näistä ansioittamattomista hoitajista. Colón kokee sekä naisiin liittyvät haasteet, että niitä, jotka ovat ainutlaatuisia hispanaalisille hoitajille, kuten erityisen vahva velvollisuudentunne hoitaa vanhenevia vanhempiaan.

Ei vain vanhenevan äidinsä, joka sairastaa dementiasta, hoitaminen ollut fyysisesti ja emotionaalisesti uuputtavia hänelle, vaan hän on myös murehtinut lapsilleen aiheuttamasta vaikutuksesta. „Yksi tyttäreni (13-vuotias) lopetti ystäviensä kanssa uloskäymisen, koska hän tunsi niin suuren syyllisyyden jättääksensä mummon yksin kotiin“, selittää Colón. Vaikka tämä tytär tunsi pakon pysyä lähellä abuelaa, 7-vuotias poikansa alkoi vetäytyä, muuttuen kateelliseksi, että mummo sai paljon huomiota, jonka hän aiemmin sai.

Terveitä kopostrategioita voileipähoitajille

Christine Maxwell, lisensoitu kliininen ammattilainen neuvolassa Northwestern Medicinen Ben Gordon Centerissä Greater DeKalb Countyssa, Illinoisissa, sanoo, että kun hoitajat yrittävät priorisoida itsensä hoitoa, he kokevat usein syyllisyyttä ja häpeää. Hän korostaa hoitajien tärkeyttä ottaa aikaa hoitaa itseään sen mukaan, mitä he tarvitsevat – mikä hyödyttää sekä hoitajaa että hoidettavaa tai hoidettavia.

„Jos olemme jatkuvasti työntämässä kupillamme muiden kuppeihin, lopulta kupillamme muuttuu tyhjäksi“, sanoo Maxwell. „Jos asetamme itsensä hoidon ja terveet kopostrategiat prioriteetiksi, se sallii meidän täyttää kupillamme ja olla paremmin kykeneviä auttamaan itseämme ja muita.“

Vaikka perheenjäsenten tukeen nojautuminen, apun palkkaaminen, terapeutin kanssa puhuminen ja vapaa-ajan ottaminen hierontaan ovat hyviä tapoja, joilla voileipähoitajat voivat hallita stressiä, Maxwell myöntää, että voi olla haastavaa irtautua vanhenevan läheisen ja lasten vastuusta. Siksi hän kannustaa hoitajia sisällyttämään jotkin seuraavista itsensä hoidon ja kopostrategioista heidän normaaliin rutiineihinsa.

• Soita suosikkimusiikkia tehtäviä tehdessäsi tai pysähdy kuuntelemaan hienon biisin
• Kaupparetkillä kaupungissa, pysähdy hetkeksi kauppojen väliin seisomaan ja tuntemaan auringon ihoallasi
• Pysähdy ennen vaikean tehtävän aloittamista
• Hidastaa tarkoituksellisesti ja keskity hengittämiseen
• Stressisen päivän lopussa keskity kipuihin lihaksissa jännittämällä ja rentouttamalla niitä progressiivisena lihasrentoutuksena

Maxwellin mukaan, jos olet tarkoituksellinen jopa pienien itsensä hoidon hetkien sisällyttämisessä päivääsi, voit muuttaa asenteesi – ja tulla pois elvyttyneenä. Naiset eivät ole ainoita, jotka hoitavat sekä vanhenevia vanhempia että lapsia, mutta he ovat todennäköisemmin tässä tilanteessa, joten on erityisen tärkeää, että he voivat työskennellä itsensä hoidon puolesta.

Lopputulos: Usein naiset ovat ne, jotka kohtaavat tämän kaltevan taistelun. Vaikka meidän, yhteiskuntana, täytyy löytää enemmän ratkaisuja, kuka tahansa, joka kamppailee tällä, tulisi tietää, että hän on kaukana yksin, ja on resursseja helpottamaan taakkaa.

Ja kaikille, jotka tuntevat naisen, joka on voileipähoitaja, tiedä, että pienenkin auttaminen on merkityksellisempää kuin voitte kuvitella. Joko tarjoten babysittingiä, noustakin ruokakaupassa tai jopa tulemassa kotiin pyykkikoneen kauden tekemään, voit auttaa häntä löytämään sen hetken rentoutumista, joka saattaa olla päivän paras osa.