Side asiat Lasten Ateriat

On lähes aterioinnin lapsellesi ! Sinullapääruoka valmistetut, mutta voidaan ihmeissään ideoita siitä, mitä toimia puolelle kohdetta . Käytä lisukkeita , joka pyöristäätasapainoinen ateria antaa hänelletarpeelliset ravintoaineetvahva ja terve keho . Ota ideoitaviisi suurta elintarvikkeiden ryhmät - hedelmät , vihannekset , proteiinia , meijeri ja jyvät - tehdä maukasta puolin lapsellesi .
Salaatit

Salaatit voi tarjotalapsenhedelmä tai vihannes tarjoilu päivä ja tulee olemaanihanteellinen lisäksiensisijaisen ruokalaji . Tarjoilehedelmäsalaattia koostuu lapsesi suosikki hedelmä . Voit yksinkertaisesti leikata mansikoita ja persikat ja sekoita jogurtti tai sekoita paloja siemenetön vesimeloni ja kiivi kanssatihkusadetta hunajaa . Kasvissalaatti voidaan luodamuutamia ainesosia . Sekoita silputtu porkkanat ja kesäkurpitsa , hienonnettu pähkinöitä ja oliiviöljyä . Slide kirsikkatomaatteja , kurkkua viipaleiksi ja muut vihannekset vartaassa ja anna lapsesi kokeilla kasviksetkeppiä .
Keitot

rempseä keittolautasen lämpeneelapsi ylös kolea tai luminen päivä ja maistuvat pariksivoileipä . Pariliitosgrillattu juusto voileipähelppo hampurilainen keittoa . Lisää vain keitetyt maahan hampurilainen , pasta nuudelit ja vihannekset lämpimään tölkki tomaattimehua ja vettä . Muna pudota keitto ontyydyttävä lisäksiaasialaista ruokaa lounasta tai illallista. Kaada kaksi kupillista kanaliemi pataan ja kiehauta. Vatkaamuna kulhoon . Kaadetaan hitaastimunaliemi samalla sekoittaen . Jatka keittämistä kypsäksi ja palvella kulhoon .
Leivät

Erilaiset leivät voi ollamukana puoli tavaraavalikoima lastenhuoneeseen ruokia . Lapsesi nauttivat rapeita valkosipulileipää hänen pala pizzaa tai lautasellinen spagettia . Levitä voita paloja patonkia ja ripottele valkosipulijauhetta ja parmesaania päälle . Laitaleipä broileri muutaman minuutin ajan, kunnes lopen . Pehmeä ja pörröinen maissi muffinsseja voi ollaihanteellinen lisä mihin tahansa liharuoka . Sekoita yksi paketti maissi muffinssi sekoitus , yksi muna ja 1/3 cup maitoa yhteen ja kaadavuokaan. Levitä hunajaa ja voita .
Perunat

Perunat voidaan muuntaaerilaisia ​​lisukkeita ja pariksi käytännössä kaikki lastenhuoneeseen ruokalaji . Bataatti perunat tarjoaaperinteisen spin säännöllisesti ranskanperunoita pariutumaanjuustohampurilainen . Kuori ja paloittele bataatti pitkiksi suikaleiksi tai kiiloja . Mausta öljyllä ja suolalla ja paistauunissa kunnes kullanruskeaksi . Sen sijaan ketsuppi , sulaa voita ja kanelia sokeria yhdessädippikastiketta . Lapsesi nauttivat muokkaamalla omia uuniperuna aterian . Yksinkertaisesti paistaperunat uunissa ja viileä . Esitetty kulhot smetanaa , pekonia bittiä , raastettua juustoa ja muita täytteitä heille alkuun niiden perunoiden kanssa .
Kasvikset

Kasvikset voivat ollapelätty osalevyn oman lapsi, mutta ovat tärkeitä hänelle syödä , sillä ne tarjoavat vitamiinien ja kivennäisaineiden ruumistaan. Piilotettu kasvis reseptit houkuttelevatlapsi joka vihaa syö vihanneksia . Steam vihannekset, kuten parsakaali ja kesäkurpitsa ja soseuta tehosekoittimessa . Kun valmis , sekoitasose suosittuja suosikkeja kuten makaroni ja juusto tai maahan hampurilaisia ​​. Harkitse juustoa parsakaali kukinnot ylimääräisenä puolella . Lisääpieni määrä vettä parsakaaliamikroaaltouunin kulhoon ja laita muovikelmu päälle . Mikroaaltouuni viisi minuuttia . Ripottele parmesan juustoakeitetty parsakaali .

Previous:

Next: