Testiä edeltävä stressi
K Viidennellä luokalla oleva poikani on A-opiskelija ja käy arvosanoin. Viime aikoina opettaja on selittänyt, että hän on kokenut jonkin verran ahdistusta ja hermostuneisuutta. Kun hän tekee kokeen, hän saa kaikki matemaattiset toimenpiteet oikein, mutta tekee huolimattomia virheitä. Hän on erittäin herkkä lapsi ja on erittäin ankara itselleen. Onko olemassa harjoituksia tai asioita, joita hän voi tehdä rauhoittuakseen tilanteissa, jotka näyttävät painavan hänet yli? Suositteletko neuvontaa? A Etsi kirjoja, jotka käsittelevät lasten stressiä ja kuinka auttaa heitä selviytymään siitä. Useimmissa kirjoissa on ohjeita yksinkertaisiin rentoutustekniikoihin, joita lapset voivat käyttää stressitilanteissa, kuten hengityksen hallintaan tai lihasryhmien jännittämiseen ja sitten rentouttamiseen. Poikasi voisi tehdä rentoutusharjoituksia juuri ennen koetta (tai jopa sen aikana), eikä kukaan edes ymmärtäisi, mitä hän teki.Keskustele koulun ohjaajan kanssa. Hän saattaa pystyä antamaan pojallesi yksilöllistä aikaa tai sisällyttää hänet pieneen ryhmään stressin vähentämiseksi. Tämä on todennäköisesti ongelma myös muille lapsillesi poikasi kunnialuokissa, ja ohjaaja saattaa haluta työskennellä koko luokan kanssa opettaakseen heille joitain stressinhallintatekniikoita.
-
Äskettäin, tautien torjunnan keskus kirjoitti tutkimuksen, joka julkaistiin Journal of Women’s Health joka havaitsi, että lisääntymisikäisten naisten päivittäinen monivitamiinien käyttö vähenee. Miksi tämä on niin iso juttu? Kaksi sanaa:foolihapp -
Välittävänä vanhempana haluat lapsellesi parasta, mutta hauskojen ja rakentavien toimintojen valitseminen voi olla ylivoimaista. Vaihtoehtoja on niin monia musiikkitunneista ja urheilusta harrastuksiin ja kerhoihin, jotka kaikki vaikuttavat kilpailuk -
Jokaiselle vanhemmalle, joka on lähettänyt lapsensa kouluun ja miettinyt, onko hän valmis, tämä Fisher-Pricen video on sinua varten. A Film By You muistuttaa meitä siitä, että lapsemme oppivat leikin kautta syntymästään lähtien. Kuten olen nähnyt om
