Kuinka valmistautua Synnytys

Kun kaikkivalmistenainen teki työvoiman oli pakata hänen matkalaukku . Kun supistukset alkoi , hänen miehensä ajoi hänet sairaalaan , jossa hän oli rahapulassa osaksi jalustimet ja tyrmäsi kylmä . Tänään äiti - to-be on paljon enemmän valvontaa hänen työvoiman kohtalonsa . Mutta muista - jos et tiedä vaihtoehtoja , sinulla ei ole mitään . Tässä muutamia näkökohtia kuin kirjoitatloppusuoralla ( ikäänkuin ) .
Ohjeet
1

lähtölaskentaviime viikkojen lopullinen valmistelu . Viimeistele töissä , viimeistellä henkivakuutus . Järjestele lastentarha , ja ostaa siihen liittyvät kohdetta et ole vielä kyytiin . Hankiraskaus hieronta ja työtä synnytystä liikunta ( uida , kävellä , joogaa ) . Niin, ja nukkua. Se tulee olemaan viimeinen melko vähän aikaa .
2

Pack asianmukaisesti . Menossasairaalaan on vähän erilainen kuin menee rannalle . Täytä matkalaukku henkilökohtaiset tavarat sinulle ( puku , kylpytakki , tohvelit , jne. ) , Mutta myösporukkavauva mennä kotiin . Tuo pitkinimetysliivit ja tyynyt onvarmaa . Ja kuljettaa ylimääräistä akkuja ja latureita , videokamerat , puhelimet , jne
3

Keskustele lääkärisi kivun hallintamenetelmät . Tämä sisältää reseptilääkkeitä , sijainti muuttuu , erilaisia ​​hieronta menetelmiä , hengitys ja liikunta .
4

Teesyntymän suunnitelma . Haluatko ympärileikata ? Päätä välilläepiduraali tai "luonnollinen " syntymä . Myös selvittää kuka haluat syntymä kumppani olla ja pitäisikö heidän kiinnivauvan ja CITjohto .
5

Varaudu ennakoimattomista olosuhteista , kuten : Voit OB - naistentaudit ei kyetä; jos työ on aiheuttama , mikä menetelmä (monia ) . Josavustettu syntymä on tarpeen , haluatko tehdä pihtejä tai tyhjiö uuttojen ? Mitä jos syntymä kumppani ei pysty olla siellä ? Älä myöskään unohda , että edes liikenne voisi ollakysymys, kun pääsemmesairaalaan .
6

Valitse joukkue :kätilö , doula , työ- valmentaja tai OB - naistentaudit . Ja miettiä , missä määrin haluat, syntymän kumppani olla mukanasynnytyksen .
7

Suunnitelma synnytyksen hoitoon .

Previous:

Next: