• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

ADHD

Mikä on ADHD?

Kaikilla on joskus vaikeuksia kiinnittää huomiota, kuunteleminen, tai odottaa. Mutta ADHD -potilailla on ongelmia näiden asioiden kanssa lähes koko ajan. He eivät tee sitä tarkoituksella. ADHD on sairaus, joka vaikuttaa henkilön tarkkaavaisuuteen ja itsehillintään.

ADHD:n takia ihmisten on vaikeampi keskittyä. He voivat olla hämmentävämpiä kuin muut. ADHD voi vaikeuttaa käyttäytymisen hallintaa, niin lapset ja nuoret voivat joutua vaikeuksiin enemmän. ADHD voi vaikuttaa siihen, miten he tulevat toimeen muiden ihmisten kanssa.

ADHD tarkoittaa tarkkaavaisuuden ja yliaktiivisuuden häiriötä. Se on lääketieteellinen termi huomion ja itsehillinnän vaikeuksille, jotka voivat saada jonkun vapisemaan ja liikkumaan paljon.

Mitkä ovat ADHD:n merkit?

ADHD -potilaat saattavat:

• on vaikeuksia kuunnella ja kiinnittää huomiota
• tarvitsee paljon muistutuksia asioiden tekemiseksi
• häiritä helposti
• näyttävät hajamielisiltä
• olla epäjärjestyksessä ja menettää asioita
• älä istu paikallaan, odota vuoroaan, tai ole kärsivällinen
• kiirehtiä kotitehtäviä tai muita tehtäviä tai tehdä huolimattomia virheitä
• keskeyttää paljon, ja puhu tai huuda vastauksia luokassa
• tehdä asioita, joita heidän ei pitäisi, vaikka he tietävät paremmin
• tuntuu levottomalta, hermostunut, turhautunut, ja kyllästynyt

Jos jollain on paljon näitä merkkejä, ja ongelmat tapahtuvat suurimman osan ajasta, se voi olla ADHD.

Miten lääkärit kertovat, onko henkilöllä ADHD?

Päättäminen, onko jollakin ADHD, alkaa lääkärikäynnillä. ADHD:lle ei ole laboratoriokokeita tai verikokeita. Lääkärit ovat koulutettuja tietämään, mitä merkkejä etsiä.

Jos menet lääkäriin tarkistamaan ADHD, lääkäri kysyy, mitä elämässäsi ja koulussa tapahtuu. Lääkäri kysyy esimerkiksi, jos sinulla on vaikeuksia tehdä läksyjä, istuu paikallaan, hidastaa, tai kuunteleminen - ja kuinka kauan se on jatkunut.

Lääkäri tarkistaa, ettei toinen terveys- tai oppimisongelma ole syy. Lääkäri pyytää luultavasti vanhempiasi ja opettajiasi täyttämään tarkistuslistoja, jotka ovat saattaneet huomata.

Sivu 2

Miten ADHD:tä hoidetaan?

Jos lääkäri havaitsee, että sinulla on ADHD, saat hoitoa auttamaan. Tämä voi olla suuri helpotus. Voi olla vaikeaa tuntea, että kamppailet aina asioiden kanssa, joita muilla ei näytä olevan vaikeuksia tehdä.

ADHD -teini -ikäisten auttamiseksi lääkärit saattavat:

Lääkkeen määrääminen. Lääketiede voi parantaa aivojen kykyä kiinnittää huomiota hidasta, ja ole kärsivällisempi.

Tarjoa terapiaa. Terapeutit voivat auttaa ihmisiä oppimaan huomiointitaitoja, selviytyä tunteista, ja saada itsekontrollia. Ne voivat auttaa ADHD -potilaita näkemään itsessään parhaat puolet ja selvittämään, kuinka käyttää vahvuuksiaan.

Auta vanhempia oppimaan, mitä tehdä. Vanhemmilla on suuri osa ADHD -hoidossa. He voivat auttaa teini -ikäisiä tekemään asioita, kuten kuuntelemaan paremmin tai olemaan järjestäytyneempiä. Vanhemmat voivat myös kannustaa, rakkaus, ja tukea.

Ei vain lääkärit ja vanhemmat auttavat teini -ikäisiä, joilla on ADHD. Joskus koulut antavat oppilaille IEP -opetussuunnitelman, joka on suunniteltu vain heille.

Opettajat voivat myös tehdä näitä asioita auttaakseen ADHD -teini -ikäisiä pärjäämään hyvin luokassa:

• Jaa koulutehtävät osiin.
• Auta oppilaita järjestämään tavaransa.
• Varmista, että oppilaat istuvat siellä, missä he eivät todennäköisesti häiritse, kuin poissa ikkunasta tai ovesta.
• Anna oppilaille nopeita taukoja nousta ylös ja liikkua luokan aikana.

ADHD -potilaat voivat tehdä asioita auttaakseen myös itseään, Kuten:

• Syö terveellistä ruokaa.
• Saada tarpeeksi unta.
• Ole aktiivinen joka päivä.
• Harjoittele mindfulness -harjoituksia ja hengitysharjoituksia.

Mikä aiheuttaa ADHD:n?

ADHD johtuu eroista aivojen kyvyssä kiinnittää huomiota, hidasta, ja ole kärsivällinen. Ei ole selvää, miksi nämä erot syntyvät, mutta lääkärit tietävät, että ADHD on ihmisen geeneissä. Useimmilla teini -ikäisillä, joilla on ADHD, on vanhempi tai sukulainen, jolla on myös se.

ADHD ei johdu liiallisesta sokerista tai muusta, mitä ihminen tekee.

Millaista se on ihmisille, joilla on ADHD?

ADHD voi joskus olla vaikeaa. Lapsia ja teini -ikäisiä voidaan nuhdella asioista, joihin he eivät voi auttaa - kuten olla kuuntelematta, menettää malttinsa, tai tehdä asioita liian nopeasti. Se voi saada ihmiset tuntemaan itsensä huonoksi tai syyttämään virheellisesti itseään ADHD:sta. Mutta ADHD ei ole sinun syytäsi.

Vanhemmat, opettajat, ja terapeutit voivat auttaa sinua saamaan paremmin huomiota, hidastaa, ja saada itsekontrollia. He voivat opettaa sinua käyttämään vahvuuksiasi ja energiaasi hyvällä tavalla. Oikealla tuella ja tuella, ADHD-potilaat voivat parantaa huomiota ja itsehillintää, pärjää hyvin koulussa ja toiminnassa, ja tuntevat olonsa hyväksi.