Kuinka palauttaa kotona jälkeenKeisarileikkaus
Olet onnistuneesti selvisikeisarinleikkauksella ja on kaunis , terve vauva . Vaikka olet ollut huolehdittusairaalassa , palautumisen kotona vie enemmän vaivalla . Sinun täytyy muistaa yritä olla supernainen . Kehosi on paljon paranemista tehdä ennen kuin olet valmis jatka koko aikataulu . Seuraavat vaiheet pitäisi antaa teille joitakin ajatuksia siitä, miten voit tehdä toipumisaika helpompaa .
Asiat Tarvitset
Paperilautasia ja kupit
täysin varustetuista jääkaappi
Synnytyksen tukihenkilö
Ohjeet
1
Pidä tarvittavat tarvikkeet sinulle ja vauva sisällä aseiden ulottuvilla . Pidävara vaippoja , kosteuspyyhkeitä ja vaatteita lähellä sinua aina . Jos vietätsuurimman osan ajasta omassa makuuhuoneessa , pitää ravitsevia välipaloja ja vettä lähellä samoin .
2
Käytä paperi lautaset ja kupit aina kun mahdollista. Tämä rajusti leikata viettääpaljon aikaa tiskaus tai lastausastianpesukone .
3
Rajoita kävijöitä . Josmuutama ihmiset haluaisivat tulla yli tiettyinä päivinä ja auttaa asioita ympäri taloa kuten vaatteiden, vahvistamisesta aterioita tai huolehtimistavauva kun olettorkut , että olisisuuri apu sinulle . Mutta , varo liian monet yli kerralla , jossa tunnet sinun täytyy olla jopa ruoan ja palvelevat vieraasi . Älä tee tarpeelliseksi viihdyttää .
4
Juo runsaasti nesteitä , mieluiten vettä , ja syödä ravitsevia aterioita ja välipaloja koko päivän , varsinkin jos imetät . Haluat pitää suoliston mahdollisimman pehmeä ja tämä on yksi tapa tehdä .
5
Rest tarpeen . Ensimmäisten viikkojen elpyminen , joudut luultavasti paljon lepoa . Lepo auttaa kehoa parantua . Jos mahdollista , onperheenjäsen tai ystävä tulla kerran tai kahdestipäivässä ensimmäisen viikon auttaa huolehtimaanvauva kun levätä kehon ja mielen .
6
puhua mitä olet tunne . Keskustele kumppanisi ja perheen asioita saatat olla tunne siitä kuinka oudolta he voivat näyttää sinulle . Saada palautetta ja ottaa ehdotuksia , jos ne kuulostavat tarkoituksenmukaista tai teihin .
7
Plan päästä ulos talosta jälkeenensimmäisten viikkojen vauvan kanssa . Tämä voi olla jotain yksinkertaista, kuten istuu kuistilla tai edes ottaahyvin pieni kuljeskellapuiston . Getting out ja saada raitista ilmaa on hyvä sinulle javauva jonkin ajan kuluttua .
8
Katso sinun verenvuoto kertomaan sinulle, jos teet liikaa . Ensimmäisen viikon jälkeen tai kaksi , vuoto vaihtaa väriä ja määrä . Se useimmiten menevät raskaan punainen verenvuodonkevyempi vaaleanpunainen ja sitten ruskea . Kehosi Usein kertoa, että olet tekemässä liikaa , jos vuoto on loppunut ja sitten yhtäkkiä alkaa uudelleen . Jos näet tämän tapahtuvan ja tuntuu loppuun , varmista, että olet levätälähipäivinä . Tämä on elimistön tapa osoittaa , että olet tekemässä liikaa ennen kuin se on valmis .
9
vuokraussynnytyksen doula . Jos oletyksinhuoltaja tai vain tarvitsevat lisäapua ja synnytyksen jälkeen , voit vuokratasynnytyksen doula . Tämäntyyppistä doula tulee kun vauva on syntynyt ja auttaa asioita, kuten kevyt siivous , vaatteiden, ruuanlaittoon ja avustamalla äiti imetyksen ja diapering . Myös yön synnytyksen doulas . Nämä doulas tulevat yleensä välillätuntia yhdeksäntoista 7 am ja pysyä hereillä vauvan nukkuessa .
-
Kotipäivähoito – tai perhepäivähoito, kuten se yleisesti tunnetaan – on lastenhoitopalvelua omaishoitajien kodissa eikä kaupallisessa päiväkodissa. Kotipäivähoitopalvelut voivat vaihdella epävirallisista järjestelyistä, kuten eläkkeellä oleva naapuri -
Vuosien varrella Crystal Williamson on menestynyt monissa työtehtävissä, mukaan lukien työskennellyt vähittäiskaupassa Pelastusarmeijassa ja toiminut johtajana lasertunnistekeskuksessa. Hän on työskennellyt päiväkodissa, järjestänyt urheiluohjelmaa n -
Sanojen maailma Näin voit luoda kodin, jossa on paljon sanoja. Mitä tarvitset Paperi Lyijykynät, värikynät, tussit Liimaa (jos haluat tehdä julisteen) Sanoma- ja aikakauslehdet Turvasakset Mitä tehdä 1. Ripusta aakkosjulisteita makuuhuo
