• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Tee taaperoille:turvallisuus, edut ja varotoimet

Jos olet itse teen ystävä, saatat haluta tietää, onko taaperoille tarkoitettu tee turvallinen valinta. Tee on suosittu juoma, jota on saatavana monentyyppisiä. Suosituin tee on Camellia sinensis -kasvin lehdistä valmistettu tee. Yrttiteetä on kuitenkin saatavilla ja ne valmistetaan erilaisista kasvin osista, kuten juurista, lehdistä, kukista tai kuorista, joita käytetään usein yrtteinä kulinaarisiin ja lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Joitakin näistä teestä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin, erityisesti sairauksien, kuten koliikin ja ripulin, hoitoon tai hallintaan. Taaperoiden teen yleisestä turvallisuudesta ja tehokkuudesta on kuitenkin vain vähän kliinistä näyttöä.

Lue eteenpäin, kun jaamme yleiskatsauksen teen mahdollisista eduista ja sivuvaikutuksista taaperoille ja joitain varotoimia on otettava huomioon tarjottaessa sitä heille.

Onko tee turvallista taaperoille?

NHS:n mukaan tee (Camellia sinensis ) ei sovellu vauvoille ja pienille lapsille. Tee (vihreä ja musta) sisältää kofeiinia, psykostimulanttia, joka voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta ja huonoa unta. Lisäksi tee sisältää tanniinihappoa, joka voi häiritä ravintoaineiden (raudan ja sinkin) imeytymistä, mikä vaikuttaa taaperon terveyteen pitkällä aikavälillä.

Yrttiteet eivät yleensä sisällä kofeiinia, ja ne voivat antaa terapeuttisia vaikutuksia asianmukaisesti käytettynä. Niiden turvallisuudesta ja tehokkuudesta imeväisille ja pikkulapsille on kuitenkin vain vähän tutkimusta. Siksi neuvottele lastenlääkärin kanssa ennen kuin käytät yrttiteetä taaperollesi.

Yrtit, joita käytetään teen valmistukseen taaperoille

Tässä on joitain yleisiä yrttejä, joita käytetään yrttiteen valmistukseen vauvoille, taaperoille ja pienille lapsille.

1. Kissanminttu: Kissanminttua on minttuperheen lääkeyrtti. Sen teetä, mehua, tinktuuraa, infuusiota ja haudehaudetta käytetään yleisesti lievittämään päänsärkyä, hikkaa, hammassärkyä, kuumetta, vilustumista, yskää, nokkosihottumaa ja infantiilia koliikkia. Kissanminttuteetä voi valmistaa liottamalla yksi unssi (28 g) kissanminttua yhteen tuoppiin (473 ml) kiehuvaa vettä. Kaksi tai kolme teelusikallista tätä teetä katsotaan riittäväksi lapsille.

2. Kamomilla: Kamomilla on tunnettu lääkeyrtti, jolla on kaksi suosittua lajiketta - saksalainen ja roomalainen kamomilla. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto luokittelee sen "yleisesti tunnustetuksi turvalliseksi" (GRAS) käytettäväksi elintarvikkeissa. Sen käyttö on yleistä vaihtoehtoisessa ja täydentävässä lääketieteessä vauvojen ja taaperoiden koliikin, ripulin, lantion ja kuumeen hoitoon.

3. Fenkoli: Fenkoli on aromaattinen kasvi porkkanaperheestä. Sen lehdistä ja siemenistä valmistetaan teetä, jota käytetään usein ruoansulatusongelmien, kuten ilmavaivojen ja vatsan turvotuksen hoitoon vauvoilla. Käyttötarkoituksesta riippuen voit valmistaa fenkoliteetä liottamalla murskatut tai hienonnetut fenkolin lehdet tai siemenet kiehuvassa vedessä.

4. Inkivääri: Inkivääri on yleinen keittiön ainesosa, joka tunnetaan antioksidanttisista, antimikrobisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Sen käyttö vauvoille ja jopa aikuisille on suosittua ruoansulatuksen tukemiseen ja pahoinvoinnin lievittämiseen. Voit käyttää kuivattua inkiväärijauhetta tai tuoretta inkivääriä (hienonnut tai mehutettu) inkivääriteen valmistukseen. Varo kuitenkin sen terävää makua, josta useat taaperot eivät välttämättä pidä. Vältä liiallista käyttöä närästyksen ja happamuuden välttämiseksi.

5. Sitruunamelissa: Sitruunamelissa on sitruunamakuinen yrtti minttuperheestä. Sen käyttö on yleistä muiden teiden maun lisäämiseen tai parantamiseen. Sen käytön muiden yrttien kanssa tiedetään hoitavan koliikkia ja ripulia vauvoilla. Lisäksi sen katsotaan hoitavan ruoansulatushäiriöitä ja edistävän unta.

6. Piparminttu: Piparminttutee voi lievittää kipua, ilmavaivat, koliikkia, nenän tukkoisuutta ja yskää. In vitro -tutkimukset korostavat sen mahdollisia antioksidanttisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lisää kliinisiä tutkimuksia tarvitaan kuitenkin sen turvallisuuden varmistamiseksi vauvoille ja lapsille.

7. Rooibos-tee: Kofeiiniton tee on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka johtavat huonoon terveyteen ja syöpiin. Se sopii lapsille kuuden kuukauden iästä alkaen, mutta sen ei pitäisi korvata maitoa.

Onko yrttiteetistä mitään hyötyä taaperoille?

Lasten ohjauksessa käytettynä yrttiteet voivat hoitaa ja hoitaa joitain vauvojen ja taaperoiden vaivoja. Esimerkiksi kamomillateen käyttö on yleistä täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä vauvojen ja taaperoiden koliikin ja ripulin lievittämiseksi. Samoin yrttiteen käytön uskotaan myös lievittävän vilustumista ja yskää, edistävän ruoansulatusta ja parantavan unta. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen kuin käytät taaperoille tarkoitettuja yrttiteetä, sillä niiden käyttö vaatii varovaisuutta.

Mitkä ovat yrttiteen sivuvaikutukset taaperoille?

Yrttiteetillä on mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka vanhempien tulee olla tietoisia ennen niiden tarjoamista vauvoille ja taaperoille.

• Allergia :Taapero lapsi voi olla allerginen yrttiteen sisältämälle yrtille tai yrteille. Jotkut allergisen reaktion yleisistä oireista ovat ihottuma (nokkosihottuma), kutina, pistely suussa, kasvojen, huulten, kurkun ja kielen turvotus. Harvinaisissa tapauksissa yrttitee voi johtaa hengenvaaralliseen tilaan, jota kutsutaan anafylaksiaksi.

• Ristireaktiivisuus :Ristireaktiivisuus yrttien kanssa on myös mahdollista. Jos lapsi on allerginen jollekin ruoalle tai aineelle, tarkista lääkäriltäsi, voiko yrttitee reagoida ristiin ja aiheuttaa allergisia reaktioita. Esimerkiksi pikkulapset, jotka ovat allergisia Apiaceae-heimon kasveille, kuten porkkanalle, korianterille, kuminalle ja persiljalle, voivat olla allergisia myös fenkoliteelle.

• Ristivuorovaikutus :Yrtit sisältävät aktiivisia aineosia, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja ravintolisien kanssa. Jos taaperollasi on lääkitys tai hän käyttää lisäravinteita, keskustele lastenlääkärin kanssa ennen kuin tarjoat hänelle yrttiteetä.

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä yrttiteetä taaperoille

Varotoimenpiteiden noudattaminen voi varmistaa taaperon turvallisuuden, kun hän käyttää yrttiteetä tiettyyn tarkoitukseen.

1. Kysy asiantuntijalta ennen kuin käytät yrttiteetä taaperoille. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei sääntele yrttiteetä, joten niiden turvallisuutta ja tehokkuutta ei voida taata.

2. Ilmoita aikomus käyttöön asiantuntijalle. Se auttaa heitä neuvomaan taaperollesi turvallisia saantirajoja, kun otetaan huomioon hänen ikänsä ja yleisterveys.

3. Osta puhdasta yrttiteetä tunnetulta ja luotettavalta valmistajalta ja myyjä. Se auttaa varmistamaan, että tuote on aineeton.

4. Osta teepusseissa myytävää yrttiteetä . Irtotee on altis saastumiselle ja väärentämiselle. Jos käytät mieluummin irtoteetä, osta se hyvämaineisesta kaupasta varmistaaksesi tuotteen laadun.

5. Tarkista tarra huolellisesti ostaessaan yrttiteetä. Usein yrttiteet sisältävät useampaa kuin yhtä yrttityyppiä ja voivat sisältää muita lisäaineita.

6. Säilytä irtoteetä ilmatiiviissä astiassa ja teepussit alkuperäisissä pakkauksissaan, suojassa suoralta auringonvalolta, kosteudelta ja lämmöltä.

7. Valmista tee pakkauksen ohjeiden mukaan tai lääkärin tai asiantuntijan neuvojen mukaan. Yleensä riittää teepussin tai irtonaisten teelehtien liottaminen kiehuvassa vedessä kolmesta viiteen minuutiksi.

8. Syötä enintään kahdesta neljään ruokalusikallista aluksi. Jos taapero ei osoita mitään epämukavuuden tai herkkyyden merkkejä, lisää annosta vähitellen suositeltuihin määriin.

9. Käytä vähemmän lehtiä, jos käytät irtoteetä . Liiallisten lehtien käyttö voi tehdä teestä liian tiivistä, jolloin teestä tulee epämiellyttävä maku ja lisää haittavaikutusten, kuten vatsavaivojen, riskiä.

10. Vältä makeutusaineiden lisäämistä , kuten valkoista sokeria, valmistaessasi yrttiteetä. Jos tee maistuu kitkerältä, sen maku on terävä tai taapero ei pidä siitä, tarjoile teetä pieninä erinä. Voit tarjoilla sen makeiden ruokien, kuten keksien tai hunajan kanssa. Älä lisää hunajaa, jos annat teetä alle 12 kuukauden ikäiselle vauvalle, koska se voi lisätä infant botulismiksi kutsutun haitallisen tilan riskiä.

11. Älä tarjoa taaperollesi teetä pullossa tai juomakupilla . Tarjoile yrttiteetä pienissä kulauksissa lusikalla tai pienessä lasissa/kupissa.

Useita yrttejä voidaan käyttää teen valmistukseen. Yrttiteet ovat hyödyllisiä sairauksien, kuten koliikkien, hoidossa. Niiden turvallisuutta ja tehokkuutta ei kuitenkaan vielä tiedetä. Siksi sinun tulee käyttää taaperoille tarkoitettua teetä kuultuasi lastenlääkäriltäsi. Asiantuntijalausunnon hakeminen on elintärkeää, koska teen valmistus taaperoille eroaa aikuisten teen valmistamisesta. Myöskään kaikki yrtit eivät sovellu pienille lapsille. Ole siis erityisen varovainen jokaisessa vaiheessa ja osta lapsille teetä keskusteltuasi sen eduista ja haitoista vaihtoehtolääketieteen asiantuntijan kanssa.

Tärkeimmät osoittimet

• Taaperoisille lapsille ei pidä ruokkia teetä, koska se sisältää kofeiinia, joka voi häiritä heidän unta.
• Tee sisältää myös tanniinihappoa, joka voi estää ravintoaineiden imeytymistä ruokavaliosta.
• Voit kokeilla antaa heille yrttiteetä, joissa on yrttejä, kuten kissanminttua, inkivääriä ja piparminttua.
• Yrttiteet voivat tarjota terveyshyötyjä, mutta voivat myös aiheuttaa allergiariskejä. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen kuin valitset sen taaperoille.