• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Fenkolinsiemenet vauvoille:hyödyt, varotoimet ja reseptit

Fenkolinsiemenet ovat peräisin fenkolista (Foeniculum vulgare), aromaattisesta yrtistä, joka kuuluu samaan kasvitieteelliseen perheeseen kuin porkkanat. Vauvoille tarkoitetut fenkolinsiemenet voivat olla hyödyllisiä ruoansulatuksen edistämisessä, infektioiden torjunnassa ja yleisen terveyden parantamisessa.

Fenkolinsiemenet tunnetaan kulinaarisista ja terapeuttisista eduistaan. Siemeniä on käytetty erilaisten lisääntymis-, ruoansulatus- ja hengityselimiin vaikuttavien sairauksien hoitoon iät ja ajat.

Tämä viesti käsittelee fenkolin siementen turvallisuutta ja mahdollisia terveyshyötyjä vauvoille. Tarjoamme myös reseptejä fenkolin siemenistä valmistettujen ruokien valmistamiseen vauvalle.

Milloin vauvat voivat syödä fenkolin siemeniä?

Fenkolinsiementen tuomiselle ei ole tiettyä ikää. Fenkoliin liittyvät vihannekset, kuten porkkanat, voidaan ottaa käyttöön kuuden kuukauden iässä. Voit antaa fenkolin siemeniä makuaineena kuuden kuukauden ikäisille, jotka kuluttavat erilaisia ​​muita kiinteitä aineita.

Voit antaa vauvoille teelusikallisen tai kaksi fenkolivettä. Se auttaa vauvaa sopeutumaan fenkolin makuun ja sulavuuteen. Lisää fenkolijauhetta vähitellen erilaisiin resepteihin, kuten puuroihin, muroihin, keittoihin ja muhennoksiin. Fenkolijauhe parantaa aterian makua.

Voit myös joskus ruokkia fenkoliteetä vauvoille. Pienet vauvat voivat juoda ruokalusikallisen fenkoliteetä aterioiden jälkeen tai ennen. Vanhemmat vauvat ja taaperot voivat pystyä nauttimaan puoli kupillista fenkoliteetä useaan annokseen päivässä jaettuna. Fenkolin antaminen vauvoille on turvallista, kunhan sen määrää valvotaan. Kysy lastenlääkäriltä, ​​kuinka paljon fenkoliteetä voit antaa vauvallesi.

Fenkolinsiementen ravintoarvo

Sen lisäksi, että fenkolin siemenet lisäävät makua ja aromia ateriaan, ne voivat tarjota myös runsaasti ravintoaineita, kuten A-, C-, B6-vitamiinia, niasiinia, riboflaviinia, tiamiinia, sinkkiä, natriumia, fosforia, proteiineja ja fytokemikaaleja. Yksi teelusikallinen (2 g) kokonaisia ​​fenkolin siemeniä voi tarjota lapsellesi seuraavat ravintoaineet.

Lähteet:Yhdysvaltain maatalousministeriö ja Maailman terveysjärjestö

Fenkolinsiementen mahdolliset käyttötavat vauvoille

Fenkolinsiemenet sisältävät bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat tarjota pitkän aikavälin terveyshyötyjä. Alla on joitain merkittäviä fenkolinsiementen etuja vauvoille.

1. Tue ruoansulatusta :Fenkolinsiemenvesi, tee ja eteerinen öljy voivat parantaa mahalaukun motiliteettia, parantaa ruoansulatusta ja edistää terveellistä ruokahalua. Fenkoliveden tai -teen nauttimista käytetään yrttilääkkeenä vauvojen ruoansulatushäiriöiden, turvotuksen, pierutuksen ja mahalaukun turvotuksen hoitoon. Vaikutukset ovat välittömiä ja melko tehokkaita.

2. Auta torjumaan ummetusta :Fenkolin siemenet tunnetaan ummetuksen hoitoon lisäämällä mahalaukun motiliteettia. Fenkolinsiemenvesi ja tee ovat yleisiä lääkkeitä ummetuksen lievitykseen perinteisessä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä.

3. Helvittää koliikkioireita :Fenkolinsiemenöljyemulsio on osoittanut tehokkuutta infantiilien koliikkien oireiden vähentämisessä. Fenkoliöljy voi kuitenkin sisältää joitain yhdisteitä, kuten estragolia, jotka ovat sopimattomia vauvan terveydelle. Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin tarjoat fenkoliöljyä vauvalle. Siinä tapauksessa fenkolivesi voi olla varsin tehokas vähentämään vauvan tuskallisia kouristuksia.

4. Voi lievittää yskää :Lämmintä fenkolivettä ja teetä käytetään kotihoitona hengityselinten sairauksien, kuten yskän ja keuhkoputkentulehduksen, oireiden hallintaan. Anetoli ja fenkoni ovat fenkoliöljyssä olevia yhdisteitä, joilla on yskänpoistoominaisuuksia.

5. Yleinen terveys :Tutkimukset ovat todenneet, että fenkolin siemenillä on antibakteerisia, antimikrobisia, sieniä torjuvia, tulehdusta estäviä, antioksidantteja ja hepatoprotektiivisia vaikutuksia, jotka voivat hyödyttää terveyttä pitkällä aikavälillä.

Keskustele lastenlääkärin kanssa ennen kuin käytät fenkolin siemeniä terapeuttisiin tai lääkinnällisiin tarkoituksiin.

Varotoimet ruokittaessa fenkolin siemeniä vauvoille

Tässä on joitain vinkkejä, joita kannattaa noudattaa, kun syötät fenkolia vauvoille ja taaperoille.

• Osta luomufenkolin siemeniä ja fenkolijauhetta tunnetusta kaupasta.

• Älä syötä vauvoille kokonaisia ​​fenkolin siemeniä, koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Käytä sen sijaan murskattuja fenkolin siemeniä soseissa ja smoothieissa

• Jos vauva osoittaa yliherkkyyttä tai intoleranssia sen jälkeen, kun hän on nauttinut fenkolia missä tahansa muodossa, lopeta sen ruokinta.

• Fenkolinsiemenallergia on harvinainen, mutta mahdollinen. Allergiaoireita ovat nokkosihottuma, suun turvotus, kutina, vatsakipu, oksentelu ja ripuli. Nämä oireet voivat ilmaantua heti fenkolin nauttimisen tai kosketuksen jälkeen. Aloita siksi pienellä määrällä ja odota pari päivää tarkistaaksesi mahdolliset allergiamerkit.

• Jos vauvalla on suvussa allergioita tietyille Apiaceae-heimoon kuuluville siitepölyille ja elintarvikkeille (persilja, porkkana, selleri, palsternakka jne.), keskustele lääkärin kanssa ennen fenkolin lisäämistä.

• Fenkolinsiemenillä voi olla yhteisvaikutuksia useiden lääkkeiden, kuten antibioottien, kanssa. Keskustele lastenlääkärin kanssa fenkolin siementen käytöstä, jos vauvasi käyttää lääkkeitä.

• Kun teet fenkolivettä tai teetä, keitä varovasti miedolla liekillä ja vähitellen välttääksesi antioksidanttien haihtumisen.

Fenkolinsiemenreseptit vauvoille

Tässä on joitain helppokäyttöisiä fenkolinsiemenreseptejä vauvoille ja taaperoille.

1. Fenkolivesi

Tarvitset :

• 1 kuppi puhdasta juomavettä
• 1 tl fenkolin siemeniä

Miten :

1. Liota teelusikallinen fenkolin siemeniä kupilliseen vettä yön yli.
2. Seuraavana päivänä suodata vesi kulhoon ja syötä vauvaa teelusikalla tai lastenlääkärisi ohjeiden mukaan. Älä tarjoa enempää kuin ruokalusikallinen päivässä pienemmille vauvoille.

2. Fenkolitee

Tarvitset :

• 1 kuppi vettä
• 1 tl fenkolin siemeniä (murskattuja)

Miten :

1. Keitä vesi kattilaan keskilämmöllä ja lisää fenkolin siemenet.
2. Sammuta liekki ja peitä pannu. Anna siementen liota vedessä 15–20 minuuttia.
3. Siivilöi tee kuppiin, anna sen jäähtyä ja syötä sitä vauvallesi.

Pikkulapsille voit tarjota fenkolin siemenjauhetta lisäämällä sitä maitoon ja muihin maitotuotteisiin, kuten jogurttiin.

Vauvoille tarkoitettuja fenkolin siemeniä voidaan käyttää aromiaineena, kun he alkavat syödä kiinteitä aineita. Tämä aromaattinen ja maukas mauste sisältää useita ravintoaineita ja hyödyllisiä fytokemikaaleja. Sitä pidetään myös tehokkaana ruoansulatuksen parantamisessa ja ummetuksen hoidossa. On parempi aloittaa pienillä määrillä fenkolivettä ennen kuin lisäät fenkoliteetä tai jauhettuja fenkolin siemeniä ruokavalioon. Käytä murskattua ja jauhettua muotoa, koska kokonaiset siemenet voivat olla tukehtumisvaara. Tarkkaile intoleranssin tai allergisten reaktioiden merkkejä ja lopeta käyttö, jos havaitset sellaisia.