Onko valmisteen lämpötilalla merkitystä?
Vauvat pitäisi ruokkia rintamaitoa tai valmisteruokaa ensimmäiset 12 kuukautta, mukaan lukien Kansallisten terveysinstituttien (NIH) verkkosivu Medline Plus. Valmiste on saatavilla joude-, tiivistetty nestemäinen ja valmis juotava -muodoissa ja se on suunniteltu tarjoamaan kaikki ravintoaineet, joita vauvat tarvitsevat oikeaan kasvuun. Monet vauvat suosivat lämpimää valmisteruokaa, mutta sitä ei tarvitse lämmittää. Jos päätät lämmittää vauvan valmisteruokaa, varmista, että se ei tule kuumaksi. Vauvat voivat sairastua vakaviin palovammoihin liian kuumasta valmisteesta.
Turvallinen lämpötila
Monet vanhemmat lämmittävät valmisteruokaa, mutta tämä ei ole välttämätöntä ravinnolle; vauvat voivat juoda myös viileää tai huoneilman lämpöistä valmisteruokaa, mukaan lukien Yhdysvallatoiden ravinto- ja lääkeviraston (FDA) tiedot. Faktasti, jos ruokkit lapsesi jääkaapissa olutta tai huoneilman lämpöistä valmisteruokaa alusta alkaen, hän todennäköisesti suosii syömistä siinä, mukaan lukien KidsHealth.org. Jos lämmität vauvan valmisteruokaa, varmista, että se ei tule kuumaksi. Vauvat voivat sairastua vakaviin palovammoihin liian kuumasta valmisteesta.
Valmisteen lämmittäminen
Turvallisin tapa lämmittää valmisteruokaa on asettaa pullo veden pattiin ja lämmittää vettä liekillä, mukaan lukien FDA. Voit myös lämmittää valmisteruokaa ajettaessa pulloa lämpimän tai kuuman veden alla tai käyttämällä kaupallista pullolämmittintä. Lämmitä valmiste, kunnes se on ruumiinlämpöinen ja hieman lämpimä, mutta ei kuuma. Ennen vauvan ruokkimista ravistele pulloa voimaannuttavasti ja testaa valmisteen lämpötila ranteesi sisäpuolella. Jos valmiste polttaa, anna se jäähtyä lisää ja testaa uudelleen.
Vältä mikroaaltolämmittämistä
Älä koskaan lämmitä valmisteruokaa mikroaaltouunissa. Se saattaa tuntua mukavammalta kuin muut menetelmät, mutta mikroaaltouunin lämmittäminen voi luoda epätasaisia kuumia kohteita pulloon, jotka voivat polttaa vauvoja, mukaan lukien FDA. Vaikka pullo on viileä kosketuksesta, osa valmisteesta saattaa olla vaarallisen kuumaa. Mikroaaltouunissa lämmittäminen voi myös tuhota valmisteen ravintoaineet, mukaan lukien Clemson University Cooperative Extension.
Valmisteen turvallisuus
Kiehauta vesi minuutin ennen valmisteen sekoittamista, vaikka käyttäisit pullovettakin, mukaan lukien FDA. Tämä tappaa bakteerit, jotka voivat saada vauvan sairaaksi. Noudata ohjeita huolellisesti; liian paljon tai liian vähän vettä suositellusta voi aiheuttaa vauvan kuivumista tai ei tarjota riittävää ravintoa. Älä lisää sokeria tai muita ainesosia valmisteeseen. Jääkytä valmiste välittömästi, ellei ruokki vauvaa heti. Älä säilytä pulloon jäänyttä valmisteruokaa; hävitä se ja käytä tuoreesti sekoitettua valmisteruokaa seuraavaan ruokintaan. Puhu lääkärillesi, jos sinulla on kysymyksiä valmisteesta tai jos pelkäät, että vauvasi on allerginen siihen.
-
Kun puhuu monimutkaisista ja tunteellisista asioista, kuten rasismista, lapsesi kanssa, on luonnollista hieman jännittää tekemästä se oikein. Jotkut vanhemmat huolehtivat, että rasismia koskevien aiheiden esittely liian aikaisin voi olla haitallista, -
Jouluna on ihana aika perheen kokouksille, hauskoille perinteille ja hyvälle ruoalle. Jokainen viikon yö useimmat vanhemmat koukistavat selkänsä varmistaakseen, että lapset syövät illallisen ja nauttivat siitä, mutta me varmasti emme halua tehdä kan -
Kun lapsi kasvaa, hän alkaa syödä kodin ulkopuolella useammin ja tehdä omia päätöksiään siitä, mitä syö. Lasten ohjaaminen ja tiedottaminen hyvästä ravitsemuksesta kodissa auttaa heitä tekemään terveellisiä ruokavalintoja, kun he ovat poissa.
