• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Milloin vauvat voivat syödä maapähkinävoita?

Jos kysyt ympäriltäsi, kuulet todennäköisesti paljon ristiriitaisia ​​neuvoja siitä, milloin on turvallista lisätä maapähkinävoita lapsesi ruokavalioon. Sinua saatetaan kehottaa ruokkimaan lapsellesi maapähkinävoita jo lapsena, odottamaan, kunnes hän täyttää 3 vuotta, tai jopa olla tekemättä sitä ollenkaan, ei edes kohdussa. Tämä on aiheuttanut paljon hämmennystä vanhemmille ja lisännyt maapähkinäallergioiden määrää.

Hyvä uutinen on, että uusimmat ohjeet, jotka julkaistiin vuonna 2017, selventävät asiaa merkittävästi. Tiedämme nyt, että vauvojen altistaminen maapähkinävoille ennen 1 vuoden ikää vähentää maapähkinäallergioiden riskiä. Valitettavasti aiemmat ohjeet, jotka suosittelivat odottamaan pidempään, näyttävät saaneen päinvastaisen tuloksen aiheuttamalla ruoka-aineallergioiden lisääntymisen.

Maapähkinäallergioiden korkeampi määrä

Allergiat ovat immuunijärjestelmän yliherkkä vaste vieraalle aineelle (kuten maapähkinöille), mikä voi johtaa erilaisiin oireisiin nokkosihottumasta anafylaksiaan, joka on vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen tila. Maapähkinät, jotka ovat itse asiassa pikemminkin palkokasvi kuin pähkinä, ovat yksi kahdeksasta tärkeimmistä allergioita aiheuttavasta ruoasta. Muut ovat maito, munat, pähkinät, vehnä, soija, kala ja äyriäiset.

Vuosien ajan vanhemmille kerrottiin, että vauvat ja maapähkinävoi eivät vain sekoitu. Itse asiassa oli yleinen käytäntö pidättäytyä pähkinöiden, myös maapähkinävoin, tuomisesta, kunnes lapset olivat 3-vuotiaita. Nykyään uskotaan, että tämä politiikka, jonka tarkoituksena oli vähentää vakavien allergisten reaktioiden riskiä, ​​on tehnyt juuri päinvastoin ja lisännyt maapähkinäallergian esiintyvyyttä.

Itse asiassa American Academy of Allergy, Asthma ja Immunology (AAAAI) mukaan allergioiden määrä yli nelinkertaistui vuosien 1999 ja 2010 välisenä aikana – noin 0,4 prosentista lapsista 2 prosenttiin tuona aikana.

LEAP-tutkimukset

Viivästyneen käyttöönoton ja lisääntyvän allergian esiintyvyyden välinen yhteys dokumentoitiin vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa, jota johti lasten allergologi ja tutkija, tohtori Gideon Lack. Hän huomasi, että Iso-Britannian juutalaisilla lapsilla oli 10 kertaa enemmän allergioita kuin Israelin juutalaisilla lapsilla.

Suurin ero ryhmien välillä oli se, että Israelissa vauvoille syötettiin usein maapähkinävoita, kun taas Isossa-Britanniassa ei. Tämä johti Learning About Peanut Allergy (LEAP) -tutkimuksiin, jotka ovat osoittaneet lopullisesti, että altistuminen maapähkinävoille ennen 1-vuotiaana vähentää merkittävästi allergian kehittymisen todennäköisyyttä, myös vauvoilla, joilla on korkeampi allergiariski.

National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) suoritti sitten katsauksen 64 tutkimuksesta, jotka myös tukivat näitä tuloksia. Ne osoittivat 81 % vähemmän maapähkinäallergian kehittymistä lapsille, jotka altistivat säännöllisesti maapähkinävoita vauvoina.

Uudet NIH:n maapähkinöiden kulutusta koskevat ohjeet

Vuonna 2017 LEAP-kokeista ja lukuisista muista tutkimuksista saatujen todisteiden laajan tarkastelun jälkeen National Institutes of Health (NIH) julkaisi yhdessä useiden muiden terveysvirastojen kanssa virallisesti uudet ohjeet maapähkinöiden käyttöönoton ajoituksesta lapsille. .

• Ohje 1 :Imeväisille, joilla on suuri riski saada maapähkinäallergia (joilla on muna-allergia ja/tai vaikea ihottuma), voidaan ottaa käyttöön maapähkinäpitoinen ruoka 4–6 kuukauden iässä. On suositeltavaa tarkistaa ensin lastenlääkäriltäsi, koska he saattavat haluta tehdä kontrolloidut allergiatestit etukäteen.
• Ohje 2: Imeväisille, joilla on lievä tai keskivaikea ekseema, maapähkinäruoat voidaan aloittaa kuuden kuukauden iässä. Jälleen on parasta kysyä lääkäriltäsi lapsellesi tarkoitetut ohjeet.
• Ohje 3 :Kaikki muut pikkulapset voivat sisällyttää pähkinöitä ruokavalioonsa vapaasti, kun he aloittavat kiinteän ruoan syömisen, mikä on suositeltavaa 6 kuukauden iässä.

Joissakin tutkimuksissa on myös havaittu, että ei-allergisilla odottavilla äideillä maapähkinöiden syöminen raskaana ollessa voi vähentää lasten maapähkinäallergian riskiä.

Vauvasi ja maapähkinävoi

Maapähkinävoi voi olla terveellinen lisä vauvasi ruokavalioon. NIH suosittelee, että aloitat muista kiinteistä ruoista ennen kuin otat käyttöön maapähkinöitä. Muista, että alle 3-vuotiaalle lapselle ei saa koskaan antaa kokonaisia ​​maapähkinöitä, koska ne aiheuttavat tukehtumisvaaran.

Useimmille vauvoille suositellaan maapähkinävoita 4–6 kuukauden iässä. Tämä vähentää huomattavasti riskiä saada maapähkinäallergia.

Aloita pienellä lusikallisella maapähkinävoita, joka on ohennettu vedellä, jotta se on helpompi niellä. Odota 10 minuuttia ensimmäisen maun jälkeen sulkeaksesi pois akuutin allergisen reaktion. Jatka sitten lopun annoksen syöttämistä.

Älä aluksi sekoita sitä muihin ensiruokiin, kuten hedelmiin, vihanneksiin, viljoihin tai lihaan, jotta voit olla varma, että maapähkinävoi aiheuttaa reaktion. Muista tehdä tämä kotona, kun voit seurata tarkasti mahdollisia allergisia reaktioita seuraavien parin tunnin aikana.

Maapähkinäallergian merkit

Muista, että maapähkinäallergia voi olla vakava, elinikäinen ja mahdollisesti tappava. Vaikka todennäköisimmin lapsesi pärjää hyvin, joskus vauvoilla ilmenee allerginen reaktio, joka voi laukaista hengenvaarallisen reaktion, jota kutsutaan anafylaksiaksi. Jos huomaat jotain epäilyttävää, soita heti lastenlääkärillesi. Jos lapsellasi on hengitysvaikeuksia, soita 911.

Nämä oireet voivat ilmaantua muutamassa minuutissa tai ne voivat kestää tunteja, joten ole tarkkana tänä aikana. Jos sinulla on huolenaiheita, älä odota soittamista hätäkeskukseen tai terveydenhuollon tarjoajallesi. Ota selvää oireista, joita on syytä varoa.

Hengitysongelmat

• Nuha
• Hengenahdistus (hengityksen vinkuminen)
• Aivastelu
• Nurkun kireys

Levikkiongelmat

• Vaalea iho
• pyörrytys
• Tajunnan menetys

Iho-ongelmat

• Nokkosihottuma (punaiset täplät, jotka muistuttavat hyttysen pistoja)
• Kutina tai pistely (suussa ja kurkussa tai sen ympärillä)
• Ihottumat (ihottuma, jota kutsutaan myös atooppiseksi ihottumaksi)
• Turvotus

Vatsaongelmat

• Ripuli
• Pahoinvointi
• Vatsakrampit
• oksentelu

Verywellin sana

Jos olet huolissasi maapähkinäallergioista tai parhaasta maapähkinäaltistusstrategiasta lapsellesi, keskustele lastenlääkärisi kanssa. Vaikka voi olla pelottavaa testata vauvasi maapähkinäallergioiden varalta, on tärkeää selvittää se kontrolloidussa ympäristössä eikä vahingossa myöhemmässä elämässä.

Muista, että lapsellasi ei todennäköisesti ole haittavaikutuksia. Lisäksi maapähkinävoin ottaminen käyttöön ennen 1-vuotiaana ja sen säännöllinen syöminen on paras tapa ehkäistä maapähkinäallergiaa.