Elintarvikkeet1 -Year - Old Vauva
Suurin 1 -vuotiaiden oppinuttaidetta piristymisen ruokaa sormillaan , siirtämällä sen suuhunsa ja liikkuvat niiden leukojenpureskelun liikkeessä . Vauvat tässä ikäryhmässä tulisi työstää nielemiseen helpommin ja lusikalla . Lisää hampaat myös mahdollistaa enemmän ruokaa pullollaan1 -vuotiaan suuhun kerralla . Yhden -vuotiaista pitäisi olla syöminen kolme pientä ateriaa ja kaksi pientä purtavaa päivässä .
Dairy
Lehmänmaito voidaan ottaa käyttöön vuotiaana 1. Esittele lehmänmaito sekoittamalla se rintamaidon tai kaava kunnes lapsi sopeutuumaku . Alle 2 pitäisi olla täysmaitoa saadarasvaa ja vitamiineja tarpeen kasvun . Muita maitotuotteita vaihtoehtoja1 -vuotiaan ovat ohuesti leikattu tai raastettu juusto , jogurtti , raejuusto ja munakokkelia .
Protein
Yksi -vuotiaista pitäisi syödä 1 /8 cup 1/4 kuppi proteiinikasvien joka päivä . Hyvä liha valintoja1 -vuotiaan sisältävät hienoksi jauhettua lihaa ja siipikarjaa , ja luuton kalaa . Hyviä proteiinin lähteitä voidaan saada useista lihasta vaihtoehtoja, kuten tofu , keitetyt ja muussattu papuja , ja munakokkelia . Vuoka valmistettu proteiini on toinen hyvä vaihtoehto . Ruoka tulisi olla riittävän pehmeä lapsen pureskella ja niellä helposti .
Hedelmät ja vihannekset
Anna1 -vuotiaan 1/4 1/2 cup hedelmiä ja vihanneksia joka päivä . Hedelmät kuten päärynät , mansikat ja banaanit voidaan antaalapsen jälkeen joko leikataan pieniksi paloiksi tai soseena . Useimmat kasvikset tulisi keittää pehmeiksi ja leikataan purevat kokoisiksi paloiksi; pehmeä vihannekset , kuten avokado , ehkä annettava sormen ruokaa. Yhden -vuotiaista voi olla myös 3-4 unssia 100 prosenttia hedelmämehua päivässä; sitrushedelmien mehut tulisi välttää, koska on vielämahdollisuusvauva voi kärsiäallergisen reaktion .
Jyvät
Rauta - väkeviä vilja ja vähän sokeria aamiaismurot tehdä hyvän aterian tai välipala 1 -vuotiaille . Pieces of kevyesti keitetyt paahtoleipää tai sämpylöitä ovat iso hitti . Muita hyviä viljan valintoja1 -vuotiaan ovat pienet , hyvin keitetty pasta , kasvukipuja keksejä , koko viljan keksejä tai leipää , ja hajotetaan muffinsseja .
Previous:Luettelo vauvan ensimmäinen Foods
Next:Luettelo Vauvanruoat
-
Syntymäpäivien tulee olla iloinen tilaisuus kaikille osapuolille. Joissakin tilanteissa ne voivat kuitenkin muuttua iloisista raskaita ja henkisesti rasittavia. Tämä pätee erityisesti, jos osallistujat ovat vammaisia ja erilaisia tarpeita omaavia -
Australian Queensland Brain Insituten tutkijat ovat havainneet luokan lääkkeitä, jotka lisäävät norepinefriiniksi tunnetun välittäjäaineen määrää, joka laukaisee neurogeneesin – uusien hermosolujen kasvun – aivotursoksi kutsutulla alueella. Jos estät -
Leikki on lapsille enemmän kuin hauskaa. Näin he oppivat, ja miten he selvittävät, keitä he ovat ja missä he sopivat maailmaan. Perusteet Leikkiminen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä lapsesi kanssa. Yhdessä leikkiminen vie lapsell
