Miten ruokkit vaivasi?
Raskauden aikana on paljon miettittävää ja monia kysymyksiä – myös siitä, miten ruokkia vauvaa. Voit valita useista ruokkimistavoista, riippuen siitä, mikä sopii parhaiten teille molemmille.
Mitä ruokkimisvaihtoehtoja on?
Vauvat tarvitsevat maitoa, joka sisältää tiettyjä ominaisuuksia, jotta he voivat kasvaa ja menestyä. He eivät pysty sulattamaan muuta ravintomuotoa ennen kuin ovat noin 6 kuukauden ikäisiä. Suositellaan, että ruokkit vaivasi vain rintamaitolla – ns. eksklusiivisella rintaruokinnalla – ensimmäiset 6 kuukautta. Sen jälkeen voit alkaa antaa kiinteitä ruokia jatkaen samalla rintaruokintaa.
Jos et suunnittele rintaruokintaa, voit antaa vauvalle tiivistettyä rintamaitoa (EBM), vauvan valmiota tai näiden yhdistelmää, jota kutsutaan sekoitusruokinnaksi. Ennenaikaiset, sairaat tai erityishaavoittuvuuteen kuuluvat vauvat voivat saada myös ihmisdoonorin maitoa.
Milloin on oikea aika pohtia ruokkimistapaa?
Ei ole oikeaa tai väärää aikaa päättää ruokkimistavasta, vaikka sinulla voi olla selkeä mieltymys ennen vauvan syntymää.
Saatat haluta tai et halua rintaruokkia. Syyt rintaruokinnan jättämiseen voivat olla lääkkeiden käyttö, rintasyöpä tai negatiivinen kokemus.
Mitä hyötyjä rintaruokinnalla on?
Vauvalle
Mikä tahansa määrä rintaruokintaa on hyödyllistä, vaikka valitsisit antaa rintamaitoa valmiota rinnalla.
Rintamaito auttaa:
- parantamaan immuunitta moniin tarttuvisiin sairauksiin, rintamaitoon kuuluvien vasta-aineiden ansiosta
- tukeen terveelle painolle ja lihavuuden ehkäisyyn
- vähentämään riskiä äkilliseen, selittämättömään vauvan kuolemiseen (SUDI)
Äidille
Rintamaito auttaa:
- siitepöydän supistumiseen ja palaamiseen ennaltaiseen kokoonsa
- ehkäisemään monia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, rinta- ja munasarjasyöpää sekä tyyppi 2 -diabetesa
Mitä tehdä, jos en pysty päättämään haluan rintaruokkia vai en?
Voit tehdä muutamia asioita, jotka auttavat päätöksenteossa. Kysy neuvoa niiltä, joiden mielipide arvostat. Voit myös tutkia ja tarkistaa faktat laadukkaista, todisteperusteisista lähteistä. Pidä mielesi avoimena.
Monet naiset, jotka kokeilevat rintaruokintaa, huomaavat nauttivansa siitä.
Miksi rintaruokinta ei olisi oikein minulle ja vauvalleni?
Jotkut naiset kokevat vain, että rintaruokinta ei ole heille. On myös yleistä, että naiset kokeilevat rintaruokintaa ennen kuin päättävät, kuinka kauan jatkavat.
Rintaruokinta voi olla haastavaa, kun äiti ja vauva ovat erossa toisistaan, esimerkiksi kun äiti palaa töihin. Tämän helpottamiseksi voit rintaruokkia vauvaa, kun olet hänen kanssaan, ja antaa tiivistettyä rintamaitoa (EBM) tai valmiota, kun olet poissa. Vauvan toinen vanhempi voi myös ruokkia häntä EBM:llä pullosta. Tämä on hyvä tapa luoda yhteyttä.
Ennenaikaiset, sairaana syntyneet tai kehityksellisiä viivästyksiä kärsivät vauvat voivat kamppailla imeytystekniikan oppimisessa. Joissakin tapauksissa äideille suositellaan tiivistämään ensimaitoa (kolostrumia) ennen synnytystä, jotta se voidaan pakastaa ja antaa vauvalle synnytyksen jälkeen.
Lisäksi joskus rintaruokinta ei ole vaihtoehto, kun äiti on sairas tai hänellä on sairaus.
Valmio – mitä tarvitsen tietää?
Mikä tahansa Australiassa myytävä valmio täyttää vauvan ravitsemistarpeet. On tärkeää lukea tuotetiedot ja valmistaa valmio tarkalleen valmistajan suosittelemalla tavalla.
Useimmat australialaiset äitiysklinikat osallistuvat Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI) -ohjelmaan. Jos suunnittelet ruokkia vauvaa valmiolla syntymästä alkaen, sinun on ehkä otettava omat pullot, valmio ja imeytysmuovit sairaalaan.
Parhaat vinkit ruokkimistavan valintaan
- Keskustele äitiyshoitajasi kanssa siitä, mikä on sinulle oikein. Älä tee ehdottomia päätöksiä ennen vauvan syntymää.
- Ymmärrä, että rintaruokinta on taito, jonka jokainen äiti ja vauva voivat oppia, ja siihen voi kestää aikaa rakentaa luottamusta ja oppia tuntemaan toisiaan.
- Vain tiedät, mikä on oikein sinulle ja vauvallesi. Jos annat vauvalle tarvittavat ravinteet, sinun ei tarvitse puolustaa valintaasi.
- Ole kärsivällinen itsellesi ja vauvallesi, kun molemmat opitte ruokkimiseen liittyvät asiat.
- Muista, että tärkeintä on, että vauva on tyytyväinen ja saa kasvuun ja menestykseen tarvittavat ravinteet.
-
Yksi parhaista asioista lahjoittamisessa on se tunne, kun annamme jollekulle lahjan, jonka tiedämme heidän rakastavan. Kun kyse on niistä, jotka allekirjoittavat palkkamme, lahjoittamissäännöt voivat kuitenkin muuttua hieman liukkaiksi. On vaikea tie -
3. toukokuuta 2019 Kun odottavat vanhemmat odottavat poikaa, yksi tärkeimmistä kysymyksistä, joihin he tarvitsevat vastata lapsensa saapumisen edellä, on tietysti: Pitäisikö meidän ympärileikata poikamme? Toiminto, joka tehdään sekä lääketieteellisi -
On syytä, miksi muesli on aamiaispöydän perusta. Se on nopeaa. Se on helppoa. Ja sen herkkyyttä ei voi kieltää. Mutta joskus muesli sisältää niin paljon sokeria – varsinkin ne, joita markkinoidaan lapsille – ettei se ole aina paras valint
