Terveellisiä ateriaideoita 1-vuotiaalle ilman hampaita

Hampaaton lapsi purraa ruokaa hampaillaan, joten kovien ruokien tarjoaminen voi aiheuttaa tuikkuvaaran. Ruoat on oltava pehmeitä ja pieniä, jotta ne ovat turvallisia nykättämättä. 1-vuotiaat rakastavat itsenäistä syömistä, joten käsiruoat toimivat parhaiten.

Vauvan kaurapuuro joghurtilla ja hedelmällä

Tarjoa vauvan kaurapuuroa – jauhot ovat pienempiä kuin aikuisten ja puremista ei tarvita. Tarjoa luonnon joghurtia puuron viereen ja hedelmää molempien puolella. Valitse luonnossa marinoitua hedelmää (pehmempiä) tai tuoreesta pehmeästä hedelmästä (banaani hyvin pieniksi neljänneksiksi).

Herneet ja nudelit

Kasvikset on keitettävä ylikiivettyä pehmeiksi. Herneet on puristettavissa hampailla. Keitä nudelit paketin mukaan, pilko ne ja keitä hyvin pehmeiksi. Lisää hieman sulatettua juustoa, mutta vältä liikaa voita ja suolaa.

Paistettu munakoiso, vehnäleipä ja maito

Munakoiso kannattaa esitellä vasta 1-vuotiaana (Parenting-lehti). Leikkaa pieniksi paloiksi (tuikkuvaara), mutta tarpeeksi suuriin nostoon. Paista ilman mausteita, tarjoa vehnäleivän neljänneksiä (1–2 kpl) ja maitoa. Maitotyyppi (rasvaton, 1–2 %, täysmaito) päätetään lastenlääkärin kanssa.

Kuutioitu liha, keitetyt porkkanat ja juusto

Leikkaa paksuuntuneita kinkkupaloja erittäin pieniksi. Lapsi ei pysty purkamaan lihaa, joten palat on oltava nykättävissä kokonaisina. Keitä porkkanat muruksi pehmeiksi. Juusto leikataan samoin kuin liha – pieniksi paloiksi purtamista varten.

Previous:

Next:

  • 5 suurinta päätöstä, jotka teet ennen kuin vauvasi täyttää 1 vuoden
    5 suurinta päätöstä, jotka teet ennen kuin vauvasi täyttää 1 vuoden
    Useimmat uusvanhemmat kuten minä, viettivät paljon vauvani ensimmäistä vuotta internetissä. Kun vauva nukkui, olin herää – joskus myöhään yöhin – tutkiessani vauvan kehitysvaiheita, lukien muiden äitien kokemuksia ja, erittäin usein, epätoivoisesti
  • Rehellistä puhetta nanyjen kanssa: 20 vinkkiä ensimmäiseen nanny-työhön
    Rehellistä puhetta nanyjen kanssa: 20 vinkkiä ensimmäiseen nanny-työhön
    Care.com kysyi最近: Mitä neuvoa antaisit hoitajalle, joka on juuri aloittamassa? Tässä on minun 20 vinkkiä ensimmäiseen lapsenhoitajatyöhosi, perustuen minun 10+ vuoden kokemukseen nannyna: Tarkista oikeinkirjoitus kaikessa viestinnässä. Tarkista j
  • Kotitekoinen kurpitsavauvaruoka
    Kotitekoinen kurpitsavauvaruoka
    Kotitekoinen vauvaruoka tarjoaa monia etuja. Se on halvempaa kuin kaupasta ostettu, voit valita tarkalleen ne ainesosat, joita haluat vauvalle, ja voit valita tuotteen, joka on kausittain saatavilla ja täydellisesti tuoretta, maksimoiden ravinnon vau