Miten valita, valmistaa ja säilyttää valmiusmaito

Rintamaito on ainoa ruoka, jonka vauvasi tarvitsee ensimmäiset 6 kuukautta. Imettäminen voi jatkua kiinteiden ruokien aloittamisen jälkeen jopa 12 kuukauden ikään ja sen jälkeenkin.

Jos harkitset valmiusmaidon käyttöä, puhu terveydenhuollon ammattilaisen kanssa saadaksesi tukea vauvan ruokintavalintojesi suhteen.

Mikä tahansa määrä imettämisellä on tärkeitä terveyshyötyjä sekä sinulle että vauvalle. Jos harkitset valmiusmaidon käyttöä, koska epäilet ettei maitosi riitä, lue lisää merkeistä, että vauva saa tarpeeksi maitoa, ja puhu terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Valmiusmaidon käyttöön liittyy riskejä, ja joillekin naisille on vaikeaa palata imettämiseen, kun valmiusmaito on aloitettu. Terveydenhuollon ammattilainen voi auttaa sinua päätämään, onko valmiusmaito oikein sinulle ja vauvallesi, ja miten lisäravintoa annetaan, jos se on tarpeen tai haluat sen. He voivat myös antaa erityisohjeita, jos vauva on syntynyt aikaisin (esitermin) tai hänellä on sairaus.

On 3 tyyppiä valmiusmaitoa ja jokaisella on omat erityispiirteensä:

  • Jauhe: ei sterile, voi sisältää bakteereita, jotka voivat saastaa vauvan sairastamaan. Se valmistetaan kiehautetulla vedellä.
  • Konsentroitu nestemäito: sterile ja valmistetaan kiehautetulla vedellä.
  • Valmis syötettäväksi: sterile ja turvallisin kaikille vauvoille.

Älä sekoita eri tyyppisiä valmiusmaitoja – noudata ohjeita tarkalleen. Alla olevat otsikot linkittävät tulostettaviin PDF-tiedostoihin, joissa on ohjeet kunkin tyypin valmisteluun, mukaan lukien kaikkien tarvittavien välineiden puhdistaminen.

Kuinka puhdistaa ja desinfioida | Kuinka valmistaa valmis syötettävä valmiusmaito
Kuinka valmistaa konsentroitua nestemäitomaitoa | Kuinka valmistaa jauhemaitoa

Miten valita, valmistaa ja säilyttää valmiusmaito

Valmiusmaidon valinta ja ostaminen

  • Anna vauvalle aina kaupasta ostettua valmiusmaitoa. Nämä on valmistettu valmiusmaitoyhtiöiden toimesta noudattamaan Health Canada -asettamia turvallisuuskriteerejä.
  • Osta valmiusmaitoa useimmissa ruokakaupoissa ja apteekista. Ole varovainen ostettaessa valmiusmaitoa internetissä. Jos tuote toimitetaan muualta kuin Kanadasta, se ei välttämättä ole sama kuin Kanadassa myytävä tuote.
  • Älä anna vauvalle kotitekoisia valmiusmaitoja internetissä löytyvien reseptien mukaan. Kotiaineksilla valmistettu valmiusmaito ei välttämättä ole turvallinen ja ei välttämättä anna vauvalle kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
  • Tarkista pakkauksen "kulutettava" tai "viimeinen käyttöpäivä" -merkintä. Älä osta valmiusmaitoa, jos sen käyttöpäivä on umpeutunut.
  • Varmista, että pullot, tölkit ja tetra-pakat eivät ole kuperttu tai vaurioituneet ennen ostamista.
  • Säilytä avaamattomat pullot, tölkit tai tetra-pakat viileässä, kuivassa paikassa.

Veden lähteen valinta

Onko kodessasi pehmittettyä vettä? Vedenpehmittimet voivat nostaa natriummipitoisuutta juomavedeissä. Tämä voi olla turvallista aikuisille, mutta sitä ei tule käyttää valmiusmaidon valmisteluun.

Jos käytät kaivoveden, tai et ole varma hana-veden turvallisuudesta, ota yhteyttä paikalliseen terveyskeskukseen.

Jos sinulla ei ole turvallista juomaveden lähdettä, käytä valmista syötettävää valmiusmaitoa.

Veden kiehauttaminen valmiusmaidon valmisteluun

  • Kiehauta kaikki valmiusmaidon valmisteluun käytetty vesi jauhe- ja konsentroidusta nestemäidosta. Veden on saavutettava kiehuvuhtaus vähintään 2 minuutin ajan. Lämpimä vesi ei tappa bakteereita.
  • Jäähdytä vesi huoneilmaan asti 70 °C. Tämä kestää noin 30 minuuttia. Voit käyttää digitaalista termomeettaria veden lämpötilan tarkistamiseen.
  • Konsentroidun nestemäidon tapauksessa voit käyttää kiehaistua ja huoneilmaan jäädytettyä vettä, kunhan vauvasi on terve ja:
    • annat sen vauvalle välittömästi sekoittamisen jälkeen
    • heität pois kaikki valmiusmaito, jota ei ole käytetty 2 tunnin kuluessa.

Valmiusmaidon säilyttäminen veden sekoittamisen jälkeen

  • Valmista kerrallaan vain yksi pullo valmiusmaitoa. Näin valmiusmaito jäähtyy nopeammin. Varmista, että se säilytetään jääkaapissa 4 °C:n lämpötilassa enintään 24 tuntia.
  • Älä laita valmiusmaitoa jääkaapin oveen. Lämpötilat voivat olla ovella lämpimämpiä kuin kaapin muilla osilla.
  • Heitä pois pulossa jäävää valmiusmaitoa, jos vauva ei juo sitä 2 tunnin kuluessa. Älä pakasta valmiusmaitoa. Pakastaminen voi aiheuttaa hienorakeisuutta tai rasvan erottumista muusta valmiusmaidosta.

Valmiusmaidon lämmittäminen ruokintaan

  • Älä koskaan lämmitä valmiusmaitoa mikroaaltouunissa. Mikroaaltouunit eivät lämmitä valmiusmaitoa tasaisesti ja siinä voi olla kuumia pistoksia, jotka voivat haavata vauvan suun.
  • Valmiusmaitoa voi antaa vauvalle kylmänä, huoneilmaan lämpöisinä tai lämpenänä heti.
  • Lämmitä valmiusmaitoa pitämällä pullon kuuman veden alla tai asettamalla pullo kuuman veden astiaan. Varmista, että vesi ei kosketa imesuuta tai pullon kansia.
  • Lämmittäminen ei pidä kestää yli 15 minuuttia. Ravistele tai pyöräytä valmiusmaitoa pullossa varovasti.
  • Testaa valmiusmaidon lämpötila pisaroimalla muutama pisara ranteellesi. Valmiusmaidon tulisi tuntua lämpimältä, mutta ei kuumalta.
  • Älä koskaan lämmitä valmiusmaidon pulloa useamman kerran.

Voit alottaa kiinteiden ruokien tarjoamista vauvalle noin 6 kuukauden iässä. Alkaen 9 kuukauden iästä voit tarjota pastöroidutta täysrasvaista naudanmaitoa (3,25 % rasvaa). Puhu terveydenhuollon ammattilaisesi kanssa, soita 8-1-1 keskustellaksesi rekisteröidyn ravitsemusasiantuntijan tai sairaanhoitajan kanssa, tai lähetä sähköpostia HealthLinkBC:n ravitsemusasiantuntijalle lisätietoja vauvan valmiusmaidon ruokinnasta.

Resurssit ja linkit:

HealthLinkBC: Vauvan ruokinta valmiusmaidolla: Ennen aloittamista
HealthLinkBC: Vauvan ruokinta
Kaikki lisäravinnosta

Previous:

Next: